Focus |

Hva er essensielle fettsyrer og hvorfor er de så viktige?

by
Latest |

Alle

Hva er essensielle fettsyrer og hvorfor er de så viktige?

Essensielle fettsyrer er et treffende navn, fordi kroppen ikke kan lage dem naturlig. Den eneste måten å få disse næringsstoffene…

Et viktig livsvalg førte til en utrolig mulighet for rugbyspilleren Carel Greeff

I en alder av 23 bestemte han seg for å avslutte rugbykarrieren og følge andre retninger i livet. Et år…

Hva er en sunn tarm, og hvorfor er tarmmikrobiomet viktig?

Å ha en «magefølelse» er ikke bare et uttrykk. Tarmen vår kalles den andre hjernen av en god grunn. Hjernen…

Så hva er betaglukaner og hvordan forbedrer de tarmhelsen?

Dette er en «fancy» betegnelse for en type løselig fiber. Det består av sukkermolekyler (polysakkarider) som er naturlig plassert i…

Forelsk deg i en sunnere versjon av deg selv med en deilig rødbete-smoothie

Få denne valentinsdagen til å handle kun om deg. Forelsk deg i en sunnere versjon av deg selv. Enten du…

Kosttilskudd for muskelvekst? Tungvekter Lukáš Osladil løfter seg til topps i perfekt balanse.

Etter å ha havnet på fjerdeplass i sitt første mesterskap i 1996, har Zinzinos store ambassadør Lukáš Osladil forsterket plasseringen…

En sunn frokostsmoothie som utgjør en forskjell

Hvis dette året har lært oss noe, er det å sette pris på helsen. Det største aktivumet vårt som ikke…

Hvilke vitaminer bør man ta?

Du kan ikke unngå å få det med deg. Alt har blitt personlig. Uansett om det gjelder et par tilpassede…

Polyfenoler i olivenolje. Oppdag det hemmelige våpenet i naturens flytende gull.

Hva er polyfenoler? Det er ikke et navn alle kjenner til, så det er greit hvis du ikke er kjent…

Hva skiller ulike olivenoljer fra hverandre?

Uansett om du lager mat fordi du velger det eller fordi du må lage mat til familien, betyr vanligvis ordene…

Blind svømmer vinner gull etter selvorientering, både i bassenget og i livet

Som 17-åring ble Edgaras Matakas fra Kaunas i Litauen landets første blinde Paralympics-svømmer, bare to år etter å ha mistet…

Javel, du liker ikke fisk. Omega-3 kapsler er ikke det eneste medikamentet!

Først og fremst, la oss sortere ut det vesentlige Å tilpasse den korrekte mengden Omega-3 er ikke kun så enkelt…

Er du klar for å sette kroppen din på en virkelig prøve?

Har du fått nok av å sitte fast i gamle rutiner, og er du klar til å kreve livet ditt…

Vel, er du virkelig så sunn som du tror?

Ta det med ro. Dette er det store spørsmålet, og det er ingen hemmelighet at våre moderne og ekstremt travle…

Morten Aamodt, verdens nest-sterkeste mann på naturlig måte, «merker forskjell» med Zinzino

Det er noe overraskende naturlig med sterke menn. I motsetning til bodybuilding, som er fokusert på svulmende, estetisk tiltrekningskraft og…

7 dager med LeanShake – 7 ulike oppskrifter

Hvem sa at måltidserstatninger er begrensende? Ikke vi. Zinzino LeanShake er et næringsriktig måltidsalternativ, som er utviklet for å hjelpe…

Arbeidsstrategier for vekttap og muskelgevinst (pluss, treningsguru Jo-Leigh Morris’ tips)

De fleste treningsmål kan være et sted der du kan finne et behagelig sted med vekttap/muskelgevinst, der arbeidet du gjør…

Vitenskapen bak LeanShake som effektiv materstatning

Vi lever i et samfunn der det å gå ned i vekt ikke er så lett. De fleste av oss…

Hva du bør spise for å legge til rette for en sunn, balansert mage

Tarmhelsen er direkte koblet til hele kroppens velvære. Tarmen har behov for riktig balanse av bakterier, som for det meste…

Krista Uzare, verdensmester i jetski

Å være profesjonell jetski-racer må være høyt på listen over «verdens kuleste jobber». Latvias Krista Uzare startet med vannsykkelracing på…

Veganske kilder til vitamin D og omega-3

Plantebaserte kosthold har blitt mer og mer populære de siste årene. Fra helse- og miljøhensyn til etikk og livsstilseksperimentering –…

The Vegan Society – produktene våre passer for veganere

The Vegan Society ble stiftet i 1944 som et organ som jobber for å fremme vegansk kosthold og livsstil. Selv…

Hvorfor bli veganer? Her ser du fordelene og ulempene

I løpet av de siste årene har veganisme blitt mer og mer populært. Vi har flere kjøttalternativ enn noensinne, og…

Ideer til sunne veganske smoothieoppskrifter

Det er viktig å ha et balansert vegansk kosthold ved å få i seg riktig mengde og blanding av næringsstoffer….

Ingen fjell er høye nok for den profesjonelle triatlonutøveren og adventureraceren Clas Björling

For noen idrettsutøvere er det å velge én interesse man skal dyrke vanskelig. Clas Björling elsker sykling, svømming og løping….

Smoothieoppskriften for glødende hud, ditt nye morgenritual

Mat spiller en avgjørende rolle for hudens helse. Det er en fantastisk oppskrift som både gir deg et energiboost og…

Hvordan redusere rynker med Skin Serum som forbedrer den ekstracellulære matriksen (ECM)

Ikke alle «antialdrings»-produkter er like. Et nytt utviklingsskritt i denne hudpleiekategorien er å fokusere på den ekstracellulære matriksen (ECM). Det…

Hvordan få smidig hud og øke elastisiteten

De fleste assosierer aldring med rynker, men det ligger mye mer bak. Ungdommelig hud er hydrert, glatt, sterk og elastisk….

Rask innføring i BalanceTest

The Zinzino BalanceTest is a dried blood spot test that provides information about the balance of Omega-6 and Omega-3 essential fatty acids…

Omega-6:3-balansen og hvorfor den er viktig for god helse

I dagens samfunn spiser vi annerledes enn hva menneskene som levde på begynnelsen av 1900-tallet gjorde. Hurtigmat stod ikke på…

Helsefordelene ved et  Polyfenol Omega Balanse kosttilskudd

Vi tenker ikke alltid på ernæring når vi vil bekjempe helseproblemer, men det vi spiser har imidlertid stor innvirking på…

Slik holder du deg i form med disse ideene til hjemmetrening

Selv om de introverte blant oss kan sette pris på rådet om å «holde seg hjemme», er det grenser for…

Immunstyrkende Papaya colada-smoothie

Enten du ønsker å bidra til å styrke immunforsvaret, eller bare vil ha en fantastisk god smoothie, vil denne oppskriften…

Fem tips for å styrke immunforsvaret og komme raskere til hektene igjen  i denne spesielle tiden

I vanskelige tider som dette hvor coronaviruset offisielt har blitt en global pandemi, må vi alle gjøre en personlig innsats…

Proff thai-bokser Rain Brandt kjemper med optimisme (og Zinzino)

Profesjonell kampsport er ikke en sport som er snill mot kroppen. Men for den evig optimistiske, profesjonelle thai-bokseren Rain Brandt,…

En umiddelbar (naturlig) humørbooster 

Det regner ute. Og på himmelen har de grå skyene ligget lavt i flere dager. Ingenting er galt, men humøret…

Safran – tidenes supermat

Sliten eller stresset? Ja, det stemmer at dette gjerne avfeies som en konsekvens av moderne livsstil. Du har sikkert forvillet…

30 minutters treningsøkter for alle kondisjonsnivå

Du kjøper deg en herlig yogabukse, tar en Fitbit og sier til deg selv, “dette er måneden jeg skal begynne…

Her er 5 selv-elskende tips for en sunn Valentinsdag.

Her er 5 selv-elskende tips for en sunn Valentinsdag. Enten du er forelsket, på leting etter din sjelevenn eller har…

7 sunne vaner for å holde deg sunn, hele året

Da du var yngre startet du kanskje nyåret med fyllesyke. Men nå er det mer fristende å våkne tidlig og…

OL-alpinisten Sara Hectors karriere-reddende erfaring med Zinzino

Sara Hectors karriere var nær ved å få en for tidlig slutt mens hun var blant de topp 10 beste…

Brand ambassadors

Follow us zinzinoofficial