Focus |

Čo sú esenciálne mastné kyseliny a prečo sú také dôležité?

Latest |

Všetko

Čo sú esenciálne mastné kyseliny a prečo sú také dôležité?

Esenciálne mastné kyseliny sú výstižne pomenované, pretože telo si ich prirodzene nedokáže vytvoriť. Jediný spôsob, ako tieto živiny získať, je…

Táto zmena sa pre hráča ragby Carela Greeffa ukázala ako životná príležitosť.

Vo veku 23 rokov sa rozhodol ukončiť kariéru v ragby a vydať sa v živote iným smerom. O rok neskôr sa mu ozval starý…

Čo znamená mať zdravé črevá a prečo je mikrobióm čriev dôležitý?

To, že mať zdravé črevá je dôležité, sa nehovorí len tak. Črevá voláme aj druhý mozog, a to z dobrého dôvodu. Mozog…

Čo sú beta glukány a ako zlepšujú zdravie čriev?

Ide o krajší názov typu rozpustnej vlákniny. Pozostáva z molekúl cukru (polysacharidov), ktoré prirodzene sídlia v stenách buniek baktérií, húb, kvasiniek, rias, lišajníkov…

Recept na energetické smoothie na podporu trávenia a zlepšenie zdravia čriev

Nafúknuté brucho. Je frustrujúce, trápne a často skutočne nevysvetliteľné. Ide o jedlo, ktoré ste zjedli, stres, priveľa kávy, nedostatok niečoho iného…? Nemôžete…

Ras Sarunas Rasalas podporuje svoju kariéru v downhill skatingu posilnením tela a mysle

Ras Sarunas Rasalas má na ulici reputáciu legendárneho downhill skateboardistu, ale je tiež inšpiratívnou osobou vďaka svojmu vášnivému pohľadu na…

Zaľúbte sa do zdravšej verzie samého seba

Nech je tento Valentín iba o vás. Zaľúbte sa do zdravšej verzie samého seba. Či už si užívate nezadaní, dali ste…

Kulturista Lukáš Osladil vytlačil svoj úspech až na vrchol v dokonalej rovnováhe.

Ambasádor značky Zinzino Lukáš Osladil na svojej prvej súťaži v roku 1996 obsadil štvrté miesto, a potom utužil svoju pozíciu ako jeden…

BalanceTest − stručný přehled

Zinzino BalanceTest je test dělaný metodou rozboru suché kapky krve, který poskytuje informace o rovnováze mezi omega-6 a omega-3 esenciálními mastnými kyselinami…

Pomer omega-6:3 mastných kyselín a prečo je nevyhnutný pre optimálne zdravie

V dnešnom modernom svete sa stravujeme inak, ako sme sa stravovali začiatkom minulého storočia. Rýchle občerstvenie ani vysoko spracované výrobky s vysokým…

Zdravotné prínosy polyfenolových výživových doplnkov pre vyváženosť omega mastných kyselín

Nie vždy sa snažíme bojovať so zdravotnými problémami prostredníctvom výživy, no to, čo máme na tanieri, je dôležitým faktorom pri…

Krista Uzare, majsterka sveta v jazde na vodnom skútri

Profesionálna vodná skútristka je povolanie, ktoré by nemalo ďaleko od toho, aby sa zaradilo na zoznam najúžasneších povolaní. Lotyška Krista…

Ako zostať fit s týmito nápadmi na domáci tréning

Aj keď introverti si do určitej miery možno užívajú to, že majú ostať doma, aj program na Netflixe sa raz…

Papaya colada smoothie na podporu imunity

Či už chcete podporiť svoj imunitný systém, alebo len máte chuť na nadpozemský chutný smoothie, tento recept zaručene podráždi vaše…

5 tipov, ako posilniť imunitný systém a pomôcť telu rýchlejšie sa zotaviť v týchto ťažkých časoch

V týchto ťažkých časoch, keď sa koronavírus oficiálne stáva globálnou pandémiou, musíme prijať osobné opatrenia, aby sme si udržali zdravie v dobrej…

Profesionálny thajský boxer Rain Brandt bojuje s optimizmom (a Zinzino)

Profesionálny boj nie je šport, ktorý je k telu obzvlášť láskavý. Ale pre večného optimistu a profesionálneho thajského boxera Raina Brandta je…

Okamžité (prirodzené) zlepšenie nálady

Vonku prší a dňom vládne sivá zatiahnutá obloha. Vaša nálada nie je vyslovene zlá, je len tak trochu… o ničom. Možno to…

Šafran – starobylá superprísada

Ste unavení alebo vystresovaní? Áno, často to ignorujeme a označujeme ako nevyhnutný vedľajší efekt nášho moderného životného štýlu. Pravdepodobne ste už…

Ako nám joga a meditácia môžu pomôcť žiť šťastnejší a zdravší život

Pre začiatočníkov je ohýbanie tela v mierne akrobatickej pozícii „dole pozerajúceho psa“ na hony vzdialené od oddychu. Joga vyzerá ľahko, no…

7 zdravých zvykov, ktoré Vás udržia v plnom zdraví po celý rok

Keď ste boli mladší, možno ste Nový rok začínali vždy s opicou. Ale dnes sa Vám páči myšlienka, že vstanete…

30 minútový tréning pre akúkoľvek kondíciu

Kúpili ste si pekné legíny na jogu, inteligentné hodinky Fitbit a povedali ste si, že tento mesiac konečne začnete cvičiť….

Skúsenosti olympijskej zjazdovej lyžiarky Sary Hector s výrobkami Zinzino, ktoré jej zachránili kariéru

As one of the top 10 alpine skiers in the world, Sara Hector’s career had nearly came to a premature…

Ponúkame Vám 5 tipov na sebalásku pre zdravý deň svätého Valentína.

Ak ste sami, deň svätého Valentína pre Vás nemusí byť príjemný (keď jete plnú vaničkou zmrzliny). Máte vzťah? Možno nemáte…

Follow us zinzinoofficial