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Gesundheit

Was sind essentielle Fettsäuren und wieso sind sie für den Menschen so wichtig?

Essentielle Fettsäuren sind wichtige Stoffe, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Sie können nur mit der Nahrung aufgenommen werden,…

Warum sollten Sie Ihre Darmgesundheit fördern?

Ein „Bauchgefühl“ ist nicht nur eine Redewendung. Unser Darm wird nicht umsonst das zweite Gehirn genannt. Gehirn und Darm sind…

Was ist Beta-Glucan und wie beeinflusst es die Darmgesundheit?

Beta-Glucane – ein hochtrabendes Wort für eine Art von löslichen Ballaststoffen. Sie bestehen aus Zuckermolekülen (Polysacchariden), die in den Zellwänden von…

Personalisierte Nahrungsergänzung – so individuell wie Sie.

Langsam fällt es auf: Alles ist personalisiert. Ob ein Paar individuelle Nike Sneakers, persönliche Empfehlungen auf Netflix oder Geräte, die…

Erfahren Sie mehr über die Geheimwaffe im flüssigen Gold der Natur: Olivenöl mit hohem Polyphenolgehalt.

„Poly-was?“, fragen Sie sich jetzt vielleicht. Nicht gerade ein geläufiges Wort – also keine Sorge, wenn Sie nicht mit den Wundern…

Was unterscheidet Olivenöle voneinander?

Ob anspruchsvoller Gourmet oder Oberhaupt einer hungrigen Familie – wenn wir „extra nativ“ auf der Flasche Olivenöl lesen, denken die meisten…

Und wenn Sie keinen Fisch mögen? Zum Glück sind Omega-3-Kapseln nicht die einzige Lösung!

Sprechen wir einmal über die Basics. Für die richtige Menge Omega-3 reicht es nicht, einfach Ergänzungsmittel mit Fischöl einzunehmen. Wenn…

Sind Sie bereit, Ihren Körper dem wahren Test zu unterziehen?

Haben Sie genug von festgefahrenen Routinen? Möchten Sie Ihr Leben wieder in den Griff und Ihren Körper wieder in Balance…

Sind Sie wirklich so gesund, wie Sie glauben?

Keine Sorge! Das ist die Preisfrage und es ist kein Geheimnis, dass unser moderner, hektischer Lifestyle uns dazu verführt, in…

Trainingsstrategien für Gewichtsreduktion und Muskelaufbau (plus Tipps von Fitness-Guru Jo-Leigh Morris)

Die meisten Fitnessziele konzentrieren sich auf den idealen Punkt von Gewichtsverlust/Muskelaufbau, bei dem das Training, das Sie auf der Matte…

BELIEBTESTE

Was sind essentielle Fettsäuren und wieso sind sie für den Menschen so wichtig?

Was ist Beta-Glucan und wie beeinflusst es die Darmgesundheit?

Beta-Glucane – ein hochtrabendes Wort für eine Art von löslichen Ballaststoffen. Sie bestehen aus Zuckermolekülen (Polysacchariden), die in den Zellwänden von…

Warum sollten Sie Ihre Darmgesundheit fördern?

Ein „Bauchgefühl“ ist nicht nur eine Redewendung. Unser Darm wird nicht umsonst das zweite Gehirn genannt. Gehirn und Darm sind…

Ein Power-Smoothie für eine bessere Verdauung

Blähbauch. Wer kennt das Gefühl nicht? Es ist frustrierend, ein wenig peinlich und oft einfach unbegreiflich. Liegt es am Essen?…