Category

Húðvörur

Uppskrift að þeytingi fyrir glansandi húð. Ný morgunvenja

Mataræði hefur mikið að segja um heilbrigði húðarinnar. Og ein ljúffeng uppskrift mun veita þér aukna orku og góðan skammt…

Hvernig á að minnka hrukkur með Skin Serum sem hefur áhrif á utanfrumubandvef (ECM) húðarinnar

Það eru ekki allar vörur sem „vinna gegn öldrun“ gerðar á sama hátt. Eitt skrefið í þróun á þessum flokki…

Hvernig er hægt að fá mjúka húð & og bæta teygjanleika

Flestir tengja öldrun við hrukkur, en henni fylgir ýmislegt fleira. Ungleg húð er rök, mjúk, sterk og teygjanleg. Til að…

VINSÆLASTAR

Hvað eru lífsnauðsynlegar fitusýrur og hvers vegna eru þær mikilvægar?

Hugmyndir um heilsueflandi heimaæfingar

Þó sumir innhverfir persónuleikar gætu notið þess að „gista heima“, þá er ekki hægt að horfa endalaust á Netflix. Sjálfs-einangrunin…

Morten Aamodt, náttúrulega næststerkasti maður í heimi, „finnur muninn“ með Zinzino

Það er óvænt náttúruleg hlið á aflraunamönnum. Ólíkt vaxtarrækt, þar sem áhersla er lögð á stóra vöðva, fagurfræði og að…

30 mínútna líkamsþjálfun sem hentar öllum

Þú keyptir flotta jógabuxur, fékkst þér Fitbit og segir við sjálfa/n þig, “þetta er mánuðurinn sem ég byrja að stunda…