Category

Veselība

Kas ir neaizvietojamās taukskābes, un kāpēc tās ir tik svarīgas?

Neaizvietojamās taukskābes savu nosaukumu ir ieguvušas tāpēc, ka cilvēka ķermenis tās nespēj ražot dabīgi. Vienīgais veids, kā iegūt šīs uzturvielas,…

Kas ir veselīgas zarnas, un kāpēc zarnu mikrobioms ir svarīgs?

“Jūtu savas zarnas” nav tikai izteiciens. Mūsu zarnas ne bez iemesla tiek sauktas par otrām smadzenēm. Smadzenes un zarnas ir…

Kas ir beta glikāni, un kā tie uzlabo zarnu veselību?

Tas ir izdomāts nosaukums šķīstošām šķiedrvielām. Tas sastāv no cukura molekulām (polisaharīdiem), kas dabā atrodas baktēriju, sēņu, aļģu, ķērpju un…

Saņemiet tieši sev pielāgotus uztura bagātinātājus.

Ir grūti to neizmantot. Viss ir kļuvis personalizēts. Neatkarīgi no tā, vai tas ir personalizētu Nike botu pāris, personīgi ieteiktas…

Atklājiet slepeno ieroci dabas šķidrajā zeltā.

Iespējams jautāsiet, “poli-kas”? Tas nav gluži sadzīviskais nosaukums, tāpēc piedodami, ka nepārzināt polifenolu sniegtos brīnumus. Polifenoli ir vienkāršas mikrouzturvielas, ko…

Ar ko olīveļļas atšķiras viena no otras?

Neatkarīgi no tā, vai esat gardēdis tikai laiku pa laikam, vai arī maltīšu gatavotājs ģimenei ikdienā, vairumam no mums vārdi…

Tātad, jums negaršo zivis. Ziniet ko? Omega-3 kapsulas nav vienīgais līdzeklis!

Vispirms tiksim galā ar pamatiem. Pareiza Omega-3 daudzuma uzņemšana nav tik vienkārša kā zivju eļļas uztura bagātinātāju lietošana. Jebkurā sarunā…

Vai esat gatavs veikt savam organismam īstu pārbaudi?

Vai beidzot esat ticis galā ar veco rutīnu, esat gatavs atgūt savu dzīvi un atjaunot balansu organismā? Ticiet vai nē,…

Tātad, vai tiešām esat tik vesels, kā jūs domājat?

Neuztraucieties! Šis nav miljons dolāru vērts jautājums, un nav noslēpums, ka mūsdienu ārkārtīgi aizņemtā dzīve mūs praktiski spiež izmantot ātro…

Ko ēst, lai veicinātu balansētu, veselīgu zarnu trakta darbību

Zarnu trakta veselība ir tieši saistīta ar visa jūsu organisma labsajūtu. Zarnu traktam nepieciešams to baktēriju balanss, kas, galvenokārt, dzīvo…

VISPOPULĀRĀKIE

Kas ir neaizvietojamās taukskābes, un kāpēc tās ir tik svarīgas?

Ķermeņa un prāta iespēju atklāšana paātrina Ras Sarunas Rasalas karjeru nobraucienā ar skrituļdēli.

Kaut arī Ras Sarunas Rasalas reputācija ielās kā profesionālim nobraucienā ar skrituļdēli ir leģendāra, viņš ir arī iedvesmojošs paraugs ar…

Ar ko olīveļļas atšķiras viena no otras?

Neatkarīgi no tā, vai esat gardēdis tikai laiku pa laikam, vai arī maltīšu gatavotājs ģimenei ikdienā, vairumam no mums vārdi…

Kas ir beta glikāni, un kā tie uzlabo zarnu veselību?

Tas ir izdomāts nosaukums šķīstošām šķiedrvielām. Tas sastāv no cukura molekulām (polisaharīdiem), kas dabā atrodas baktēriju, sēņu, aļģu, ķērpju un…

Seko mums #zinzinoofficial