Category

Zdrowie

Co to są niezbędne kwasy tłuszczowe i dlaczego są tak ważne?

Nie bez przyczyny zostały nazwane niezbędnymi. Nasz organizm nie jest w stanie ich samodzielnie wytwarzać. Jedynym sposobem na dostarczanie tych…

Czym są zdrowe jelita i dlaczego mikrobiom jelitowy jest ważny?

Jelita odgrywają w organizmie niezwykle istotną rolę. Nie bez powodu są nazywane drugim mózgiem. Mózg i jelita są ze sobą…

Czym są beta glukany i w jaki sposób poprawiają stan zdrowia jelit?

To wyszukany termin, który oznacza rodzaj rozpuszczalnego błonnika. Składa się on z cząsteczek cukru (polisacharydów) naturalnie występujących w ścianach komórkowych…

BalanceTest – szybki przewodnik

BalanceTest firmy Zinzino to test suchej kropli krwi, który dostarcza informacji na temat balansu niezbędnych kwasów tłuszczowych omega-6 i omega-3 we krwi….

Wskaźnik omega-6:3 i przyczyny jego kluczowego znaczenia dla zdrowia

Współcześnie odżywiamy się zupełnie inaczej niż na początku XX wieku. Nie było wtedy restauracji typu fast food ani przetworzonej żywności…

Korzyści zdrowotne stosowania suplementu diety Balance z polifenolami i kwasami omega

Walcząc z problemami zdrowotnymi, nie zawsze zwracamy uwagę na odżywianie, ale to, co codziennie dostarczamy naszemu organizmowi, ma ogromne znaczenie dla…

Jak utrzymać formę, wykorzystując nasze propozycje ćwiczeń do wykonywania w domu

Być może introwertycy nie mają nic przeciwko wcielaniu w życie zasady „Zostań w domu”, ale tylko do czasu. Spójrzmy prawdzie w oczy –…

Pięć wskazówek, jak pozytywnie wpłynąć na układ odpornościowy i pomóc organizmowi w szybszej regeneracji w tym trudnym okresie

W dzisiejszych trudnych czasach, kiedy na świecie ogłoszono pandemię koronawirusa, każdy z nas musi zatroszczyć się o własne zdrowie. Nasze społeczeństwo ciągle funkcjonuje…

Natychmiast (naturalnie) poprawia nastrój

Na zewnątrz pada deszcz, a niebo od wielu dni jest szare. Niby wszystko jest w porządku, ale Twój nastrój nie jest najlepszy….

Szafran – starożytna pożywienie

Dokucza Ci zmęczenie lub stres? Niestety to często skutki uboczne naszego współczesnego stylu życia. Prawdopodobnie często szukasz informacji na temat…

NAJPOPULARNIEJSZE

Co to są niezbędne kwasy tłuszczowe i dlaczego są tak ważne?

Zmiana nastawienia stała się życiową szansą dla zawodnika rugby Carela Greeffa.

W wieku 23 lat zdecydował się porzucić grę w rugby i poszukać innej życiowej drogi. Rok później skontaktował się z…

Przepis na smoothie, które poprawia trawienie i dba o zdrowie jelit

Wzdęty brzuch. To frustrujące, wstydliwe i często nie wiadomo, skąd się właściwie bierze. Czy to przez jedzenie, stres, za dużą…

Czym są zdrowe jelita i dlaczego mikrobiom jelitowy jest ważny?

Jelita odgrywają w organizmie niezwykle istotną rolę. Nie bez powodu są nazywane drugim mózgiem. Mózg i jelita są ze sobą…