Focus |

Hvad er personlig ernæring? En bedre sundhed for mennesker i fremtiden

by
Latest |

Alle

Hvad er personlig ernæring? En bedre sundhed for mennesker i fremtiden

Som samfund har vi aldrig før haft flere muligheder for at vælge måden, vi lever på. Vi har heller aldrig…

Sådan gavner fiskeolie og omega-3 dit overordnede velvære

Af alle de kosttilskud, der i dag er tilgængelige, er fiskeolie et af de mest brugte og vellidte. Det er…

BalanceTest. Nemme og hurtige trin til at blive omega-3-testet.

Zinzinos BalanceTest er den enkleste måde at få indsigt i dit omega-6:3-forhold og din fedtsyreprofil på hjemme i trygge omgivelser. …

Derfor bør du teste dine vitamin D-niveauer regelmæssigt

Der er en grund til, at det kaldes solskinsvitaminet. Solen er vores mest naturlige kilde til vitamin D, og vi…

Derfor er vitamin D nødvendig for god sundhed

En milliard mennesker i hele verden har vitamin D-underskud, og de fleste af os er ikke engang selv klar over…

Sådan holder du forkølelser og influenza på afstand

Som samfund er vi enige om, at almindelig forkølelse og influenza er årligt tilbagevendende. Så snart temperaturen falder, ser det…

Kickbokseren Mariell Gaassand Straum har paraderne oppe, når det handler om kønsstereotyper

Hvem siger, at kickboksning er for fyre? Ikke for Mariell Gaassand Straum, den 23-årige full-contact kickbokser fra Norge. Sammen med…

Kan de rette vitaminer styrke mit immunsystem?

Vi ved alle, hvordan det er, når vi har for meget arbejde, og pludselig er vi bedste venner med take-away-stedet…

Hvad er fytonæringsstoffer, og hvad gør de?

Makro- og mikronæringsstoffer får som regel megen opmærksomhed, når det handler om ernæring, og overskygger et andet vigtigt aspekt: Fytonæringsstoffer….

Hvilke fordele har acerolakirsebær og hvordan virker de?

Det store acerolakirsebær er en tropisk plante, der bliver hyldet for sine medicinske egenskaber. Det har længe været elsket som…

Landevejscykelløb-stjernens nye omega-6:3-forhold er en af hendes største triumfer

Mød Norges forbillede inden for landevejscykelløb. Ingvild Brattekleiv blev nr. 47 i landevejscykelløb for kvinder ved de nationale norske mesterskaber…

Har Omega-3 bivirkninger?

Inden du øger et næringsindtag via kosttilskud, er det vigtigt at undersøge det så meget som muligt. Dette inkluderer næringsstoffer…

Fordelene ved fiskeolie for gravide kvinder (og kvinder, der lige har født)

Graviditet er en særlig tid for kvinder, da kroppen forbereder sig på at skabe og føde en baby. Derfor ændrer…

Er det en dårlig idé at tage kosttilskud?

Moderne diæter efterlader mange af de vigtige næringsstoffer på tallerkenen, hvilket får mange af os til at tage kosttilskud. Dette…

Newcastle United-stjernen har fundet ud af, hvordan han får de bedste resultater, både på og udenfor banen

I fodbold er skader en del af arbejdet. Den svenske professionelle fodboldspiller, som for tiden spiller højre bak hos Newcastle…

Fem måder til at finde ud af om dit omega-3-kosttilskud er friskt eller ej

Ved du, hvad forskellen er på rene kosttilskud med omega-3 af høj kvalitet og traditionelt forabejdet fiskeolie? Dr. Emmalee Gisslevik…

Sådan får du en ungdommelig, sund hud på 30 dage

Du kender ordsproget: Du er, hvad du spiser. Dette er ikke en eller anden fantasifuld myte, der i generationer er…

Få strålende hud med disse to produkter i din daglige rutine

Hvad ser du for dit indre øje, når du tænker på skønhed? Symmetri og tonet hud? En glødende solbrændthed? Dette…

Sådan passer du på din hud i hvert årti

Det er ikke altid let at “læse” din hud. Den ene dag er den tør, og den næste er den…

Afkrydsningslisten for forårsrengøring i hele årstiden til rensning af din krop

Fremtiden for sundheds- og wellness-branchen fokuserer på forebyggelse, ikke behandling. Fra selvpleje til digitalt helbred, personlige tilskud til støttefællesskaber online,…

7 realistiske måder at få dine 10.000 skridt om dagen på

Hvis du har en iPhone, er appen Sundhed installeret på forhånd. For det meste har du din telefon på dig hele dagen,…

Fremtidens helbred er her: Tendenser i wellness-branchen

Tendensen er klar. I alle moderne kulturer verden over er wellness på vej til at blive højt prioriteret. Og tallene…

Finlands beachvolleystjerne, Riikka Lehtonen, er en lektion i aldrig at give op.

Riikka Lehtonen prises som en af de kvindelige volleyballspillere, der har haft størst succes, og hun har fremvist sine talenter…

Mød eksperten! En internationalt, anerkendt formidler af viden med mere end et es i ærmet

Dr. Colin Robertson er Zinzino’s videnskabelige forskningsspecialist og arbejder for tiden fra sit hjem i udkanten af Liverpool. Colin er…

Hvorfor er vitaminer og mineraler så vigtige og essentielle for en god sundhed?

At indtage en balanceret kost er den bedste måde at optage de nødvendige vitaminer og mineraler på. Men på grund…

En sensationel opskrift på en krydret vegansk smoothie med jordbær og goji-bær med tre hemmelige ingredienser.

Når folk spørger, om du er en krydret eller sød person, siger du BEGGE DELE! For hvordan kan det overhovedet…

Hvilke kosttilskud har veganere brug for? Hvad betyder en plantebaseret kost?

Flere og flere bliver veganere, eller leger med ideen om at blive det. I dag findes der flere kød- og…

Hvad er essentielle fedtsyrer, og hvorfor er de så vigtige?

Navnet essentielle fedtsyrer er meget passende, da kroppen ikke kan producere dem på naturlig vis. Den eneste måde at få…

En indskydelse blev til en mulighed, der kun kommer én gang i livet for rugbyspilleren Carel Greeff

Som 23-årig besluttede han sig for at stoppe med at spille rugby og forfølge andre mål i livet. Et år…

Hvad er en sund tarm og hvorfor er tarmens mikrobiom vigtigt?

At have en “mavefornemmelse” er ikke bare noget, man siger. Derfor er det vigtigt at vide, hvordan man holder tarmen…

Hvad er betaglucaner, og hvordan forbedrer de tarmens sundhed?

Dette er et fancy udtryk for en type af opløselige fibre. De består af sukkermolekyler (polysaccharider), som findes naturligt i…

Opskrift på fordøjelsessmoothien, et kraftværk der forbedrer tarmens sundhed

Oppustet mave. Det er frustrerende, flovt og ofte ligefrem uforståeligt. Skyldes det den kost, du spiser, stress, for meget kaffe,…

At styrke kroppen og sindet giver Ras Sarunas Rasalas’ downhill skating-karriere et løft

Selvom hans ry på gaden som professionel downhill skateboarder er legendarisk, er Ras Sarunas Rasalas også en inspirerende rollemodel gennem…

Forelsk dig i en sundere udgave af dig selv med en lækker rødbedesmoothie

Uanset om du er single, nyforelsket eller er holdt op med at tælle de valentinsdage, som du har tilbragt med…

Tungvægt, Lukáš Osladil, løfter sin vej til toppen, i perfekt balance med Zinzinos kosttilskud til bodybuildere.

Efter at have opnået en 4. plads ved sit første mesterskab i 1996 har Zinzino Brand Ambassador, Lukáš Osladil, slået…

Sund smoothiemorgenmad som gør en forskel

Hvis vi har lært noget af dette år, er det at værdsætte vores sundhed. Vores største aktiv, som ikke kan…

Gør dine kosttilskud personlige. Hvilke kosttilskud skal jeg tage?

Det er svært at overse. Alt bliver gjort personligt. Hvad enten det er et par tilpassede sneakers fra Nike, personligt…

Opdag det hemmelige våben i naturens flydende guld: polyfenolerne i olivenolie.

Poly-hvad for noget, spørger du sikkert? Det er ikke lige et navn man støder på til hverdag, så du er…

Hvad gør olivenolier forskellige fra hinanden?

Uanset om du har valgt at være madkender eller i udgangspunktet er familiens kok, betyder ordene “ekstra jomfru” på den…

Blind svømmer vinder guld ved selv at orientere sig, både i poolen og livet

Da han var 17, blev Edgaras Matakas fra Kaunas i Litauen sit lands første blinde paralympiske svømmer, blot to år…

Morten Aamodt, verdens anden, naturligt stærkeste mand, “mærker forskellen” med Zinzino

Der er et overraskende naturligt aspekt ved stærkmænd. Modsat bodybuilding, som fokuserer på at appellere på det æstetiske plan med…

Så du bryder dig ikke om fisk. Ved du hvad, kapsler med omega-3 er ikke det eneste middel!

Lad os først få styr på det grundlæggende. Det er ikke nok at tage tilskud med fiskeolie for at få…

Er du klar til at lade din krop undergå den virkelige test?

Er du færdig med at sidde fast i dine gamle rutiner, klar til at gøre krav på dit liv igen…

Er du virkelig så sund, som du selv går og tror?

Bare rolig. Dette er 10.000 kroners spørgsmålet, og det er ikke nogen hemmelighed, at vores moderne og ekstremt travle liv…

7 dage med LeanShake – 7 forskellige opskrifter

Hvem siger at måltidserstatninger er begrænsende? Ikke os. Zinzino LeanShake er et nærende måltidsalternativ, skabt til at hjælpe dig med…

Træningsstrategier til vægttab og muskelvækst (samt tip fra fitnessguruen Jo-Leigh Morris)

De fleste fitnessmål fokuserer på det perfekte forhold mellem vægttab og muskelvækst, hvor det arbejde du laver på måtten eller…

Videnskaben bag LeanShake som en effektiv måltidserstatning

Vi lever i et samfund, hvor det ikke er nemt at tabe sig. De fleste af os arbejder på kontor…

Hvad du bør spise for at fremme en balanceret og sund tarm

Tarmens sundhed er direkte forbundet med hele din krops velbefindende. Tarmen har brug for en balance af bakterier, som for…

Verdensmesteren i jetski, Krista Uzare

At være verdensmester i jetski ville være tæt på toppen af listen over “verdens fedeste job”. Letlands Krista Uzare startede…

Veganske kilder til D-vitamin og omega-3

Plantebaseret kost er tiltaget i popularitet i løbet af de seneste år. Fra argumenter baseret på sundhed og miljøet til…

The Vegan Society – vores produkter er veganervenlige

The Vegan Society blev grundlagt i 1944 som en organisation, der advokerede for en vegansk kost og livsstil. Og det…

Hvorfor blive veganer? Her er fordelene og ulemperne

Veganismens popularitet er steget de seneste år. Der er flere alternativer til kød end nogensinde før, og det har aldrig…

Ideer til sunde veganske smoothies

Det er vigtigt at opretholde en balanceret vegansk kost ved at indtage de rette mængder og sammensætninger af næringsstoffer. Rige,…

Intet bjerg er for højt til den professionelle triatlon- og adventurerace-deltager, Clas Björling

For nogle atleter er det ikke let kun at vælge én interesse. Tag f.eks. Clas Björling og hans kærlighed for…

Opskrift på smoothie til strålende hud, din nye morgenrutine

Kosten spiller en fundamental rolle for din huds sundhed. Og der findes en lækker opskrift som giver dig et energi-boost…

19-dobbelt mountainbike-guldmedaljevinder, Gunn-Rita Dahle Flesjå

Hun er Norges forbillede indenfor cross-country- og mountainbike-løb. Gunn-Rita Dahle Flesjå har besejret bjerget, når det handler om en professionel…

Sådan reducerer du mængden af rynker med Skin Serum som er målrettet den ekstracellulære matrix (ECM)

Ikke alle produkter til “anti-aging” bliver lavet på samme måde. Et nyligt evolutionært skridt i denne hudplejekategori er at målrette…

Sådan får du blød hud og forbedrer elasticiteten

Mange folk forbinder aldring med rynker, men der er meget mere. Ungdommelig hud er fugtig, blød, stærk og elastisk. For…

Kort guide til BalanceTest

Zinzinos BalanceTest er en tørblodstest som giver dig oplysninger om balancen i dit blod mellem de essentielle fedtsyrer omega-3 og omega-6. I…

Omega-6:3-forholdet og hvorfor det er essentielt for optimal sundhed

I dagens moderne verden spiser vi anderledes end man gjorde i begyndelsen af 1900-tallet. Fast food fandtes ikke, og der…

De sundhedsmæssige fordele ved et polyfenol omega balance-kosttilskud

Det er ikke altid, vi tænker på kosten, når vi forsøger at få bugt med vores helbredsproblemer, men det der…

Sådan holder du dig i god form med disse idéer til hjemmetræning

Mens indadvendte personer måske kan nyde rådet om at “blive hjemme”, er der kun en vis mængde Netflix, De kan…

Papaya colada, immunstyrkende smoothie

Denne opskrift vil pirre dine smagsløg og styrke dit immunforsvar og samtidig er det en superlækker smoothie. Den smager lige…

Fem tips som styrker dit immunforsvar, så din krop restituerer hurtigere i disse vanskelige tider

I svære tider som denne, hvor coronavirus officielt er blevet erklæret en global pandemi, er vi nødt til at gøre…

Den professionelle thaibokser Rain Brandt, som kæmper med gåpåmod (og med Zinzino)

Professionel boksning er ikke en sport, der er særlig god for kroppen. Men for den evige optimist og professionelle thaibokser,…

Øjeblikkelig (naturlig) humørforstærker

Det regner udenfor, og det har ikke klaret op i flere dage. Intet er galt, men dit humør er lidt……

Safran – den ældgamle superfood

Træt eller stresset? Ja, det bliver ofte opfattet som en almindelig bivirkning af vores moderne livsstil. Du har sandsynligvis søgt…

Hvorfor yoga og meditation kan hjælpe os med at leve et lykkeligere og sundere liv

For den nye yogi føles bøjning af kroppen i en noget akrobatisk ‘nedadgående hund’ alt andet end afslappende. Yoga ser…

30 minutters træning for hvert fitnessniveau

Du køber nogle yndige yogabukser, får en Fitbit og fortæller dig selv, at “det er nu, jeg begynder at træne.”…

Her er 5 selvforkælelsestips til en sund Valentinsdag.

Hvis du er single, kan Valentinsdag være en trist tid (hvor du spiser en masse is). Er du i et…

7 sunde vaner for at holde dig sund året rundt

Da du var yngre, havde du måske altid startet det nye år med tømmermænd. Men i dag lyder det temmelig…

Olympisk alpin skiløber, Sara Hector’s karriereoplevelse med Zinzino

Som en af de 10 bedste alpine skiløbere i verden kom Sara Hectors karriere næsten til en alt for tidlig…

Brand ambassadors

Follow us zinzinoofficial