Sundhed

At have en “mavefornemmelse” er ikke bare noget, man siger. Derfor er det vigtigt at vide, hvordan man holder tarmen sund. Det er af gode grunde, at vores tarm kaldes for den anden hjerne. [...]

Dette er et fancy udtryk for en type af opløselige fibre. De består af sukkermolekyler (polysaccharider), som findes naturligt i cellevæggene hos bakterier, svamp, gær, alger, lav og planter. [...]

Giv polyfenolerne i olivenolie et bifald. Det hemmelige våben i naturens flydende guld. Poly-hvad for noget, spørger du sikkert? Det er ikke lige et navn man støder på til hverdag, så du er [...]

Ikke alle olivenolier er fremstillet på samme måde Uanset om du har valgt at være madkender eller i udgangspunktet er familiens kok, betyder ordene “ekstra jomfru” på den flygtige grønne [...]

Lad os først få styr på det grundlæggende. Det er ikke nok at tage tilskud med fiskeolie for at få den rette mængde omega-3. I enhver diskussion om omega-3 er det også nødvendigt at nævne [...]

Er du færdig med at sidde fast i dine gamle rutiner, klar til at gøre krav på dit liv igen og få din krop tilbage i balance? Tro det eller lad være, men det første skridt i den rigtige retning er [...]

Bare rolig. Dette er 10.000 kroners spørgsmålet, og det er ikke nogen hemmelighed, at vores moderne og ekstremt travle liv praktisk taget tigger os om at tage smutveje i forbindelse med vores [...]

Hvem siger at måltidserstatninger er begrænsende? Ikke os. Zinzino LeanShake er et nærende måltidsalternativ, skabt til at hjælpe dig med vægttab1)Erstatning af to daglige energibegrænsede [...]

De fleste fitnessmål fokuserer på det perfekte forhold mellem vægttab og muskelvækst, hvor det arbejde du laver på måtten eller i motionscentret hjælper med at gendefinere muskler, mens du [...]

Vi lever i et samfund, hvor det ikke er nemt at tabe sig. De fleste af os arbejder på kontor ved et skrivebord, eller nu derhjemme, hvorved vi sidder ned en tredjedel af vores dag. Lægger man [...]