Category

Sundhed

Hvorfor er vitaminer og mineraler så vigtige og essentielle for en god sundhed?

At indtage en balanceret kost er den bedste måde at optage de nødvendige vitaminer og mineraler på. Men på grund…

Hvilke kosttilskud har veganere brug for? Hvad betyder en plantebaseret kost?

Flere og flere bliver veganere, eller leger med ideen om at blive det. I dag findes der flere kød- og…

Hvad er essentielle fedtsyrer, og hvorfor er de så vigtige?

Navnet essentielle fedtsyrer er meget passende, da kroppen ikke kan producere dem på naturlig vis. Den eneste måde at få…

Hvad er en sund tarm og hvorfor er tarmens mikrobiom vigtigt?

At have en “mavefornemmelse” er ikke bare noget, man siger. Derfor er det vigtigt at vide, hvordan man holder tarmen…

Hvad er betaglucaner, og hvordan forbedrer de tarmens sundhed?

Dette er et fancy udtryk for en type af opløselige fibre. De består af sukkermolekyler (polysaccharider), som findes naturligt i…

Gør dine kosttilskud personlige. Hvilke kosttilskud skal jeg tage?

Det er svært at overse. Alt bliver gjort personligt. Hvad enten det er et par tilpassede sneakers fra Nike, personligt…

Opdag det hemmelige våben i naturens flydende guld: polyfenolerne i olivenolie.

Poly-hvad for noget, spørger du sikkert? Det er ikke lige et navn man støder på til hverdag, så du er…

Hvad gør olivenolier forskellige fra hinanden?

Uanset om du har valgt at være madkender eller i udgangspunktet er familiens kok, betyder ordene “ekstra jomfru” på den…

Så du bryder dig ikke om fisk. Ved du hvad, kapsler med omega-3 er ikke det eneste middel!

Lad os først få styr på det grundlæggende. Det er ikke nok at tage tilskud med fiskeolie for at få…

Er du klar til at lade din krop undergå den virkelige test?

Er du færdig med at sidde fast i dine gamle rutiner, klar til at gøre krav på dit liv igen…

MEST POPULÆRE

Hvad er essentielle fedtsyrer, og hvorfor er de så vigtige?

Hvorfor er vitaminer og mineraler så vigtige og essentielle for en god sundhed?

At indtage en balanceret kost er den bedste måde at optage de nødvendige vitaminer og mineraler på. Men på grund…

Opskrift på fordøjelsessmoothien, et kraftværk der forbedrer tarmens sundhed

Oppustet mave. Det er frustrerende, flovt og ofte ligefrem uforståeligt. Skyldes det den kost, du spiser, stress, for meget kaffe,…

Hvad er betaglucaner, og hvordan forbedrer de tarmens sundhed?

Dette er et fancy udtryk for en type af opløselige fibre. De består af sukkermolekyler (polysaccharider), som findes naturligt i…