Sundhed

When Dr. Angela Rizzo was conducting scientific studies and analyzing fresh blood tests, she ran into a logistical problem; they…

En glad graviditet starter med sund kost, en balanceret livsstil og positive følelser. Velkommen til vores vejledning til velvære under…

Hæmoglobin A1c- eller HbA1c-testen er en pålidelig og praktisk måde at måle gennemsnitlige blodsukkerniveauer over de sidste tre måneder på….

Type 2-diabetes og dens forløber prædiabetes er blevet klassificeret som en pandemi af WHO i vores moderne samfund. Diabetes, der…

Blodsukkerniveauer er blevet et kritisk globalt sundhedsproblem, særligt i den vestlige verden. Antallet af diabetestilfælde er steget voldsomt i den…

Omega-3 er blevet omtalt som sundhedsmiraklet til voksne. Som forælder tager jeg det, så jeg er et sundt forbillede for…

Hvert aspekt af pædiatrisk sundhed kan påvirke et barns pædiatriske vækst og udvikling på lang sigt. Der findes imidlertid stressfaktorer,…

Hvis du har en kræsenpind, er dette til dig. Det sørger for, at dine børn får et nærende måltid. At…

Ingen kroppe er ens. Når det handler om god sundhed, findes der ikke én gylden regel, man bare skal følge….

Der er en god grund til, at ekstra jomfruolivenolie er en vigtig del af Middelhavets kost. Og det er ikke…

Nutidens fødevarer er ofte kraftigt forarbejdede, og der er flere muligheder for at købe færdigpakkede løsninger, end nogensinde før. Vores…

Fremtiden for sundheds- og wellness-branchen fokuserer på forebyggelse, ikke behandling. Fra selvpleje til digitalt helbred, personlige tilskud til støttefællesskaber online,…

Makro- og mikronæringsstoffer får som regel megen opmærksomhed, når det handler om ernæring, og overskygger et andet vigtigt aspekt: Fytonæringsstoffer….

Tarmen har længe været omtalt som “den anden hjerne”. Men i de senere år er det gået op for os…

Vores moderne kost er ikke, hvad den var engang, og de fleste af de næringsstoffer, som kroppen har brug for,…

Vi er begyndt på det nye år, festlighederne er overstået og det er tid til at slå tonen an for…

Balance er nøglen til god sundhed og tilfredshed i livet. For meget af noget, uanset hvad, kan bringe dit velbefindende…

Det er ikke altid let at balancere din vægt. Moderne bekvemmelighed gør det ikke ligefrem nemt for os. Fra den…

Da du var yngre, havde du måske altid startet det nye år med tømmermænd. Men i dag lyder det temmelig…

For at sætte gang i julen vil vi lave en kogebog online med sunde opskrifter, som du kan få glæde…

Prøv at søge på Google efter “middelhavskost”, og du vil i et kort øjeblik glemme, at det rent faktisk er…

Vi går ned i tempo, når vi kommer til årets afslutning, med mere tid sammen med familien. Det er et…

Lys, dekorationer og julesange, men også lave temperaturer, mørke og stress. Selvom julen er lig med glæde for mange folk…

Som samfund har vi aldrig før haft flere muligheder for at vælge måden, vi lever på. Vi har heller aldrig…

Med de utrolige sundhedsfordele, som omega-3 giver, er det vigtigt at være strategisk omkring dit indtag. At få mere omega-3…

Af alle de kosttilskud, der i dag er tilgængelige, er fiskeolie et af de mest brugte og vellidte. Det er…

Zinzinos BalanceTest er den enkleste måde at få indsigt i dit omega-6:3-forhold og din fedtsyreprofil på hjemme i trygge omgivelser. …

Der er en grund til, at det kaldes solskinsvitaminet. Solen er vores mest naturlige kilde til vitamin D, og vi…

En milliard mennesker i hele verden har vitamin D-underskud, og de fleste af os er ikke engang selv klar over…

Som samfund er vi enige om, at almindelig forkølelse og influenza er årligt tilbagevendende. Så snart temperaturen falder, ser det…

Vi ved alle, hvordan det er, når vi har for meget arbejde, og pludselig er vi bedste venner med take-away-stedet…

Det store acerolakirsebær er en tropisk plante, der bliver hyldet for sine medicinske egenskaber. Det har længe været elsket som…

Inden du øger et næringsindtag via kosttilskud, er det vigtigt at undersøge det så meget som muligt. Dette inkluderer næringsstoffer…

Graviditet er en særlig tid for kvinder, da kroppen forbereder sig på at skabe og føde en baby. Derfor ændrer…

Moderne diæter efterlader mange af de vigtige næringsstoffer på tallerkenen, hvilket får mange af os til at tage kosttilskud. Dette…

Ved du, hvad forskellen er på rene kosttilskud med omega-3 af høj kvalitet og traditionelt forabejdet fiskeolie? Dr. Emmalee Gisslevik…

Hvis du har en iPhone, er appen Sundhed installeret på forhånd. For det meste har du din telefon på dig hele dagen,…

Tendensen er klar. I alle moderne kulturer verden over er wellness på vej til at blive højt prioriteret. Og tallene…

Dr. Colin Robertson er Zinzino’s videnskabelige forskningsspecialist og arbejder for tiden fra sit hjem i udkanten af Liverpool. Colin er…

At indtage en balanceret kost er den bedste måde at optage de nødvendige vitaminer og mineraler på. Men på grund…

Flere og flere bliver veganere, eller leger med ideen om at blive det. I dag findes der flere kød- og…

Navnet essentielle fedtsyrer er meget passende, da kroppen ikke kan producere dem på naturlig vis. Den eneste måde at få…

At have en “mavefornemmelse” er ikke bare noget, man siger. Derfor er det vigtigt at vide, hvordan man holder tarmen…

Dette er et fancy udtryk for en type af opløselige fibre. De består af sukkermolekyler (polysaccharider), som findes naturligt i…

Det er svært at overse. Alt bliver gjort personligt. Hvad enten det er et par tilpassede sneakers fra Nike, personligt…

Poly-hvad for noget, spørger du sikkert? Det er ikke lige et navn man støder på til hverdag, så du er…

Uanset om du har valgt at være madkender eller i udgangspunktet er familiens kok, betyder ordene “ekstra jomfru” på den…

Lad os først få styr på det grundlæggende. Det er ikke nok at tage tilskud med fiskeolie for at få…

Er du færdig med at sidde fast i dine gamle rutiner, klar til at gøre krav på dit liv igen…

Bare rolig. Dette er 10.000 kroners spørgsmålet, og det er ikke nogen hemmelighed, at vores moderne og ekstremt travle liv…

Hvem siger at måltidserstatninger er begrænsende? Ikke os. Zinzino LeanShake er et nærende måltidsalternativ, skabt til at hjælpe dig med…

De fleste fitnessmål fokuserer på det perfekte forhold mellem vægttab og muskelvækst, hvor det arbejde du laver på måtten eller…

Vi lever i et samfund, hvor det ikke er nemt at tabe sig. De fleste af os arbejder på kontor…

Tarmens sundhed er direkte forbundet med hele din krops velbefindende. Tarmen har brug for en balance af bakterier, som for…

Plantebaseret kost er tiltaget i popularitet i løbet af de seneste år. Fra argumenter baseret på sundhed og miljøet til…

The Vegan Society blev grundlagt i 1944 som en organisation, der advokerede for en vegansk kost og livsstil. Og det…

Veganismens popularitet er steget de seneste år. Der er flere alternativer til kød end nogensinde før, og det har aldrig…

Zinzinos BalanceTest er en tørblodstest som giver dig oplysninger om balancen i dit blod mellem de essentielle fedtsyrer omega-3 og omega-6. I…

I dagens moderne verden spiser vi anderledes end man gjorde i begyndelsen af 1900-tallet. Fast food fandtes ikke, og der…

Det er ikke altid, vi tænker på kosten, når vi forsøger at få bugt med vores helbredsproblemer, men det der…

Mens indadvendte personer måske kan nyde rådet om at “blive hjemme”, er der kun en vis mængde Netflix, De kan…

I svære tider som denne, hvor coronavirus officielt er blevet erklæret en global pandemi, er vi nødt til at gøre…

Det regner udenfor, og det har ikke klaret op i flere dage. Intet er galt, men dit humør er lidt……

Træt eller stresset? Ja, det bliver ofte opfattet som en almindelig bivirkning af vores moderne livsstil. Du har sandsynligvis søgt…

For den nye yogi føles bøjning af kroppen i en noget akrobatisk ‘nedadgående hund’ alt andet end afslappende. Yoga ser…

Du køber nogle yndige yogabukser, får en Fitbit og fortæller dig selv, at “det er nu, jeg begynder at træne.”…

Hvis du er single, kan Valentinsdag være en trist tid (hvor du spiser en masse is). Er du i et…