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Warum sind Vitamine und Mineralstoffe wichtig für den Körper?

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Treffen Sie den Experten! Ein international renommierter Wissensvermittler mit mehr als einem Ass im Ärmel

Dr. Colin Robertson ist Zinzinos wissenschaftlicher Forschungsexperte, der im Moment in seinem Home Office am Rande von Liverpool arbeitet. Er ist…

Warum sind Vitamine und Mineralstoffe wichtig für den Körper?

Eine ausgewogene Ernährung ist der beste Weg, um alle notwendigen Vitamine und Mineralstoffe aufzunehmen. Allerdings gibt es so viele essentielle…

Ein sensationelles Gojibeeren-Erdbeer-Smoothie-Rezept mit drei geheimen Zutaten

Mögen Sie’s heiß oder lieber süß? Echte Naschkatzen verfeinern ihre süßen Leckereien mit scharfen Zutaten wie Zimt oder Ingwer. Das…

Welche Nahrungsergänzungsmittel brauchen Veganer? Was bedeutet vegane Ernährung?

Immer mehr Menschen ernähren sich vegan oder spielen mit dem Gedanken, auf tierische Produkte zu verzichten. Heutzutage gibt es so…

Was sind essentielle Fettsäuren und wieso sind sie für den Menschen so wichtig?

Essentielle Fettsäuren sind wichtige Stoffe, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Sie können nur mit der Nahrung aufgenommen werden,…

Für Rugbyspieler Carel Greeff wurde ein Sinneswandel zur Chance seines Lebens

Im Alter von 23 Jahren beschloss Carel Greeff, dem Rugby den Rücken zuzukehren und einen anderen Lebensweg einzuschlagen. Ein Jahr später…

Warum sollten Sie Ihre Darmgesundheit fördern?

Ein „Bauchgefühl“ ist nicht nur eine Redewendung. Unser Darm wird nicht umsonst das zweite Gehirn genannt. Gehirn und Darm sind…

Was ist Beta-Glucan und wie beeinflusst es die Darmgesundheit?

Beta-Glucane – ein hochtrabendes Wort für eine Art von löslichen Ballaststoffen. Sie bestehen aus Zuckermolekülen (Polysacchariden), die in den Zellwänden von…

Ein Power-Smoothie für eine bessere Verdauung

Blähbauch. Wer kennt das Gefühl nicht? Es ist frustrierend, ein wenig peinlich und oft einfach unbegreiflich. Liegt es am Essen?…

Mehr Power für Körper und Geist: der Treibstoff für Ras Sarunas Rasalas’ Downhill-Skateboard-Karriere

Auf den Straßen ist Ras Sarunas Rasalas eine Legende, aber mit seiner leidenschaftlichen Lebenseinstellung ist der Downhill-Skateboarder auch ein Vorbild….

Rote-Beete-Smoothie für eine gesündere Ernährung: Verlieben Sie sich in Ihr gesünderes Ich

Bewusster Single, frisch verliebt oder schon so lange in einer Beziehung, dass Sie die Jahre schon gar nicht mehr zählen…

Schwergewicht Lukáš Osladil über Bodybuilding und Nahrungsergänzung

Nachdem er bei seiner ersten Weltmeisterschaft 1996 den vierten Platz belegte, festigte Zinzino Brand Ambassador Lukáš Osladil seinen Platz unter…

Ein gesunder Smoothie zum Frühstück für einen guten Start in den Tag

Wenn wir dieses Jahr eines gelernt haben, dann ist es die Tatsache, dass Gesundheit wichtig ist. Sie ist unser wichtigstes…

Personalisierte Nahrungsergänzung – so individuell wie Sie.

Langsam fällt es auf: Alles ist personalisiert. Ob ein Paar individuelle Nike Sneakers, persönliche Empfehlungen auf Netflix oder Geräte, die…

Erfahren Sie mehr über die Geheimwaffe im flüssigen Gold der Natur: Olivenöl mit hohem Polyphenolgehalt.

„Poly-was?“, fragen Sie sich jetzt vielleicht. Nicht gerade ein geläufiges Wort – also keine Sorge, wenn Sie nicht mit den Wundern…

Was unterscheidet Olivenöle voneinander?

Ob anspruchsvoller Gourmet oder Oberhaupt einer hungrigen Familie – wenn wir „extra nativ“ auf der Flasche Olivenöl lesen, denken die meisten…

Im Sport und im Leben auf Zielkurs: blinder Schwimmer holt Gold

Mit 17 Jahren wurde Edgaras Matakas der erste blinde paralympische Schwimmer Litauens – nur zwei Jahre, nachdem er sein Augenlicht komplett verlor….

Morten Aamodt, der natürlich zweitstärkste Mann der Welt, „merkt den Unterschied“ mit Zinzino

Es gibt einen überraschend natürlichen Aspekt bei Muskelmännern. Im Unterschied zum Bodybuilding, bei dem es um Muskelmasse, ästhetischen Reiz und…

Und wenn Sie keinen Fisch mögen? Zum Glück sind Omega-3-Kapseln nicht die einzige Lösung!

Sprechen wir einmal über die Basics. Für die richtige Menge Omega-3 reicht es nicht, einfach Ergänzungsmittel mit Fischöl einzunehmen. Wenn…

Sind Sie bereit, Ihren Körper dem wahren Test zu unterziehen?

Haben Sie genug von festgefahrenen Routinen? Möchten Sie Ihr Leben wieder in den Griff und Ihren Körper wieder in Balance…

Sind Sie wirklich so gesund, wie Sie glauben?

Keine Sorge! Das ist die Preisfrage und es ist kein Geheimnis, dass unser moderner, hektischer Lifestyle uns dazu verführt, in…

7 Tage LeanShake – 7 verschiedene Rezepte

Wer sagt, dass Ersatzmahlzeiten langweilig sind? Wir sicher nicht. Der LeanShake von Zinzino ist eine nahrhafte Alternativmahlzeit, die Ihnen helfen…

Trainingsstrategien für Gewichtsreduktion und Muskelaufbau (plus Tipps von Fitness-Guru Jo-Leigh Morris)

Die meisten Fitnessziele konzentrieren sich auf den idealen Punkt von Gewichtsverlust/Muskelaufbau, bei dem das Training, das Sie auf der Matte…

Die Wissenschaft hinter LeanShake als wirksamer Mahlzeitenersatz

Wir leben in einer Gesellschaft, in der das Abnehmen nicht so einfach ist. Die meisten von uns arbeiten von einem…

Die richtige Ernährung für einen gesunden, ausgeglichenen Darm

Unsere Darmgesundheit ist direkt mit unserem allgemeinen Wohlbefinden verbunden. Der Darm benötigt eine ausgeglichene Bakterienkultur, die hauptsächlich im Dickdarm und…

Krista Uzare, die Jetski-Weltmeisterin

Jetski-Weltmeisterin – das klingt wie der coolste Job der Welt. Ihr Vater, seines Zeichens Ski-Champion, brachte die Lettin Krista Uzare zum…

Vegane Vitamin-D- und Omega-3-Quellen

In den vergangenen Jahren erfreut sich die rein pflanzliche Ernährung immer größerer Beliebtheit. Die Gründe für eine vegane Ernährung reichen…

The Vegan Society – Unsere Produkte sind für Veganer geeignet

The Vegan Society wurde 1944 gegründet, um eine vegane Ernährung und einen veganen Lifestyle zu fördern. Auch wenn es überraschend…

Wieso vegan leben? Die Vor- und Nachteile

In den vergangenen Jahren hat der vegane Lifestyle an Beliebtheit gewonnen. Es gibt immer mehr Alternativen zu Fleisch und es…

Gesunde vegane Smoothie-Rezeptideen

Eine vegane Ernährung muss vor allem ausgewogen sein und die richtige Menge und Mischung aus Nährstoffen enthalten. Pflanzliche Zutaten, wie…

Dem professionellen Triathleten und Adventure-Racer Clas Björling ist kein Berg zu hoch

Einigen Athleten fällt es schwer, sich für eine Sportart zu entscheiden. Clas Björling zum Beispiel: Er liebt Radfahren, Schwimmen und…

Ihr neues Morgenritual: das Smoothie-Rezept für strahlende Haut

Die Ernährung spielt bei der Hautgesundheit eine wichtige Rolle. Heute haben wir ein leckeres Rezept für Sie, das Ihnen einen…

Gunn-Rita Dahle Flesjå, Mountainbikerin und 19-fache Goldmedaillengewinnerin

Gunn-Rita Dahle Flesjå hat es an die Spitze aller Sportlerträume geschafft und olympisches Gold gewonnen. Die Norwegerin vertritt ihr Land…

So reduzieren Sie Falten mit dem gezielten Skin Serum für die extrazelluläre Matrix (ECM)

Nicht alle Anti-Aging-Produkte sind gleich. Der neueste Durchbruch in dieser Hautpflegekategorie ist die gezielte Behandlung der extrazellulären Matrix (ECM). Hier…

So erhalten Sie glatte Haut mit mehr Elastizität

Die meisten Menschen assoziieren das Älterwerden nur mit Falten. Jugendliche Haut kann aber noch viel mehr: Sie ist glatt, stark,…

Kurzanleitung für den BalanceTest

The Zinzino BalanceTest is a dried blood spot test that provides information about the balance of Omega-6 and Omega-3 essential fatty acids…

Das Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3 und warum es für die Gesundheit so wichtig ist

In unserer heutigen modernen Welt essen wir anders als zu Beginn des 20. Jahrhunderts. Damals gab es weder Fast Food…

Der gesundheitliche Nutzen eines Polyphenol Omega Balance Nahrungsergänzungsmittels

Nicht alle gesundheitlichen Probleme lassen sich über unsere Ernährung lösen. Aber was wir auf unsere Teller legen trägt doch erheblich…

Fit bleiben mit diesen Workout-Ideen für zu Hause

Selbst Stubenhocker, die sowieso lieber daheim bleiben, haben Netflix bald durch. Selbstisolierung klingt nicht schlecht, bis einem die Gesundheits-App auf…

Immunbooster-Smoothie: Papaya Colada

Verwöhnen Sie Ihren Gaumen mit diesem tollen Rezept: Der Smoothie ist nicht nur lecker, sondern boostet auch noch Ihr Immunsystem….

5 Tipps, um Ihr Immunsystem zu boosten und Ihrem Körper bei der Genesung in diesen schwierigen Zeiten zu helfen

In schwierigen Zeiten wie diesen, in denen das Coronavirus offiziell zur globalen Pandemie erklärt wurde, müssen wir alle Maßnahmen ergreifen,…

Profi-Thaiboxer Rain Brandt kämpft mit Optimismus (und Zinzino)

Professioneller Kampfsport geht nicht gerade zimperlich mit dem menschlichen Körper um. Der beste Weg, um Verletzungen zu vermeiden? Für den…

(Natürlicher) Stimmungsaufheller mit Sofortwirkung

Draußen ist es grau und regnerisch. Die Sonne lässt sich schon seit Tagen nicht mehr blicken. Eigentlich ist alles in…

Safran – das klassische superfood

Sind Sie müde und gestresst? Oft wird dieser Zustand als Nebenprodukt unseres modernen Lifestyles abgetan. Wahrscheinlich haben Sie auch schon…

Wie uns Yoga und Meditation zu einem glücklicheren und gesünderen Leben verhelfen können

Für den Yoga-Anfänger ist der herabschauende Hund wohl eher eine akrobatische Höchstleistung als pure Entspannung. Yoga sieht einfach aus – bis…

Das 30-Minuten-Workout für jedes Fitnessniveau

Sie haben sich schicke Yogahosen und ein Fitbit gekauft und sagen sich: „Diesen Monat beginne ich mit dem Training.“ Einen…

7 gesunde Gewohnheiten, die Sie das ganze Jahr über gesund halten

Als junger Mensch sind Sie vermutlich immer ordentlich verkatert in das neue Jahr gestartet. Heute ist es viel attraktiver, früh…

Sara Hector, Olympiateilnehmerin im Alpinen Skisport, berichtet darüber, wie Zinzino ihre Karriere rettete

Sara Hector ist eine der 10 besten Alpinskifahrerinnen weltweit, dennoch wäre ihre Karriere fast vorzeitig beendet gewesen. Mit 27 Jahren…

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