Gesundheit

When Dr. Angela Rizzo was conducting scientific studies and analyzing fresh blood tests, she ran into a logistical problem; they…

Eine glückliche Schwangerschaft beginnt mit einer gesunden Ernährung, einem ausgewogenen Lebensstil und einer positiven Einstellung. Willkommen bei unserem Ratgeber für…

Der HbA1c-Test oder Hämoglobin-A1c-Test ist eine verlässliche und praktische Methode, um den durchschnittlichen Blutzuckerwert der vergangenen drei Monate zu messen….

Typ-2-Diabetes und seine Vorstufe, Prädiabetes, wurden von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) in unserer modernen Gesellschaft als Pandemie eingestuft. Was früher als…

Gesunde Blutzuckerwerte haben sich weltweit zu einem großen Gesundheitsproblem entwickelt, vor allem im Westen. In der heutigen Zeit hat Diabetes…

Omega-3-Fettsäuren sind für Erwachsene unverzichtbar. Als Elternteil nimmt man sie, um für seine Kinder gesund zu bleiben. Aber welche Vorteile…

Jeder gesundheitliche Aspekt kann das Wachstum und die Entwicklung von Kindern langfristig beeinflussen. Es gibt jedoch einige Stressfaktoren für die…

Wenn Ihr Kind wählerisch ist, haben wir ein paar Ideen für Sie. Für Eltern ist es ganz schön schwierig, dafür…

Die heutigen Lebensmittel sind hochverarbeitet und es gibt mehr verpackte Optionen als je zuvor. Unsere Kühlschränke und Gefrierfächer sind voll…

Extra natives Olivenöl ist nicht umsonst ein wichtiger Teil der mediterranen Ernährung, aber nicht nur weil es das perfekte Salatdressing…

Jeder Körper ist anders. Für eine gute Gesundheit gibt es keine goldene Regel. Ihr Lebensstil, Ihre Ernährung und Ihre Genetik…

Die Zukunft der Gesundheits und Wellnessbranche konzentriert sich auf Vorsorgen statt Behandeln. Von Selbstfürsorge und digitaler Gesundheit über personalisierte Nahrungsergänzungsmittel…

Beim Thema Ernährung dreht sich normalerweise alles um Makro- und Mikronährstoffe. Ein wichtiger Aspekt, der dabei oft außen vor bleibt:…

Unser Darm wird schon lange das „zweite Gehirn“ genannt, aber in den letzten Jahren haben wir erkannt, wie wichtig der…

Unsere moderne Ernährung ist nicht mehr das, was sie mal war. Es ist nicht immer einfach, alle Nährstoffe, die der…

Die Feiertage sind vorbei und das neue Jahr hat begonnen. Zeit, den Ton für 2022 vorzugeben. Für viele von uns…

Ausgewogenheit ist der Schlüssel zu mehr Gesundheit und Zufriedenheit im Leben. Zu viel des Guten kann Ihr Wohlbefinden aus dem…

Das Gewicht zu halten ist nicht immer einfach. Unser moderner Lifestyle erleichtert die Sache nicht gerade. Zum einen ist da…

Als junger Mensch sind Sie vermutlich immer ordentlich verkatert in das neue Jahr gestartet. Heute ist es viel attraktiver, früh…

Wenn Sie „mediterrane Ernährung“ googeln, stoßen Sie auf Bilder, die absolut nicht nach Diät aussehen. Die beliebtesten (und gesunden!) mediterranen…

Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Jetzt entspannen wir uns alle ein wenig und verbringen Zeit mit unseren Familien….

Zum Start der Feiertage möchten wir unser Online-Kochbuch mit gesunden Rezepten mit Ihnen teilen. Ein kleines Geschenk von Zinzino an…

Lichter, ein festlich geschmücktes Zuhause und Weihnachtslieder – aber auch Dunkelheit, Kälte und Stress. Während Weihnachten für viele Menschen auf der…

Wir hatten noch nie so viele Lifestyle-Optionen wie in der heutigen Zeit. Aber wir hatten auch noch nie so wenig…

Wenn man sich alle Nahrungsergänzungsmittel ansieht, gehört Fischöl zu den verbreitetsten und beliebtesten. Vor allem Menschen, die nicht viele Meeresfrüchte…

Der Zinzino BalanceTest ist die einfachste Art, Ihr Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3 und Ihr Fettsäureprofil ganz bequem in den…

Omega-3 bietet unglaubliche Gesundheitsvorteile – daher ist es wichtig, eine Strategie für die regelmäßige Einnahme zu entwickeln. Es unterstützt die normale…

Vitamin D wird aus gutem Grund das Sonnenvitamin genannt. Die Sonne ist die natürlichste Vitamin-D-Quelle und wir können bis zu 80 %…

Eine Milliarde Menschen auf der Welt hat einen Vitamin-D-Mangel und die meisten wissen es gar nicht. Genau wie bei vielen…

Als Gesellschaft sind wir uns einig: Erkältungen oder die gemeine Grippe kommen alle Jahre wieder. Sobald die Temperaturen fallen, fangen…

Wir alle kennen das: In der Arbeit gibt es viel zu tun und schon sind wir mit dem Lieferservice um…

Die tiefrote Acerolakirsche ist eine tropische Pflanze, die für ihre medizinischen Eigenschaften bekannt ist. Schon lange ist sie ein leckeres…

Bevor Sie die Zufuhr von Nährstoffen durch Nahrungsergänzungsmittel erhöhen, ist es wichtig, diese möglichst umfangreich zu recherchieren. Gleiches gilt für…

Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit im Leben einer Frau. Der Körper stellt sich auf das Wachstum und die Geburt…

Leider bleiben wichtige Nährstoffe bei der modernen Ernährung häufig auf der Strecke, was viele von uns dazu veranlasst, zu Nahrungsergänzungsmitteln…

Wissen Sie, was den Unterschied zwischen hochwertigen, reinen Omega-3-Nahrungsergänzungsmitteln und traditionellem Fischöl ausmacht? Dr. Emmalee Gisslevik ist Zinzinos F&E-Spezialistin und Expertin…

Auf jedem iPhone ist die  Health  App bereits standardmäßig installiert. Da man sein Smartphone üblicherweise den ganzen Tag bei sich…

Der Trend ist klar: In allen modernen Kulturen auf der ganzen Welt werden Gesundheit und Wellness heute groß geschrieben. Das…

Dr. Colin Robertson ist Zinzinos wissenschaftlicher Forschungsexperte, der im Moment in seinem Home Office am Rande von Liverpool arbeitet. Er ist…

Eine ausgewogene Ernährung ist der beste Weg, um alle notwendigen Vitamine und Mineralstoffe aufzunehmen. Allerdings gibt es so viele essentielle…

Immer mehr Menschen ernähren sich vegan oder spielen mit dem Gedanken, auf tierische Produkte zu verzichten. Heutzutage gibt es so…

Essentielle Fettsäuren sind wichtige Stoffe, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Sie können nur mit der Nahrung aufgenommen werden,…

Ein „Bauchgefühl“ ist nicht nur eine Redewendung. Unser Darm wird nicht umsonst das zweite Gehirn genannt. Gehirn und Darm sind…

Beta-Glucane – ein hochtrabendes Wort für eine Art von löslichen Ballaststoffen. Sie bestehen aus Zuckermolekülen (Polysacchariden), die in den Zellwänden von…

Langsam fällt es auf: Alles ist personalisiert. Ob ein Paar individuelle Nike Sneakers, persönliche Empfehlungen auf Netflix oder Geräte, die…

„Poly-was?“, fragen Sie sich jetzt vielleicht. Nicht gerade ein geläufiges Wort – also keine Sorge, wenn Sie nicht mit den Wundern…

Ob anspruchsvoller Gourmet oder Oberhaupt einer hungrigen Familie – wenn wir „extra nativ“ auf der Flasche Olivenöl lesen, denken die meisten…

Sprechen wir einmal über die Basics. Für die richtige Menge Omega-3 reicht es nicht, einfach Ergänzungsmittel mit Fischöl einzunehmen. Wenn…

Haben Sie genug von festgefahrenen Routinen? Möchten Sie Ihr Leben wieder in den Griff und Ihren Körper wieder in Balance…

Keine Sorge! Das ist die Preisfrage und es ist kein Geheimnis, dass unser moderner, hektischer Lifestyle uns dazu verführt, in…

Wer sagt, dass Ersatzmahlzeiten langweilig sind? Wir sicher nicht. Der LeanShake von Zinzino ist eine nahrhafte Alternativmahlzeit, die Ihnen helfen…

Die meisten Fitnessziele konzentrieren sich auf den idealen Punkt von Gewichtsverlust/Muskelaufbau, bei dem das Training, das Sie auf der Matte…

Wir leben in einer Gesellschaft, in der das Abnehmen nicht so einfach ist. Die meisten von uns arbeiten von einem…

Unsere Darmgesundheit ist direkt mit unserem allgemeinen Wohlbefinden verbunden. Der Darm benötigt eine ausgeglichene Bakterienkultur, die hauptsächlich im Dickdarm und…

In den vergangenen Jahren erfreut sich die rein pflanzliche Ernährung immer größerer Beliebtheit. Die Gründe für eine vegane Ernährung reichen…

The Vegan Society wurde 1944 gegründet, um eine vegane Ernährung und einen veganen Lifestyle zu fördern. Auch wenn es überraschend…

In den vergangenen Jahren hat der vegane Lifestyle an Beliebtheit gewonnen. Es gibt immer mehr Alternativen zu Fleisch und es…

The Zinzino BalanceTest is a dried blood spot test that provides information about the balance of Omega-6 and Omega-3 essential fatty acids…

In unserer heutigen modernen Welt essen wir anders als zu Beginn des 20. Jahrhunderts. Damals gab es weder Fast Food…

Nicht alle gesundheitlichen Probleme lassen sich über unsere Ernährung lösen. Aber was wir auf unsere Teller legen trägt doch erheblich…

Selbst Stubenhocker, die sowieso lieber daheim bleiben, haben Netflix bald durch. Selbstisolierung klingt nicht schlecht, bis einem die Gesundheits-App auf…

In schwierigen Zeiten wie diesen, in denen das Coronavirus offiziell zur globalen Pandemie erklärt wurde, müssen wir alle Maßnahmen ergreifen,…

Draußen ist es grau und regnerisch. Die Sonne lässt sich schon seit Tagen nicht mehr blicken. Eigentlich ist alles in…

Sind Sie müde und gestresst? Oft wird dieser Zustand als Nebenprodukt unseres modernen Lifestyles abgetan. Wahrscheinlich haben Sie auch schon…

Für den Yoga-Anfänger ist der herabschauende Hund wohl eher eine akrobatische Höchstleistung als pure Entspannung. Yoga sieht einfach aus – bis…

Sie haben sich schicke Yogahosen und ein Fitbit gekauft und sagen sich: „Diesen Monat beginne ich mit dem Training.“ Einen…