Ihr neues Morgenritual: das Smoothie-Rezept für strahlende Haut

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Die Ernährung spielt bei der Hautgesundheit eine wichtige Rolle. Heute haben wir ein leckeres Rezept für Sie, das Ihnen einen Energieschub gibt und viele Früchte enthält, die gut für die Haut sind: Probieren Sie diesen gesunden grünen Smoothie.

Das perfekte Frühstück für den Weg zur Arbeit. Diese Kombi aus Obst und Gemüse ergibt einen leckeren Smoothie:

  • 2 Tassen (500 ml) reines Kokoswasser
  • 2 reife Bananen, geschält und geschnitten
  • 1 Tasse (250 ml) Ananas, gewürfelt
  • 1 Tasse (250 ml) Mango, gewürfelt
  • 2 Tassen (500 ml) Spinat oder Grünkohl
  • 1/2 Avocado in Scheiben
  • 1 EL (20 ml) gemahlene Leinsamen oder Leinöl
  • Ihre tägliche Dosis BalanceOil AquaX oder BalanceOil+ (optional)

Das beste Obst für Ihre Haut

Dieses Power-Rezept verbessert mit nur wenigen leistungsstarken Zutaten die Integrität Ihrer Haut. Avocado spendet der Haut Feuchtigkeit und sorgt für einen natürlichen, taufrischen Schimmer. Außerdem versorgt sie die Haut mit Antioxidantien, Mineralien, Omega-9 und den Vitaminen C und E, die die Kollagenproduktion anregen und die Haut beruhigen.

Mango und Ananas sind voll mit Carotinoiden für einen strahlenden Teint und wirksamem Vitamin C, das dem Körper dabei hilft, hautstärkendes und -festigendes Kollagen zu produzieren. Carotinoide (allen voran Beta-Carotin) sind am wirksamsten, wenn sie sich in Vitamin A verwandeln. Diesen Nährstoff brauchen wir für gesunde Haut – sowohl für ihr Aussehen als auch für die Hautschutzbarriere.

Grünes Gemüse wie Spinat oder Grünkohl steckt voller Nährstoffe, die Unreinheiten aus dem Körper entfernen. Leinöl bietet wichtige Fettsäuren, die die Haut ins Gleichgewicht bringen und den Reparaturprozess unterstützen. Bananen sind nicht nur kaliumreich, sondern versorgen die Haut auch mit Feuchtigkeit, damit sie weich und geschmeidig bleibt. Vitamin A glättet raue Stellen. Kokoswasser hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, spendet Feuchtigkeit, reinigt und hilft gegen Anzeichen der Hautalterung.

Mit nur einer weiteren kleinen, aber feinen Zutat ist dieser gesunde Frucht-Smoothie jedoch mehr als nur ein morgendlicher Nährstoffboost für Ihre Haut.

Einfach BalanceOil AquaX oder BalanceOil+ hinzugeben

Fettreicher Fisch enthält viel Omega-3 und ist großartig für unsere Gesundheit. Es ist natürlich nicht immer möglich, jeden Tag Fisch zu essen. Mit BalanceOil AquaX müssen Sie trotzdem nicht auf die hautpflegenden essentiellen Omega-3-Fettsäuren verzichten. Dabei handelt es sich um eine neue Version von Zinzinos BalanceOil+, dem berühmten Mix aus Omega-3, Olivenpolyphenolen und Vitamin D3. Das wasserlösliche Nahrungsergänzungsmittel aus wildem Fisch reguliert die Polyphenol-Omega-Balance und ist perfekt für Smoothies, da man es nicht herausschmeckt.

Was macht BalanceOil+? Es hilft, die Zellen vor dem Rosten (Oxidation) zu schützen (Polyphenole aus Olivenöl tragen zum Schutz der Blutfette vor oxidativem Stress bei. Die Angabe darf nur für Olivenöl verwendet werden, das mindestens 5 mg Hydroxytyrosol und dessen Derivate (z. B. Oleuropein-Komplex und Tyrosol) pro 20 g Olivenöl enthält. Um die gesundheitsbezogene Angabe tragen zu dürfen, muss der Verbraucher die Information erhalten, dass sich die positive Wirkung bei einer Tagesdosis von 20 g Olivenöl einstellt.) und bringt das Omega-6:3-Verhältnis des Körpers sicher in Balance. Es unterstützt die normale Zellteilung (Vitamin D spielt eine wichtige Rolle bei der Zellteilung. Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, bei denen es sich zumindest um eine Vitamin-D-Quelle im Sinne der Angabe VITAMIN-D-QUELLE handelt, wie im Anhang zur Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 aufgeführt ist.) und die Immunfunktion (Vitamin D trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei. Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, bei denen es sich zumindest um eine Vitamin-D-Quelle im Sinne der Angabe VITAMIN-D-QUELLE handelt, wie im Anhang zur Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 aufgeführt ist.) und versorgt die Haut mit wichtigen Nährstoffen, von denen viele von uns nicht genug mit der Nahrung aufnehmen.

Nähren Sie die Haut von innen (und außen)

Starten Sie mit diesen Anti-Aging-Nahrungsmitteln in Smoothie-Form in den Tag und vergessen Sie anschließend nicht Ihre systematische Hautpflegeroutine. Das im Smoothie enthaltene Beta-Carotin gibt Obst und Gemüse seine natürliche Farbe und verhilft Ihnen im Laufe der Zeit (und nach zahlreichen Smoothies) zu einem dezenten, goldenen Schimmer. Ein gesundes, attraktives Strahlen, das Sie einer ausgewogenen, nährstoffreichen Ernährung verdanken. Ein strahlender Teint für einen Lifestyle voll Glück und Wohlbefinden.

Geschmeidige, starke und widerstandsfähige Haut, die jahrelang gut aussieht, ist gar nicht so schwer zu erhalten, wie Sie dachten.

Schreiben Sie die Zutaten für diesen gesunden Smoothie regelmäßig auf Ihre Einkaufsliste und verwenden Sie gleichzeitig das Skin Serum von Zinzino. „Sie sehen blendend aus“ bekommt bald eine ganz andere Bedeutung.

Hier finden Sie weitere gesunde Rezeptideen.

 

Diese Aussagen wurden nicht von der amerikanischen Food and Drug Administration geprüft. Dieses Produkt ist nicht dazu geeignet, eine Erkrankung zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern.

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