Lisateave nende toodete kohta
Võite ka meeldida ...
Logistiline probleem pani aluse kuiva veretestide ideele
When Dr. Angela Rizzo was conducting scientific studies and analyzing fresh blood tests, she ran into a logistical problem; they...
Tervis | märts 17, 2023 • 3 mins
Nõuanded tervisliku ja õnneliku raseduse saavutamiseks
Õnnelik rasedus algab tervislikust toitumisest, tasakaalustatud elustiilist ja positiivsetest emotsioonidest. Tere tulemast kasutama meie rasedusaegse heaolu juhendit, mille koostas IVF-projekti...
Tervis | okt. 18, 2022 • 4 mins
Mis on hemoglobiini A1c (HbA1c) test?
Hemoglobiini A1c või HbA1c test on usaldusväärne ja mugav viis viimase 3 kuu keskmise veresuhkru taseme mõõtmiseks. See test uurib...
Tervis | aug. 23, 2022 • 3 mins
Diabeedi diagnoosimine ja vältimine
Maailma Tervishoiuorganisatsioon WHO on meie kaasaegses ühiskonnas klassifitseerinud 2. tüüpi diabeedi ja sellele eelneva haigusseisundi ehk eeldiabeedi pandeemiaks. Kunagi arvati,...
Tervis | aug. 23, 2022 • 4 mins
Veresuhkru normaalse taseme hoidmine parema tervise saavutamiseks
Veresuhkru tase on muutunud rahvatervise kriitiliseks probleemiks kogu maailmas, eelkõige lääneriikides. Diabeet on nüüdisajal hüppeliselt sagenenud ning tänapäeval kannatab diabeedi...
Tervis | aug. 23, 2022 • 3 mins
Laste oomega-3: Kõik, mida teil on vaja teada
Oomega-3 toidulisandeid on reklaamitud kui täiskasvanute terviseimet. Lapsevanemana tahan selle abil oma laste tervist kindlustada. Kuidas on laste oomega-3 toidulisand...
Tervis | juuli 27, 2022 • 3 mins
Laste tervis, kasv ja arenemine
Kõik laste tervise aspektid võivad lapse kasvu ja arengut mõjutada pikaajaliselt. Laste tervist võivad siiski mõjutada mitmesugused stressitegurid. Näiteks võivad...
Tervis | juuli 26, 2022 • 3 mins
5 tervisliku lõunasöögikarbi ideed nõudlikele sööjatele
Kui teil on peres pirtsakas sööja, siis on see toode just teie jaoks. Veendumine, et teie väikesed lapsed saavad toitvat...
Oomega-3- ja oomega-6-rasvhapete vahekord ning miks peaksite seda kontrollima
Tänapäeva toit on sageli tugevalt töödeldud ja saadaval on rohkem pakendatud valikuid kui kunagi varem. Meie külmkapid ja sügavkülmikud on...
Tervis | mai 27, 2022 • 3 mins
Kuidas esimese külmpressi oliivõli parandab oomega-3-rasvhapete omandamist
Esimese külmpressi oliivõli (kasutatakse ka nimetust ekstra-neitsioliivõli) on oluline osa Vahemeremaade toidusedelist – ja põhjusega. Kusjuures mitte ainult seepärast, et...
Tervis | apr. 28, 2022 • 3 mins
Kas pean enne toidulisandite kasutamist vereproovi tegema?
Kõik kehad on erinevad. Kui eesmärgiks on hea tervis, ei saa olla ühte reeglit, mis kehtib igaühe kohta. Teie elustiil,...
Tervis | apr. 28, 2022 • 4 mins
Terve hooaja kevadpuhastuse kontroll-loend oma keha puhastamiseks
Tervise- ja heaolutööstuse tulevik keskendub ennetamisele, mitte ravimisele. Alustades enesehoolitsusest digitaalse terviseni ja isikupärastatud lisanditest veebipõhiste tugikogukondadeni, valitseb kõikjal üksmeel,...
Tervis | märts 24, 2022 • 3 mins
Mis on fütotoitained ja mida need teevad?
Toitumisest rääkides saavad harilikult enim tähelepanu makro- ja mikrotoitained, aga üks väga tähtis komponent – fütotoitained – jääb tihti varju....
Tervis | märts 23, 2022 • 3 mins
Kõik, mida teil on vaja teada oma seedekulgla tervisest
Seedekulglat on juba ammu nimetatud „teiseks ajuks“. Ent ühiskonnana oleme alles viimastel aastatel taibanud, kui tähtis on tegelikult seedekulgla meie...
Tervis | veebr. 23, 2022 • 3 mins
Kas on võimalik saada kõiki toitaineid toidust?
Meie kaasaegne toidusedel pole see, mis ta kunagi oli ning tohutu hulga kehale vajalike toitainete saamine ainult toidust, pole alati...
Tervis | veebr. 23, 2022 • 4 mins
Pühadejärgsed tervisenõuanded
Uus aasta on käes, pidustused on möödas ja on aeg kujundada 2022. aasta toon. Tervis ja heaolu on paljude jaoks...
Tervis | jaan. 27, 2022 • 3 mins
Tervislikud uusaastalubadused 2023. aastaks.
Tasakaal on hea tervise ja rahulolu võti. Liiga palju on sündmusi, mis võivad teie heaolu kahjustada (me ei räägi ainult...
Tervis | jaan. 21, 2022 • 3 mins
Kuidas toiduasenduskokteilid toimivad?
Kehakaalu tasakaalus hoidmine pole alati lihtne. Moodsad mugavused ei tee seda meie jaoks lihtsamaks. Alates sellest, kuidas tänapäevast toitu toodetakse...
Tervis | jaan. 21, 2022 • 2 mins
Seitse harjumust, mis aitavad aastaringselt tervena püsida
Kui olid noorem, alustasid võib-olla igat uut aastat pohmelliga. Kuid täna tundub vara ärkamine ja puhanud olek väga mõnus. Pealegi...
Tervis | jaan. 01, 2022 • 3 mins
Zinzino pühadehooaja tervislike retseptide kokaraamat
Pühadehooaja avamiseks tahame pakkuda tervisliku toitumise retsepte veebipõhise kokaraamatuna, mida saate nautida. Väike kingitus teile Zinzino perelt. Enne kui asume...
Vahemeremaade dieedi eeliste selgitus
Guugeldage mõistet „vahemeremaade dieet“ ja te unustate hetkeks, et see on üldse dieet. Populaarsed vahemeretoidud on värvilised ja sobivad Instagrami...
Tervis | dets. 03, 2021 • 2 mins
Kuidas suurendada oma energiataset pühade ajal?
Tuled, kaunistused ja laulud, kuid ka pimedus, madal temperatuur ja stress. Ehkki jõulud tähendavad paljudele inimestele kõikjal maailmas rõõmu, kaasnevad...
Tervis | dets. 03, 2021 • 4 mins
Kuidas parandada ja taastada oma seedekulgla tervist, et end jõulude ajal suurepäraselt tunda
Aasta lõpp kutsub aeglasemalt ja perekesksemalt aega veetma. See on kauaoodatud puhkus tööst, koosolekutest ja vajalike ülesannete nimekirjast. Veedame aega...
Tervis | dets. 03, 2021 • 3 mins
Mis on isikupärane toitumine? Parem tervis inimkonna tulevikuks
Inimkonnal pole kunagi olnud nii palju elamisvõimalusi. Samuti pole meil kunagi nii palju aega olnud. Meil kõigil on oma isiklikud...
Tervis | nov. 25, 2021 • 3 mins
Tervis | nov. 18, 2021 • < 1 mins
BalanceTest. Kiired ja hõlpsad sammud oomega-3-rasvhapete testimiseks
Zinzino BalanceTest on lihtsaim viis kodustes tingimustes mugavasti määrata oma oomega-6:3 vahekorda ja rasvhapete profiili. See oomega-3-rasvhapete vereanalüüs annab täieliku...
Tervis | nov. 18, 2021 • < 1 mins
Kuidas Omega toidulisandit võtta
Tänu oomega-3 uskumatule tervisekasule tuleb tarbitavasse kogusesse suhtuda strateegiliselt. Normaalse aju- ja südametegevuse toetamiseks, hea nägemise ja vererõhu hoidmiseks on oomega-3...
Tervis | nov. 18, 2021 • 3 mins
Miks peaksite oma D-vitamiini taset regulaarselt testima
Seda nimetatakse põhjusega päiksepaiste vitamiiniks. Päike on meie kõige looduslikum D-vitamiini allikas ja me suudame sel viisil seda olulist toitainet...
Tervis | okt. 25, 2021 • 3 mins
Miks on D-vitamiin nii oluline tervise hoidmiseks
Üks miljard inimest üle maailma kannatab D-vitamiini vaeguse all ja paljud meist ise ei teagi seda. Meie elustiil, elukoht ja...
Tervis | okt. 23, 2021 • 3 mins
Kas õige vitamiin tugevdab minu immuunsüsteemi?
Me kõik teame, kuidas töötamine võib vahel võimust võtta ja ühel hetkel avastame, et meist on saanud nurgapealse kiirtoidu püsiklient....
Tervis | sept. 05, 2021 • 2 mins
Milleks atseroolakirsid head on ja kuidas need mõjuvad?
Sügavpunase värviga atseroolakirss (teise nimega malpiigia) on troopiline taim, mis on tuntud oma meditsiiniliste omaduste poolest. Juba ammu tuntakse seda...
Tervis | sept. 03, 2021 • 2 mins
Oomega-3 toidulisand vastab just teie organismi vajadustele
Enne, kui hakkate toidulisandite abil toitainete tarbimist suurendama tuleb toidulisandi kohta võimalikult palju teavet koguda. See kehtib ka asendamatute oomega-3...
Tervis | aug. 29, 2021 • 3 mins
Kalaõli kasulikkus raseduse ajal (ja ka hiljem)
Rasedus on naiste jaoks eriline aeg, kui keha valmistub ette lapse kasvamiseks ja sünnituseks. Seetõttu muutuvad ka noorte emade toitainevajadused....
Tervis | aug. 28, 2021 • 2 mins
Teaduslikult tõestatud toimega looduslikud toidulisandid
Kaasaegsed toitumisharjumused ei võimalda saada kõiki vajalikke toitaineid ja see on peamine põhjus, miks me toidulisandeid peaksime tarbima. Lisaks sellele...
Tervis | aug. 27, 2021 • 3 mins
5 meetodit, kuidas vahet teha, kas teie oomega-3 toidulisand on värske või kahtlane
Kas teate, mis vahe on kvaliteetsetel oomega-3 toidulisanditel ja traditsioonilistel, töödeldud kalaõlidel? Dr Emmalee Gisslevik on Zinzino teadus- ja arendustegevuse...
Tervis | juuli 29, 2021 • 4 mins
Kuidas teha 10 000 sammu päevas seitsmel lihtsal võimalusel
Kui sul on iPhone, on rakendus Health telefonis vaikimisi paigaldatud. Enamasti on telefon sinuga kogu päeva kaasas, mistõttu on see suurepärane tutvustav...
Tervis | juuni 24, 2021 • 3 mins
Tervise tulevik on siin: Heaolutööstuse suundumused
Suundumus on selge. Heaolu on omandamas esmatähtsust kõigis kaasaegsetes kultuurides üle kogu maailma. Ja numbrid räägivad enese eest. Tervise- ja...
Tervis | juuni 24, 2021 • 3 mins
Kohtume eksperdiga! Rahvusvaheliselt tunnustatud kogemuste jagaja, kellel on varrukas rohkem kui üks trump
Dr Colin Robertson on Zinzino teadusliku uurimistöö spetsialist, kes hetkel töötab Liverpooli lähistel kodukontoris. Colin on kvalifitseeritud toitumisnõustaja, avaldatud autor...
Brand ambassadors, Tervis | mai 27, 2021 • 3 mins
Miks on vitamiinid ja mineraalained nii olulised tervise hoidmiseks?
Tasakaalustatud toitumine on parim viis kätte saada kõik vajalikud vitamiinid ja mineraalained. Arvestades asendamatute toitainete suurt hulka ja tänapäevase elustiiliga...
Tervis | mai 27, 2021 • 3 mins
Milliseid toidulisandeid peaksid veganid tarbima? Mida kujutab endast taimne toitumine?
Üha rohkem inimesi valivad veganluse või tunnevad selle vastu huvi. Kuigi tänapäeval on saadaval rohkem liha ja piimatoodete alternatiive kui...
Tervis | mai 27, 2021 • 3 mins
Mis on asendamatud rasvhapped ja miks on need nii olulised?
Asendamatutel rasvhapetel on tabav nimetus, meie keha ei suuda neid loomulikul viisil toota. Ainus moodus nende toitainete saamiseks on söök,...
Tervis | apr. 29, 2021 • 2 mins
Mis on terve soolestik ja miks on hea mikrobioom oluline?
„Kõhutunne“ ei ole pelgalt sõnakõlks. Meie kõhtu ja soolestikku nimetatakse ka teiseks ajuks ja selleks on hea põhjus. Aju ja...
Tervis | märts 05, 2021 • 2 mins
Mis on beetaglükaanid ja kuidas need parandavad soolestiku tervist?
Beetaglükaanid on lihtsalt teatavat tüüpi vees lahustuvad kiudained. Need koosnevad suhkru molekulidest (polüsahhariididest), mida esineb looduslikult bakterite, seente, pärmseente, vetikate,...
Tervis | märts 04, 2021 • 2 mins
Isiklikud toidulisandid
See pole mingi saladus, et maailm on muutumas üha isikukesksemaks. Olgu selleks siis eritellimusena valmivad Nike ketsid, Netflixi isikustatud soovitused...
Tervis | jaan. 12, 2021 • 4 mins
Avastage looduse vedelas kullas leiduv salarelv
Polü-misasjad? Tegu pole just kõige harjumuspärasema nimetusega, mistõttu anname andeks, kui te polüfenoolide eriomadustest suurt midagi kuulnud pole. Lihtsalt väljendudes...
Tervis | jaan. 12, 2021 • 3 mins
Mille poolest oliiviõlid üksteisest erinevad?
Ükskõik, kas olete lihtsalt toidunautleja või kodukokk perenõukogu otsusel, tähendavad sõnad „extra virgin“ rohelisel oliiviõlipudelil enamikule meist tavaliselt kolme asja:...
Tervis | nov. 06, 2020 • 3 mins
Mis siis, kui ma ei armasta kala süüa? Pole hullu. Oomega-3-rasvhapete kapslid pole ainus võimalus.
Alustame päris algusest. Õiges koguses oomega-3-rasvhapete saamiseks ei piisa pelgalt kalaõli söömisest. Oomega-3-rasvhapetest rääkides ei tohi mingil juhul unustada ka...
Tervis | okt. 15, 2020 • 2 mins
Kas olete valmis oma organismi proovile panema?
Kas teil on vanadest rutiinidest villand? Kas olete valmis härjal sarvist haarama ja taastama oma organismi tasakaalu? Nii ebameeldiv kui...
Tervis | okt. 15, 2020 • 2 mins
Kas te tegelikult ka toitute nii tervislikult kui ise arvate?
Ärge muretsege! See on miljoni dollari küsimus ja pole saladus, et tänapäevane erakordselt kiire elutempo lausa anub, et teeksime toitumises...
Tervis | okt. 15, 2020 • 2 mins
7 Päeva LeanShake’i, 7 erinevat retsepti
Kes ütles, et toidukorra asendajad ahistavad? Meie küll mitte. Zinzino LeanShake on toitev alternatiiv toidukordadele, see on loodud kaalulangetamise toetamiseks,...
Kaalulangetuse ja & lihaste suurendamise treeningustrateegiad (koos treeninguguru Jo-Leigh Morrise näpunäidetega)
Enamiku füüsilise vormiga seotud eesmärkide puhul püütakse saavutada ideaalset tasakaalu kehakaalu vähendamise ja lihaste suurendamise vahel, kus matil või jõusaalis...
Tervis | sept. 18, 2020 • 3 mins
LeanShake’i kui tõhusa toidukorra toidu asendaja teaduslik tugi
Elame ühiskonnas, kus pole just lihtne kehakaalu vähendada. Enamik meist töötab laua taga või nüüd kodus, mistõttu istume kolmandiku päevast....
Tervis | sept. 18, 2020 • 2 mins
Mida süüa, et hoida soolestikku terve ja tasakaalustatuna.
Seedekulgla tervis on otseselt seotud kogu teie keha heaoluga. Seedekulgla vajab bakterite tasakaalu. Need elavad peamiselt jämesooles ja osalt peensooles....
Tervis | sept. 18, 2020 • 3 mins
Taimsed D-vitamiini ja oomega-3-rasvhapete allikad
Taimetoidu söömine on viimaste aastate jooksul muutunud üha populaarsemaks. Veganitoitumine valitakse mitmesugustel põhjustel alates tervislikest ja keskkonnalastest kuni eetiliste ja...
Tervis | aug. 11, 2020 • 3 mins
The Vegan Society – meie tooted on veganisõbralikud
The Vegan Society asutati 1944. aastal veganitoitumist ja -elustiili toetava asutusena. Ja kuigi see võib teid üllatada, on veganism eksisteerinud...
Tervis | aug. 11, 2020 • 3 mins
Miks hakata veganiks? Plussid ja miinused
Veganlus on viimaste aastate jooksul kõvasti populaarsust kogunud. Saadaval on rohkem lihaalternatiive kui kunagi varem ja veganitoitumine on muutumas üha lihtsamaks. Veganluse...
Tervis | aug. 11, 2020 • 3 mins
BalanceTesti kiirjuhend
Zinzino BalanceTest on kuivveretest, mis annab ülevaate veres sisalduvate asendamatute oomega-6- ja oomega-3-rasvhapete vahekorrast. Testiaruanne sisaldab teavet ka teie oomega-3-rasvhapete indeksi,...
Tervis | juuni 11, 2020 • 2 mins
Oomega-6- ja oomega-3-rasvhapete vahekord ja selle olulisus tervise tagamisel
Meie tänane toidulaud ei ole enam sama, mis oli meie esivanematel 20. sajandi alguses. Tol ajal polnud valikus kiirtoitu ega...
Tervis | juuni 02, 2020 • 3 mins
Polüfenoolide rikka ja oomegarasvhappeid tasakaalustava toidulisandi tervisele kasulikud toimed
Toitumise korrigeerimine pole alati meie esimene valik terviseprobleemidega tegelemiseks, aga tegelikult sõltub meie heaolu suuresti just sellest, mida me sööme....
Tervis | juuni 02, 2020 • 3 mins
Harjutusi koduseks trenniks, et säilitada head vormi.
Introverdid on kodus püsimise soovitusega tõenäoliselt üsna rahul, aga isegi Netflix võib pikapeale tüütama hakata. Kodus isolatsioonis olemine on ju...
Tervis | apr. 22, 2020 • 3 mins
5 soovitust immuunsüsteemi toetamiseks, et organismil oleks raskel ajal kergem taastuda
Seistes silmitsi raskete aegadega nagu praegu, mil koroonaviirus on ametlikult kuulutatud ülemaailmseks pandeemiaks, peame tervise hoidmiseks rakendama isiklikke kaitsemeetmeid. Paljud...
Tervis | märts 15, 2020 • 3 mins
Kiired (looduslikud) tujutõstjad
Väljas sajab ja taevas on hall juba mitmeid päevi. Viga pole midagi, aga Teie tuju on pisut… nähh. Nimetage seda...
Tervis | märts 09, 2020 • 2 mins
Safran – iidne supertoit
Kas olete väsinud või stressis? Jah, tihti peetakse seda meie moodsa eluviisi kõrvalsaaduseks, mida õlakehitusega lihtsalt eirata. Ilmselt olete juba...
Tervis | märts 09, 2020 • < 1 mins
Kuidas jooga ja meditatsioon saaksid aidata meil elada õnnelikumalt ja tervislikumalt?
Joogaga alustajale on oma keha üpris akrobaatiline painutamine allavaatava koera asendisse kõike muud kui lõõgastav. Jooga tundub lihtne, kuni seda...
Tervis | märts 09, 2020 • 2 mins
30-minutiline treening igale tasemele
Ostsid võluvad joogapüksid, hankisite Fitbiti ja ütlesite endale, „sellel kuul hakkan trenni tegema!“. Kuu aega (ja spordiklubi kuumakse võrra) hiljem...
Tervis | veebr. 10, 2020 • 2 mins
Pakume Sulle viis nippi, et saaksid luua Sind ennast väärtustava sõbrapäeva.
Kui oled vallaline, siis võib sõbrapäev olla üksildane aeg (sööd ära terve paki jäätist). On Sul elukaaslane? Tunned ehk vajadust...
Tervis | veebr. 10, 2020 • 2 mins