Kas olete valmis oma organismi proovile panema?

 In Balance, Tervis

Kas teil on vanadest rutiinidest villand? Kas olete valmis härjal sarvist haarama ja taastama oma organismi tasakaalu? Nii ebameeldiv kui see ka ei tundu, tuleb esimese sammuna võtta vannitoa nurka peidetud kaal ja vaadata, mida numbrid ütlevad.

Ühtlasi annab lisainfot see, kui strateegilised numbrid kehamassiindeksiks ümber arvutada. Häid tulemusi annab näiteks tervislikumate snäkkide varumine, samuti personaaltreeneriga konsulteerimine trennigraafiku koostamiseks. Aga organismi tõeliseks tasakaalustamiseks tuleb alustada hoopis sügavamalt, molekulaartasandilt. Moodsa arstiteaduse isa Hippokrates käis juba pea 2000 aastat tagasi välja idee, et kõik meie tervisehädad saavad alguse seedimisest. See iidne tarkus peab endiselt paika. Ja ärge unustage külmetusesümptomeid puhkuse esimesel päeval, kui olete enne seda nädalaid pingsat tööd teinud. Paljud meist ei saa arugi, et tegelikult üritab immuunsüsteem meid sedasi kaitsta ja anda märku, et aeg tuleb maha võtta. On üsna selge, et meie organismi heaolu ei kajastu üksnes kaalunumbrites.

Organismi tasakaalustamine peab algama seestpoolt

Oomega-6- ja oomega-3-rasvhapete vahekord on suurepärane lähtekoht ja võrdlusalus, saamaks ülevaadet oma organismi toimimisest molekulaarsel tasandil. Küllap olete juba kursis oomega-3-rasvhappete kasulike omadustega ning usute, et suurtes kogustes kala söömine peaks teie rasvhapete vajaduse rahuldama. Võib-olla peate tõeks ka levinud väärarusaama, mille kohaselt on oomega-6-rasvhapped kahjulikud ja teate sedagi, et tänapäevane läänelik toidulaud sisaldab ebaproportsionaalselt palju oomega-6-rasvhappeid. Tegelikult vajab meie organism nii oomega-3- kui ka oomega-6-rasvhappeid. Võtmekoht on selles, et meie toit sisaldab neid rasvhappeid vales vahekorras. Teie vere rasvhapete profiil aitab hinnata teie praegust menüüd ja otsustada, mida muuta. Profiilis saate ülevaate 11 peamise rasvhappe sisalduse kohta oma veres, sealhulgas oomega-3-, oomega-6- ja oomega-9-rasvhapete kohta.

Heitke pilk oma tervisele

Rasvhapete profiili teadasaamiseks piisab lihtsast kodusest veretestist, milleks kulub vaid paar minutit. Zinzino on turuliider ravitoitumise valdkonnas, kus aktiivseid toitaineid kasutatakse moodsast elustiilist tingitud tasakaalutusega võitlemiseks. Zinzino BalanceTest on täielikult anonüümne ja sellega on kaasas lihtsad ja üksikasjalikud juhised. Pärast testi saatmist selguvad tulemused umbes 14 päeva jooksul – teile saadetakse täielik aruanne, mis juhised oomega-6- ja oomega-3-rasvhapete vahekorra korrigeerimiseks. Sisestage veebisaidile oma testi ID-kood ja näete teie kohta koostatud aruannet koos üksikasjaliku rasvhapete analüüsiga. Zinzino on praeguseks teinud üle maailma pea 550 000 veretesti, et näidata inimestele nende organismi oomega-6- ja oomega-3-rasvhapete tasakaalu ja rasvhapete profiili. Ideaalis peaks rasvhapete vahekord jääma 3:1 juurde, aga tegelikkuses on paljude inimeste näitajad pigem 15:1 juures. Tulemused näitavad, et pea 95% juhtudel on rasvhapete tasakaal paigast ära. Õnneks on seda võimalik muuta juba mõne kuuga – tarbides polüfenoolide ja oomega-rasvhapetega toidulisandeid, mis sisaldavad rohkesti oliividest saadud polüfenoole, oomega-3-rasvhappeid ja D3-vitamiini. Lugege lähemalt Zinzino BalanceOili kohta, mis on loodud EPA + DHA taseme ning oomega-6- ja oomega-3-rasvhapete vahekorra parandamiseks ja säilitamiseks.

Recommended Posts

Leave a Comment