Särava naha smuuti – uus hommikurituaal

 In Nahk, Retseptid

Toit mängib naha tervise tagamisel ülitähtsat rolli. Toome järgmisena ära ühe hõrgu rohelise smuuti retsepti, mis annab teile energialaengu ning sisaldab nahale kasulikku puu- ja köögiviljaannust.

See jook sobib täiuslikult kiiretel hommikutel valmistamiseks. Paljud puu- ja köögiviljad moodustavad smuutina suurepärase koosluse, näiteks järgmises kombinatsioonis:

  • 500 ml kookosvett
  • 2 küpset banaani, kooritud ja viilutatud
  • 250 ml tükeldatud ananassi
  • 250 ml tükeldatud mangot
  • 500 ml spinatit või lehtkapsast
  • 1/2 viilutatud avokaadot
  • 20 ml ehk 1 spl jahvatatud linaseemneid või linaseemneõli
  • Päevane annus BalanceOil AquaXi või BalanceOil+ (valikuline)

Parimad puuviljad nahale

See väekas retsept sisaldab mitut olulist koostisosa, mis aitavad parandada naha tervist. Avokaado niisutab nahka ja annab sellele loomulikku sära. See sisaldab antioksüdante, mineraalaineid, oomega-9-rasvhappeid ning C- ja E-vitamiini, mis toetavad kollageeni tootmist ning mõjuvad nahale rahustavalt.

Mango ja ananass sisaldavad aga nahka kumama panevaid karotenoide ja tugevatoimelist C-vitamiini, mis on tähtis kollageenitootmise ergutamisel (naha tugevdamiseks ja pinguldamiseks). Karotenoidid (esmajärjekorras muidugi beetakaroteen) on tõhusaimad siis, kui neist saab A-vitamiin. A-vitamiin on vajalik nii naha kauni väljanägemise kui ka kaitseomaduste jaoks.

Rohelised koostisosad, nagu spinat ja lehtkapsas, on nn väetoidud, mis sisaldavad ohtralt toitaineid ja aitavad organismi puhastada. Linaseemneõlis leiduvad rasvhapped mõjuvad nahale tasakaalustavalt ja toetavad paranemisprotsesse. Banaani niisutavad omadused ning selles sisalduv kaalium hoiavad naha pehme ja elastsena. A-vitamiin taastab ja silub nahka. Kookosvesi toetab toitainete imendumist, niisutab, puhastab ja aitab kaasa vananemisprotsesside ennetamisele.

Üks lisakoostisosa teeb sellest tervislikust puuviljasmuutist aga midagi enamat kui vaid  hommikuse toitainesüsti nahale.

Lisage BalanceOil AquaXi või BalanceOil+

Rasvarikkad kalad sisaldavad palju tervislikke oomega-3-rasvhappeid. Samas pole meil alati võimalik iga päev kala süüa. Tänu BalanceOil AquaXile ei pea te oma nahka siiski kasulikest oomega-3-rasvhapetest ilma jätma. See on uus verisoon Zinzino populaarsest toidulisandist BalanceOil+​, mis koosneb oomega-3-rasvhapetest, oliivi polüfenoolidest ja D3-vitamiinist. See veeslahustuv polüfenoolide ja oomegarasvhapetega Balance-sarja toidulisand, mis sisaldab loodusest püütud kala, sobib suurepärastelt smuutide sisse, sest selles pole tunda kala maitset.

Mida BalanceOil+ täpsemalt teeb? See aitab kaitsta rakke vananemise (oksüdeerumise) eest 1)Oliiviõli polüfenoolid aitavad kaitsta vere lipiide oksüdatiivse stressi eest. Väidet võib kasutada üksnes oliiviõli kohta, mis sisaldab vähemalt 5 mg hüdroksütürosooli ja selle derivaate (nt oleuropeiini kompleks ja türosool) 20 g oliiviõli kohta. Et toode oleks väitega kooskõlas, tuleb tarbijat teavitada, et kasulik toime avaldub siis, kui päevas tarbitakse 20 g oliiviõli. ja tasakaalustab ohutul viisil oomega-6- ja oomega-3-rasvhapete sisaldust organismis. See toetab normaalset rakujagunemist, 2)D-vitamiin osaleb rakujagunemise protsessis. Väidet võib kasutada üksnes toidu kohta, mis on D-vitamiini allikas vähemalt vastavalt määruse (EÜ) nr 1924/2006 lisas osutatud väitele D-vitamiini ALLIKAS. immuunsüsteemi talitlust, 3)D-vitamiin aitab kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitlusele. Väidet võib kasutada üksnes toidu kohta, mis on D-vitamiini allikas vähemalt vastavalt määruse (EÜ) nr 1924/2006 lisas osutatud väitele D-vitamiini ALLIKAS. ja annab nahale tähtsaid toitaineid, millest paljudel jääb tavapärase toitumise puhul vajaka.

Toitke nahka seestpoolt (ja pindmiselt)

Alustage hommikut smuutiga, mis sisaldab just neid vananemist ennetavaid toite, ja jätkake seejärel süstemaatilise nahahooldusrutiiniga. Beetakaroteen (mida leidub ka teie smuutis) on mitmesugustes puu- ja aedviljades sisalduv looduslik värvaine, mis annab nahale korduva kasutamise (ja mitme smuuti) järel õrnalt kuldse jume. Sama tervisest pakatav ja meelitav kuma ilmub palgeile ka tasakaalustatud toitumise korral. See on jume, mis kõneleb heaolu saavutamisele pühendunud elustiilist.

Naha hoidmine sileda, tugeva ja vastupidavana veel pikkadeks aastateks pole sugugi nii keeruline, kui varem arvati.

Lisage poenimekirja smuuti valmistamiseks vajalikud tervislikud koostisosad ja alustage samal ajal Zinzino Skin Serum nahaseerumi kasutamisega. Teiste kompliment “Sa särad” saab hoopis uue tähenduse.

Klõpsake siin, et näha veel tervislikke retsepte.

 

USA Toidu- ja Ravimiamet (FDA) pole neile väidetele andnud oma hinnangut. Toode pole mõeldud haiguste diagnoosimiseks, ravimiseks või ennetamiseks.

References   [ + ]

1. Oliiviõli polüfenoolid aitavad kaitsta vere lipiide oksüdatiivse stressi eest. Väidet võib kasutada üksnes oliiviõli kohta, mis sisaldab vähemalt 5 mg hüdroksütürosooli ja selle derivaate (nt oleuropeiini kompleks ja türosool) 20 g oliiviõli kohta. Et toode oleks väitega kooskõlas, tuleb tarbijat teavitada, et kasulik toime avaldub siis, kui päevas tarbitakse 20 g oliiviõli.
2. D-vitamiin osaleb rakujagunemise protsessis. Väidet võib kasutada üksnes toidu kohta, mis on D-vitamiini allikas vähemalt vastavalt määruse (EÜ) nr 1924/2006 lisas osutatud väitele D-vitamiini ALLIKAS.
3. D-vitamiin aitab kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitlusele. Väidet võib kasutada üksnes toidu kohta, mis on D-vitamiini allikas vähemalt vastavalt määruse (EÜ) nr 1924/2006 lisas osutatud väitele D-vitamiini ALLIKAS.
Recent Posts

Leave a Comment