Tervis |

Pakume Sulle viis nippi, et saaksid luua Sind ennast väärtustava sõbrapäeva.

Kui oled vallaline, siis võib sõbrapäev olla üksildane aeg (sööd ära terve paki jäätist). On Sul elukaaslane? Tunned ehk vajadust suunata oma tähelepanu hoopis pikemale perioodile, kui ainult üks päev.

Oled kellelegi silmatera, otsid oma hingesugulast või tunned rõõmu vallalise elust – aitame Sul luua sõbrapäeva, mis väärtustab just SIND. Sest olgem ausad, suhe iseendaga on kõige tähtsam.

Parim kink, mille saad endale teha, on energia, rõõm ja enesekindlus. Seega lükka jäätisetops kõrvale (jah, isegi maapähkliküpsiste jäätis) ja naudi sõbrapäeval südamesõbralikke tegevusi.

Armas sõber! Alusta toitva hommikusöögiga.

Pärast mõnusat üksinda linade vahel laiutamist või kaisus ärkamist suundu kööki ja alusta päeva toitaineterikka hommikusöögiga. Valmista munapuder, tükelda tomatid, lõigu avokaado ja laota need täistera röstsaiale. Et saada asendamatuid oomega-rasvhappeid, lisa ka viil lõhet (ning võta oma päevane kogus BalanceOil õli).

Kallis sõber! Vali oma lemmik tegevus.

Kas Sulle meeldib jooga või jooksmine? Kas tahad jalutada kohvikusse ja vaadata möödujaid või otsida nipsasjakesi oma kodu täiustamiseks? Veeda hommik iseenda seltsis, tehes seda, mis Sind eriti rõõmustab. See on täiuslik viis veeta tervislik sõbrapäev.

Kulla sõber! Mine välja ja ole spontaanne.

Emake loodus leevendab ideaalselt sõbrapäeva nukrust. Kui Sul on partner, minge ja otsige seiklusi. Pakkige asjad ja sõitke autoga randa, matkama loodusesse või külastage sõpru. Minge kohalikku parki ja tehke üks mõnus piknik. Laske päikesel end soojendada ja tundke ennast mõnusalt.

healthy Valentine's Day

Aga äkki sõbra päev? Veeda see sõbrannade ja sõpradega.

Sõpradega koos olles pole aega enesehaletsuseks. Kutsu sõbrannad külla, et nautida vahemere dieedist inspireeritud suupistetaldrikut, koos kvaliteetse punase veiniga (loomulikult). Sinu sõpradele meeldib kingitusi teha? Mängige sõbrapäeval jõuluvana, et igaüks saaks võimaluse kingipakikest krabistada (ja lugeda sõbralikke sõnumeid sõbrapäeva kaardilt).

Loobu restoranis ootamisest ja muuda see päev hubaseks – võõrusta oma külalisi lõuna- või õhtusöögiga.

Või hoopis selline sõbrapäev? Puhu hõõguvad söed taas lõkkele.

Ei, me ei soovita naasta eelmise partneri juurde. Sa väärid enamat! Mõtle sõbrapäeval hoopis oma kunagisest hobist, mille oled praeguseks kõrvale pannud, või kursusest, millega alustasid, kuid kunagi ei lõpetanud.

Pea meeles, et sellel päeval oled SINA kõige tähtsam. Sina ise otsustad, kuidas seda veeta. Lase oma südamel juhtida end lõbusa ajaviite, heade seltsiliste või Sind rõõmustavate tegevuste juurde, et veeta tervislik sõbrapäev.

Ja kui see tähendab, et sõbrapäev on hea ettekääne šokolaadi söömiseks, siis miks ka mitte! Pealegi on selles palju antioksüdante, täpselt nagu Zinzino toodetes. 😉

gelora news

Lisateave nende toodete kohta

BalanceOil+ Vegan
BalanceOil+ AquaX
BalanceOil+