Retseptid |

Tervislike veganismuutide retseptiideed

Veganina peate jälgima, et teie toitumine oleks tasakaalus ning et saaksite õiges koguses ja vahekorras toitaineid. Käesolevates veganismuutide retseptides toodud toitainerikkad taimsed koostisosad koos polüfenoolide ja oomegarasvhapetega Balance-sarja toidulisandiga pakuvad kahetahulist lähenemist, et hankida keha jaoks vajalikke toitaineid.

Siin tulevad mängu sellised tooted nagu Zinzino sünergiline mikrovetikaõli segu. BalanceOil+ Vegan aitab lihtsal viisil saada oma igapäevase koguse oomega-3- ja oomega-9-rasvahappeid ja D-vitamiini. Toidulisand on toksiini- ja GMO-vaba ning The Vegan Society heakskiidumärgisega.

Võite võtta oma igapäevase BalanceOil+ Vegan toidulisandi annuse kas eraldi või segades selle nende toidukorda asendavate jookidega.

Õppigem nüüd neid veganismuutisid valmistama.

Hommikusöök Maasika-jogurtismuuti koos kanepivalguga

See ülimaitsev veganismuuti aitab päeva alustada. Smuuti valmistamiseks on vaja:

  • 250 ml maasikaid
  • 125 ml piimavaba jogurtit
  • 20 ml kanepiseemneid
  • 20 – 40 ml puhast vahtrasiirupit
  • 2,5 ml vanilliekstrakti või 1,25 ml kaneelipulbrit
  • 20 – 40 ml kanepivalku
  • 125 ml jääkuubikuid
  • 250 ml mandlipiima (või ükskõik millist veganipiima)
  • Teie päevane annus toidulisandit BalanceOil+ Vegan

Ja te teate, mida edasi teha. Blender tööle! Krõmpsuvama tekstuuri saamiseks võite lisada granolat. Nii lihtne ongi veganismuuti valmistamine.

strawberry-smoothie

Pärastlõunane turgutus: Kardemoni, kaneeli ja kurkumiga jäätee  

Seda jooki võib väga mitut moodi kirjeldada. Vürtsikas jäätee… vürtsikas chia-jäätee… kuldse piimaga jäätee… masala jäätee… teie lemmik-veganismuuti, mis on ühtlasi ka gluteenivaba.

See jook on täiuslik pärastlõunane virgutaja. Mahe, rikkalike eksootiliste maitsetega jook äratab teid hetkega üles. See segu on kurkumi ja vürtsidega versioon Tai jääteest.

Lisage need koostisosad oma poenimekirja:

Chai-tee valmistamiseks:

  • 750 ml vett
  • 5 – 10 ml teepuru
  • 1,25 ml chai-maitseainet (või suur näpuotsatäis kardemoni, kaneeli ja musta pipart)
  • 2,5 ml riivitud ingverit
  • Veidi steviat (olenevalt teie isiklikust magusa-eelistusest)
  • 20 ml puhast vahtrasiirupit
  • Teie päevane annus toidulisandit BalanceOil+ Vegan

​Kurkumipiima jaoks:

  • 250 ml kookospiima (või ükskõik millist veganipiima)
  • 1,25 ml kurkumit
  • 1,25 ml jahvatatud kaneeli
  • Veidi steviat (olenevalt teie isiklikust magusa-eelistusest)
  • Jääkuubikuid

Alustage tee koostisosadega, lisades need kõik kastrulisse. Kuumutage kaks minutit, kurnake ja asetage kõrvale. Kui segu on jahtunud, proovige magusust.

Segage kurkum, kaneel ja stevia kookospiimaga. Maitsete esiletoomiseks kuumutage piima. Pange kõrgesse klaasi jääkuubikuid ja ¾ ulatuses teesegu ning serveerige koos kurkumipiimaga.

cardamom-cinnamon-turmeric-iced-tea

Magustoit : Vanilje-datli (mandli)piimakokteil 

Olge valmis – sellest saab teie uus lemmik-veganimagustoit. Võtke need koostisosad:

  • 250 ml mandlipiima (või ükskõik millist veganipiima)
  • 1 suur külmutatud banaan
  • 3–4 suurt datlit (pehmed ja värsked)
  • 4–5 jääkuubikut
  • 5 ml vanilliekstrakti
  • Teie päevane annus toidulisandit BalanceOil+ Vegan

Pange koostisosad blenderisse. Segage kaks minutit või kuni segu on ühtlane. See veganismuuti valmib kiiresti.

vanilla-banana-smoothie

The Vegan Society poolt registreeritud polüfenoolide ja oomegarasvhapetega Balance-sarja toidulisand

Peate endale ikka ja jälle meelde tuletama, et pärast nende taimsete smuutide joomist ei ole vaja end süüdi tunda; need on lihtsalt nii kasulikud. Ja lisaks suurepärasele maitsele on need joogid täis (eelkõige vegani) tervise seisukohast äärmiselt olulisi toitaineid. Toidulisandi BalanceOil+ Vegan unikaalne koostis aitab säilitada normaalset südametalitlust1, ajutalitlust2 ja immuunsüsteemi talitlust3.

See mikrovetikaõli segu sisaldab rikkalikult oomega-3-rasvhappeid (EPA, DHA ja DPA), ussikeele seemne õli (SDA, ALA ja GLA), enne üldist saagikoristust nopitud oliivide esimese külmpressi õli (sh rakke kaitsvaid polüfenoole4 ja vegani-D3-vitamiini. Toidulisandi BalanceOil+ Vegan naturaalne maitse sobib täiuslikult iga smuuti, tee, piimakokteili või mahlaga. See on suurepärane viis päeva alustamiseks (ja te ei pea muretsema, kust saada olulisi toitaineid).

Rääkige meile,  millise veganismuuti jaoks teil täna tuju on? Valmisretsepti või äkki mõne enda leiutise jaoks? Peaasi, et te ei unustaks kõige olulisemat koostisosa: toidulisandit BalanceOil+ Vegan.

See teeb veganite (ja taimetoitlaste) elu palju lihtsamaks.

Klõpsake siin, et näha veel tervislikke retsepte. 

*USA Toidu- ja Ravimiamet (FDA) pole neile väidetele oma hinnangut andnud. Toode pole mõeldud haiguste diagnoosimiseks, ravimiseks või ennetamiseks.

  1. DHA ja EPA aitavad kaasa normaalsele südametalitlusele. Väidet võib kasutada üksnes toidu kohta, mis on EPA ja DHA allikas vähemalt vastavalt määruse (EÜ) nr 1924/2006 lisas osutatud väitele oomega-3-RASVHAPETE ALLIKAS. Et toode oleks väitega kooskõlas, tuleb tarbijat teavitada, et kasulik toime avaldub siis, kui päevas tarbitakse 250 mg EPA-d ja DHA-d.
  2. DHA aitab säilitada normaalset ajutalitlust. Väidet võib kasutada üksnes toidu kohta, mis sisaldab vähemalt 40 mg DHA-d 100 g ja 100 kcal kohta. Et toode oleks väitega kooskõlas, tuleb tarbijat teavitada, et kasulik toime avaldub siis, kui päevas tarbitakse 250 mg DHA-d. Kui ema tarbib dokosaheksaeenhapet (DHA), soodustab see loote ja rinnaga toidetava imiku aju normaalset arengut. Rasedaid ja rinnaga toitvaid naisi tuleb teavitada, et kasulik toime saavutatakse siis, kui iga päev tarbitakse 200 mg DHA-d lisaks täiskasvanule soovitatavale oomega-3-rasvhapete päevasele kogusele, milleks on 250 mg DHA-d ja eikosapentaeenhapet (EPA). Väidet võib kasutada üksnes toidu kohta, mis sisaldab päevase kogusena vähemalt 200 mg DHA-d.
  3. D-vitamiin toetab immuunssteemi normaalset toimimist. Väidet võib kasutada üksnes toidu kohta, mis on vähemalt vitamiini D allikas vastavalt määruse (EÜ) nr 1924/2006 lisas osutatud väitele vitamiini D ALLIKAS.
  4. Oliiviõli polüfenoolid aitavad kaitsta verelipiide oksüdatiivse stressi eest. Küllastunud rasvhapetega toidu asendamine küllastumata rasvhapetega toiduga aitab hoida normaalset vere kolesterooli taset. Oleiinhape on küllastumata rasvhape. Väidet võib kasutada üksnes oliiviõli kohta, mis sisaldab vähemalt 5 mg hüdroksütürosooli ja selle derivaate (nt oleuropeiini kompleks ja türosool) 20 g oliiviõli kohta. Et toode oleks väitega kooskõlas, tuleb tarbijat teavitada, et kasulik toime avaldub siis, kui päevas tarbitakse 20 g oliiviõli.
gelora news

Lisateave nende toodete kohta

BalanceOil+ Vegan