Kaikkia oliiviöljyjä ei valmisteta samalla tavalla Olitpa sitten ruokaintoilija omasta tahdostasi tai perheen kokki olosuhteiden pakosta, sumean vihreän oliiviöljypullon tuoteselosteella lukeva [...]
Selvitetäänpä ensin perusasiat. Omega-3-rasvahappojen riittävän määrän saantiin ei riitä pelkästään kalaöljyä sisältävän ravintolisän käyttö. Aina kun puhutaan omega-3-rasvahapoista, täytyy ottaa [...]
Oletko kyllästynyt jumittamaan vanhoissa rutiineissasi, valmis saamaan elämäsi takaisin ja elimistösi tasapainoon? Usko tai älä, ensimmäinen askel oikeaan suuntaan ei ole pölyjen pyyhkiminen [...]
Älä huoli. Tämä on kysymys, jota kaikki joutuvat kysymään itseltään, eikä ole mikään salaisuus, että moderni, kiireinen elämäntyylimme käytännössä pakottaa meidät oikaisemaan syömiseen [...]
Kuka sanoi, että ateriankorvikkeiden täytyy olla rajoittavia? Emme me ainakaan. Zinzinon LeanShake on ravitseva ateriankorvike, joka on suunniteltu avuksi painon pudotukseen1)Kahden päivittäisen [...]
Useimmat treenitavoitteet keskittyvät sekä painon pudotuksen että lihasten kasvattamisen tavoitteluun, eli siihen, että juoksumatolla tai kuntosalilla tehty työ sekä kiinteyttäisi lihaksia että [...]
Elämme yhteiskunnassa, jossa painon pudottaminen ei ole kovinkaan helppoa. Useimmat meistä työskentelevät työpöydän ääressä – tai tällä hetkellä kotona – minkä seurauksena istumme paikoillamme [...]
Suoliston terveys on suoraan yhteydessä koko kehon hyvinvointiin. Suolisto on terve, kun sen bakteeritasapaino on kunnossa. Suurin osa näistä suoliston bakteereista elää paksusuolessa ja osa [...]
Kasvipohjaisen ruokavalion suosio on kasvanut muutaman viime vuoden aikana. Vegaaniseen ruokavalioon siirtymiseen on useita eri syitä. Näitä voivat olla terveydelliset ja ympäristöön liittyvät [...]
The Vegan Society perustettiin vuonna 1944 vegaanisen ruokavalion ja elämäntavan puolestapuhujaksi. Ja vaikka tämä saattaakin yllättää: vegaaninen ruokavalio on todellisuudessa vuosisatoja vanha [...]
