Category

Terveys

Omega-3:n haitat – onko ravintolisillä sivuvaikutuksia?

Ennen kuin lisäät ravintoaineiden saantia ravintolisiä käyttämällä, on tärkeää paneutua asiaan mahdollisimman hyvin. Tähän sisältyvät ravintoaineet kuten välttämätön rasvahappo omega-3,…

Omega-3 ja raskaus: kaikki mitä sinun tarvitsee tietää

Raskaus on erityistä aikaa naisille, kun heidän kehonsa valmistautuu lapsen kasvuun ja syntymään. Tämän vuoksi myös uuden äidin ravintotarpeet muuttuvat….

Onko lisäravinteista haittaa?

Nykyajan ruokavalioista puuttuu paljon ravinteita ja sen vuoksi monet käyttävätkin ravintolisiä. Tämä yhdistyy laajaan tiedon puutteeseen optimaalisen fyysisen terveyden ylläpitoon…

Miten valita omega-3-valmiste? Viisi tapaa selvittää, onko omega-3-ravintolisäsi tuoretta vai huonolaatuista

Tiedätkö, miten laadukkaat, tuoreet omega-3-ravintolisät eroavat perinteisellä tavalla käsitellyistä kalaöljyistä? Dr. Emmalee Gisslevik on Zinzinon tutkimus- ja tuotekehitystyön spesialisti ja…

Kaikkiin vuodenaikoihin sopiva kevätsiivouksen tarkistuslista elimistön puhdistamiseen

Terveyden ja hyvinvoinnin alojen tulevaisuus keskittyy hoitamisen sijasta ennaltaehkäisyyn. Omahoito, digitaaliset terveyspalvelut, yksilölliset ravintolisät, verkossa toimivat tukiyhteisöt – jo nyt…

Kuinka kävellä 10 000 askelta päivässä seitsemällä helposti toteutettavalla tavalla

Jos sinulla on iPhone, siinä on  Health -sovellus valmiiksi asennettuna. Kuljetat puhelinta mukanasi suurimman osan päivästä, joten se on hyvä ensimmäinen…

Terveyden tulevaisuus on täällä: Hyvinvointialan trendit

Trendi on selvä. Hyvinvoinnista on tulossa tärkeä prioriteetti kaikissa moderneissa kulttuureissa ympäri maailmaa. Ja luvut puhuvat puolestaan. Terveys- ja hyvinvointiala…

Tutustu asiantuntijaan! Kansainvälistä tunnustusta saanut tiedonvälittäjä, jolla on useampi kuin yksi ässä hihassaan

Tri Colin Robertson on Zinzinon tieteellisen tutkimuksen asiantuntija, joka työskentelee tällä hetkellä Liverpoolin laitamilla sijaitsevasta kodistaan käsin. Colin on koulutettu…

Miksi vitamiinit ja kivennäisaineet ovat niin tärkeitä terveyden kannalta?

Tasapainoinen ruokavalio on paras tapa saada välttämättömät vitamiinit ja kivennäisaineet. Koska tärkeitä ravintoaineita on suuri määrä ja moderni elämäntapa suosii…

Mitä ravintolisiä vegaanit tarvitsevat? Mitä kasvipohjainen ruokavalio tarkoittaa?

Yhä useammat ihmiset ryhtyvät vegaaneiksi tai harkitsevat tällaista muutosta. Nykyään lihalle ja maitotuotteille on enemmän vaihtoehtoja kuin koskaan ennen, mutta…

SUOSITUIMMAT

Kaikkiin vuodenaikoihin sopiva kevätsiivouksen tarkistuslista elimistön puhdistamiseen

Miten valita omega-3-valmiste? Viisi tapaa selvittää, onko omega-3-ravintolisäsi tuoretta vai huonolaatuista

Tiedätkö, miten laadukkaat, tuoreet omega-3-ravintolisät eroavat perinteisellä tavalla käsitellyistä kalaöljyistä? Dr. Emmalee Gisslevik on Zinzinon tutkimus- ja tuotekehitystyön spesialisti ja…

Mitä ovat välttämättömät rasvahapot, ja miksi ne ovat niin tärkeitä?

Välttämättömät rasvahapot on nimetty erittäin osuvasti, sillä elimistö ei pysty valmistamaan niitä luonnostaan. Hyviä rasvahappoja on mahdollista saada ainoastaan ruokavalion…

Mikä erottaa erilaiset oliiviöljyt toisistaan?

Olitpa sitten ruokaintoilija omasta tahdostasi tai perheen kokki olosuhteiden pakosta, sumean vihreän oliiviöljypullon tuoteselosteella lukeva sana ”ekstra-neitsyt” tarkoittaa useimmille meistä…

gelora news