Focus |

Miért olyan fontosak és elengedhetetlenek a vitaminok és az ásványi anyagok a jó egészséghez?

by
Latest |

Összes

Ismerje meg a szakértőt! Nemzetközileg elismert tudáskereső, akinek a kezében több ütőkártya is van

Dr. Colin Robertson a Zinzino tudományos kutatási szakembere, aki Liverpool külvárosában él és jelenleg otthonról dolgozik. Colin képzett táplálkozástudós, aki…

Miért olyan fontosak és elengedhetetlenek a vitaminok és az ásványi anyagok a jó egészséghez?

A kiegyensúlyozott étrend a legjobb módja annak, hogy hozzájussunk a szükséges vitaminokhoz és ásványi anyagokhoz. Mit csinálnak az ásványi anyagok…

Szenzációs fűszeres eper és goji bogyó vegán smoothie recept 3 titkos összetevővel

Amikor az emberek megkérdezik, hogy a fűszereset vagy az édeset szereti, mondja azt, hogy MINDKETTŐT! Mert tényleg, hogyan is lehetne…

Milyen étrend-kiegészítőkre van szükségük a vegánoknak? Mit jelent a növényi alapú étrend?

Egyre több ember lesz vegán, vagy eljátszik a gondolattal, hogy kipróbálja. Manapság több alternatívát kínálnak számunkra a hús és a…

Mik azok az esszenciális zsírsavak, és miért olyan fontosak?

Az esszenciális (magyarul: nélkülözhetetlen) zsírsavakat találóan nevezik így, mivel szervezetünk nem képes természetes módon előállítani őket. Ezekhez a tápanyagokhoz kizárólag…

Az a döntése, hogy változtat, élete nagy lehetőségét jelentette a rögbijátékos Carel Greeff számára

23 éves korában úgy döntött, hogy a rögbi helyett más irányt vesz az élete. Egy évvel később egy régi edzője…

Mit jelent az, hogy egészséges bélflóra, és miért fontos a beleinkben található mikrobiom?

Az a kifejezés, hogy a „zsigereimben érzem”, nem csak egy légből kapott fordulat. Bélrendszerünket jó okkal nevezik úgy, hogy a…

Mik azok a béta-glükánok, és hogyan javíthatják bélflóránk egészségét?

Ez egy divatos kifejezés, amit az oldható rostok egyik fajtájának leírására használnak. A baktériumok, élesztő- és egyéb gombák, algák, zuzmók…

Egy energizáló, emésztés segítő smoothie recept a bélrendszer egészségének javításáért

Gyomorpuffadás. Frusztráló, kínos és sokszor teljesen felfoghatatlan. Az elfogyasztott étel, a stressz, vagy a túl sok kávé az oka? Vagy…

A test és elme megerősítése felgyorsítja Ras Sarunas Rasalas karrierjét a lesikló gördeszkázásban

Profi utcai downhill gördeszkásként már legendává vált, de Ras Sarunas Rasalas egyben inspiráló példakép is, amiért olyan szenvedéllyel éli az…

Egy cékla smoothie: éld át a szerelmet még egészségesebben!

Mindegy, hogy szingli, új szerelme van, vagy már nem is tudja, hányadik Valentin-napot ünnepli együtt a partnerével, mi ezúton engedélyezzük,…

A táplálékkiegészítők edzéshez hozzájárultak a nehézsúlyú Lukáš Osladil sikereihez, méghozzá tökéletes egyensúlyban.

Miután 1996-ban élete első bajnokságán negyedik helyen végzett, Lukáš Osladil, aki a Zinzino márkanagykövete, megszilárdította helyét a világ egyik legjobb…

Egészséges reggeli turmixok, amelyektől máshogyan indul a reggel

Ha az elmúlt év megtanított nekünk valamit, akkor az az volt, hogy mennyire értékes az egészségünk. Ez a birtokunkban lévő…

Szedjen személyre szabott étrend-kiegészítőket!

Nehéz nem észrevenni. Minden személyre szabottá vált. Legyen szó egyedi Nike cipőkről, személyesen ajánlott Netflix dokumentumfilmekről, vagy olyan eszközökről, amelyek…

Fedezze fel a titkos fegyvert a természet folyékony aranyában: polifenolok olívaolajban.

Poli-micsoda, kérdezhetné? Az elnevezés nincs a köztudatban, szóval nem kell mentegetőznie, ha nem tudja, milyen csodákra képesek a polifenolok, illetve…

Mi különbözteti meg az olívaolajokat egymástól?

Függetlenül attól, hogy egyszerűen csak szeretünk főzni vagy eleve a család szakácsai vagyunk, az „extra szűz” kifejezés az olívaolaj zöld…

A vak úszó maga tájékozódik és így szerez aranyat mind a medencében, mind pedig az életben

17 évesen a litvániai Kaunas szülötte, Edgaras Matakas lett nemzete első vak paralimpiai úszója alig két évvel azután, hogy teljesen…

Morten Aamodt, a világ 2. legerősebb embere „érzi a különbséget” a Zinzino miatt

Van egy meglepő szempont az erős emberek esetében: a természetesség. A testépítéssel ellentétben, amelynek középpontjában az izomtömeg növelése, az esztétikai…

Szóval Ön sem szereti a halat. Az omega-3 kapszulák szedése nem az egyetlen gyógymód!

Először is tisztázzuk az alapokat! A megfelelő mennyiségű omega-3 bevitelét nem lehet egyszerűen letudni halolaj szedésével. És ha már az…

Készen áll arra, hogy a szervezetét egy igazi tesztnek vesse alá?

Elege van abból, hogy a régi szokások rabja? Készen áll arra, hogy visszakapja az életét és egyensúlyba hozza a szervezetét?…

Szóval, tényleg olyan egészséges, mint gondolná?

Ne aggódjon! Ez az egymillió dolláros kérdés. Nem titok, hogy modern, rendkívül elfoglalt életünk miatt szinte automatikusan rossz irányt vesz…

LeanShake: egy étkezést helyettesítő hatékony készítmény tudományos háttere

Olyan társadalomban élünk, ahol nem könnyű lefogyni. Legtöbben íróasztal mellett dolgozunk, most már akár otthonról, ami miatt a nap egyharmadát…

7 napra 7 különböző LeanShake recept

Ki állítja, hogy az étkezést helyettesítő készítmények használata eléggé korlátozott? Mi biztosan nem. A LeanShake egy tápláló és finom alternatíva…

Edzésstratégiák fogyáshoz & az izomtömeg növeléséhez (plusz Jo-Leigh Morris fitneszguru tippjei)

A fittség elérése érdekében kitűzött célok többsége a fogyás és izomépítés kényes egyensúlyára irányul: hogy az edzőszőnyegen vagy az edzőteremben…

Mit fogyasszunk, hogy a bélflóránk egészséges és kiegyensúlyozott legyen?

Bélrendszerünk egészsége közvetlen kapcsolatban áll egész szervezetünk egészségével. A bélben egyensúlynak kell lennie a baktériumok között, amelyek többnyire a vastagbélben,…

Krista Uzare, a világbajnok jet-ski versenyző

Egy profi jet-ski versenyzőről valószínűleg sokan úgy gondolnák, hogy „A világ legmenőbb munkái” lista tetején helyezkedik el. A lett Krista…

A D-vitamin és az omega-3 vegán forrásai

A növényi étrend népszerűsége megnőtt az elmúlt években. Az egészségi okoktól kezdve a környezetvédelmen át az etikáig és az életmóddal…

The Vegan Society – A termékeink vegánbarát termékek

A ​The Vegan Society megalapítására 1944-ben került sor olyan szervezetként, amely a vegán étrendet és életmódot támogatta. Meglepő lehet, de…

Miért válasszuk a vegán életmódot? Íme, az érvek és az ellenérvek

Az elmúlt néhány évben a veganizmus népszerűsége egyre nő. Több alternatívája létezik a húsnak, mint valaha, és még soha nem…

Egészséges vegán smoothie receptötletek

Fontos a kiegyensúlyozott vegán étrend fenntartása, ami a megfelelő mennyiségű tápanyag megfelelő kombinációjával érhető el. Ha a tápanyagokban gazdag növényi…

Nincs meghódíthatatlanul magas csúcs a profi triatlon- és kalandversenyző, Clas Björling számára

Vannak sportolók, akik számára egyetlen érdeklődési terület kiválasztása nem könnyű feladat. Vegyük Clas Björling példáját, illetve a biciklizés, az úszás…

A ragyogó bőr turmix receptje legyen az új reggeli rituálé!

Az étrendünk alapvető szerepet játszik abban, hogy mennyire egészséges a bőrünk. Következzen most egy finom recept, ami egyrészt feltölt energiával,…

A 19-szeres mountain bike aranyérmes Gunn-Rita Dahle Flesjå

Ha terepfutásról és maratoni hegyi biciklizésről van szó, Norvégiában mindenkinek az ő neve jut eszébe. Gunn-Rita Dahle Flesjå meghódította a…

Hogyan csökkentsük a ráncokat az extracelluláris mátrixot (ECM) megcélzó Skin Serum bőrszérummal?

Nem minden „öregedésgátló” termék tudja ugyanazt. A bőrápolásban az evolúció egyik legújabb lépését az extracelluláris mátrixot (ECM) megcélzó termékek jelentik….

Hogyan érhető el a szép sima bőr és javítható a rugalmasság?

Az emberek többsége az öregedést a ráncokkal társítja, de itt ennél sokkal többről van szó. A fiatalos bőr hidratált, sima,…

BalanceTest gyors útmutató

A Zinzino BalanceTest egy száraz vércsepp teszt, ami információt ad az omega-6 és omega-3 esszenciális zsírsavak egyensúlyáról a vérben. A tesztjelentésből…

Mi az az omega-6:3 arány és miért elengedhetetlen az optimális egészséghez

A mai modern világban másképp táplálkozunk, mint anno az 1900-as évek elején. A gyorséttermi termékek nem voltak az étrendünk részei,…

Egy Polifenol Omega Balance étrend-kiegészítő egészségre gyakorolt jótékony hatásai

Nem mindig a táplálkozásban keressük az egészségügyi problémák leküzdésének a megoldását, pedig amit a tányérunkra teszünk, az sokat segíthet a…

Hogyan maradjunk fittek? Ötletek az otthoni edzésekhez

Miközben az introvertált emberek némileg élvezhetik a „Maradj otthon!” tanácsot, az otthonról nézhető filmek száma is véges. Az önkéntes karantén…

Papaja-colada immunerősítő smoothie

Függetlenül attól, hogy az immunrendszerét szeretné segíteni, vagy egyszerűen csak egy isteni finom turmixra vágyik, ezzel a recepttel elkényeztetheti az…

5 tipp az immunrendszer erősítéséhez és a szervezet gyorsabb regenerálódásának elősegítéséhez

A maihoz hasonló nehéz időszakban, amikor a koronavírus ténylegesen is világjárvánnyá válik, személyes lépéseket kell tenni, amelyek célja az egészség…

A profi thai bokszoló Rain Brandt optimizmussal száll a ringbe (a Zinzino segítségével)

A hivatásos harc mint sport nem különösebben kíméli a testet. Az örök optimista profi thai bokszoló Rain Brandt számára, azonban,…

Azonnal ható (természetes) hangulatjavítók

Kint esik, az égbolt pedig napok óta szürke. Semmi különös nincs, csak a hangulata egy kissé… vacak. Hívhatjuk ezt az…

Sáfrány – az ősi szuper-élelmiszer

Kimerült vagy feszült? Igen, ezt gyakran félvállról vettük, modern életmódunk egyik mellékhatásaként. Valószínűleg már Ön is sok időt töltött a…

Hogyan segíthet a jóga és a meditáció boldogabb és egészségesebb életet élni?

A jóga újdonsült gyakorlója számára a test akrobatikus hajlítgatása, például „lefelé néző kutyapóz felvétele”, biztosan nem az ellazulás legjobb módja….

30 perces tréning minden edzettségi szintre

Megveszed a cuki jógaruhádat, vásárolsz egy okosórát, és azt gondolod: „Ebben a hónapban elkezdek edzeni.” Egy hónappal (és egy edzőtermi…

5 tipp, hogy kényeztethesd magad és legyen egészséges a Valentin-napod.

Ha nincs partnered, a Valentin-nap szörnyű időszak lehet (melyen csak egy nagy doboz jégkrém segíthet át). Kapcsolatban élsz? Talán akkor…

7 egészséges tevékenység, amelyeket követve egészséges maradhatsz egész évben

Míg fiatalabb voltál, lehet, hogy az új évet mindig másnaposan indítottad. De a korai ébredés és a frissen kelés mára…

Sara Hector olimpikon alpesi síelő karrierjét így mentette meg a Zinzino

Hibába tartozott a világon a legjobb 10 alpesi síelőnő közé, Sara Hector karrierje majdnem túl korán ért véget. 27 évesen…

Brand ambassadors

Follow us zinzinoofficial