Egészség

When Dr. Angela Rizzo was conducting scientific studies and analyzing fresh blood tests, she ran into a logistical problem; they…

A boldog terhesség az egészséges táplálkozással, a kiegyensúlyozott életmóddal és a pozitív érzelmekkel kezdődik. Örömmel látjuk, hogy rátalált terhességi wellness…

A hemoglobin A1c vagy HbA1c teszt egy megbízható és kényelmes módszer az elmúlt 3 hónap átlagos vércukorszintjének mérésére. Ez a…

Az egészséges vércukorszint világszerte kritikus közegészségügyi kérdéssé vált, különösen a nyugati országokban. A cukorbetegség előfordulása a modern korban ugrásszerűen megnőtt:…

A 2-es típusú cukorbetegség és annak előszobája, a prediabétesz a WHO szerint modern társadalmunkban világjárvány lett. Az egykor az öregedéssel…

Az omega-3-at a felnőttek esetében csak egészségügyi csodaként szokás emlegetni. Szülőként azért szedem, mert a gyerekeim miatt is egészséges akarok…

A gyermekegészségügy minden vonatkozása hosszú távon befolyásolhatja gyermekeink növekedését és fejlődését. Ugyanakkor léteznek a gyermekek egészségét veszélyeztető stressztényezők. Vegyük például…

Ha válogatós a gyermeke, akkor ez Önnek szól. Minden szülő számára nehéz feladat lehet annak biztosítása, hogy a kicsik tápláló…

A mai élelmiszerek gyakran többszörösen feldolgozottak, és minden eddiginél több az előre csomagolt termék. Hűtőszekrényeink és fagyasztóink tele vannak olyan…

Az extra szűz olívaolaj nem véletlenül a mediterrán étrend egyik alapja. És nem csak azért, mert a balzsamecet mellé olyan…

Mindenkinek egyedi a szervezete. Nincs egyetlen szabály, amivel a jó egészség elérhető. Az életmód, a táplálkozás és a genetika mind…

Az egészség és a wellness mint iparág jövője az, hogy a megelőzésre, nem pedig a kezelésre kell összpontosítani. Az öngondoskodástól…

Általában a makrotápanyagok és a mikrotápanyagok állnak a táplálkozás, mint téma középpontjában, miközben sokszor megfeledkezünk egy másik fontos szempontról: a…

A bélrendszert régóta nevezik úgy, hogy a „második agy”. Az elmúlt években azonban a társadalom egésze felismerte, hogy a bélrendszer…

Modern táplálkozásunk már nem olyan, mint amilyen régen volt, így gyakran nem könnyű a szervezet megfelelő működéséhez szükséges rengeteg tápanyagot…

Itt az új év, az ünnepeknek vége, most pedig ideje megadni a 2022-es év alaphangját. Sokunk számára a testi és…

Az egyensúly a jó egészség és az élettel való elégedettség kulcsa. Ha bármiből is túl sok van, az megbillentheti a…

A testsúly kiegyensúlyozása nem mindig könnyű. A kényelmünket szolgáló modern eszközök sem könnyítenek a dolgunkon. Kezdjük azzal, hogy a modern…

Míg fiatalabb voltál, lehet, hogy az új évet mindig másnaposan indítottad. De a korai ébredés és a frissen kelés mára…

Hogy jól induljon az ünnepi időszak, szeretnénk összeállítani egészséges receptekből egy online szakácskönyvet, amit mindannyian élvezettel használhatunk. Egy kis ajándék…

Keressen rá a Google keresőben a „mediterrán étrend” kifejezésre, és egy pillanatra még azt is elfelejti majd, hogy ez valójában…

Az év vége lassabb tempójúnak és családcentrikusabbnak ígérkezik. Ez a várva várt pihenés ideje, amit nem a munka, a megbeszélések…

Karácsonyi fények, díszek és énekek, ugyanakkor sötét, hideg és stressz. Miközben a karácsony világszerte sok ember számára jelent örömöt, a…

Ha társadalmi szinten nézzük, még soha nem volt ilyen sokféle választási lehetőségünk az életmódunkra vonatkozóan. De soha nem voltunk még…

A ma elérhető összes termék közül, amellyel az étrendünket támogathatjuk, a halolaj Omega-3 az egyik legszélesebb körben használt és legkedveltebb…

A Zinzino BalanceTest a legegyszerűbb módja annak, hogy szervezete omega-6:3 arányát és zsírsavprofilját otthon, kényelmes körülmények között ismerje meg.  Az…

Az omega-3 hihetetlen egészségügyi előnyei miatt fontos, hogy legyen egy stratégiánk a fogyasztására. Mivel nemcsak a normál agy- és szívműködést támogatják,…

Nem véletlenül hívják napfényvitaminnak. A napfény a D-vitamin legtermészetesebb forrása, és ennek a létfontosságú tápanyagnak akár a 80%-a is ennek…

Társadalmi szintű egyetértés van abban, hogy az a dolgok rendje, hogy évente megfázunk vagy elkapjuk az influenzát. Amint csökken a…

Világszerte egymilliárd ember D-vitaminhiányos, és legtöbbünk még csak nem is tud róla. Életmódunk, lakóhelyünk, sőt a bőrünk színe is nagy…

Mindannyian tudjuk, milyen az, amikor el vagyunk havazva a munka miatt, és hirtelen a sarki gyorsétterem lesz a legjobb barátunk….

A feltűnő, mélyvörös színű acerola, vagy más néven barbadosi cseresznye egy trópusi növény, amelyet a gyógyhatása miatt nagy becsben tartanak….

Mielőtt valamilyen táplálékkiegészítő segítségével szeretné megnövelni a tápanyagbevitelt, fontos, hogy alapos kutatást végezzen. Ebbe az olyan tápanyagok is beletartoznak, mint…

A terhesség különleges időszak a nők számára, mivel a testük felkészül arra, hogy benne egy magzat növekedjen, majd világra is…

Napjaink divatos étrendjei miatt nem feltétlenül jut elegendő tápanyag a szervezetünkbe, ezért sokan vesznek igénybe étrend-kiegészítőket. A helyzetet tovább rontja…

Tudja, miben különbözik egy kiváló minőségű, tiszta omega-3 étrend-kiegészítő a hagyományos módon gyártott halolajoktól? Dr. Emmalee Gisslevik a Zinzino K+F…

Ha van egy iPhone-ja, akkor az Egészség applikáció azon alapból már telepítve van. A legtöbb esetben ott van nálunk a telefonunk egész…

A trend egyértelmű. Minden modern kultúrában szerte a világon a testi-lelki egészség egyre inkább kiemelt helyet foglal el. És a…

Dr. Colin Robertson a Zinzino tudományos kutatási szakembere, aki Liverpool külvárosában él és jelenleg otthonról dolgozik. Colin képzett táplálkozástudós, aki…

A kiegyensúlyozott étrend a legjobb módja annak, hogy hozzájussunk a szükséges vitaminokhoz és ásványi anyagokhoz. Mit csinálnak az ásványi anyagok…

Egyre több ember lesz vegán, vagy eljátszik a gondolattal, hogy kipróbálja. Manapság több alternatívát kínálnak számunkra a hús és a…

Az esszenciális (magyarul: nélkülözhetetlen) zsírsavakat találóan nevezik így, mivel szervezetünk nem képes természetes módon előállítani őket. Ezekhez a tápanyagokhoz kizárólag…

Az a kifejezés, hogy a „zsigereimben érzem”, nem csak egy légből kapott fordulat. Bélrendszerünket jó okkal nevezik úgy, hogy a…

Ez egy divatos kifejezés, amit az oldható rostok egyik fajtájának leírására használnak. A baktériumok, élesztő- és egyéb gombák, algák, zuzmók…

Nehéz nem észrevenni. Minden személyre szabottá vált. Legyen szó egyedi Nike cipőkről, személyesen ajánlott Netflix dokumentumfilmekről, vagy olyan eszközökről, amelyek…

Poli-micsoda, kérdezhetné? Az elnevezés nincs a köztudatban, szóval nem kell mentegetőznie, ha nem tudja, milyen csodákra képesek a polifenolok, illetve…

Függetlenül attól, hogy egyszerűen csak szeretünk főzni vagy eleve a család szakácsai vagyunk, az „extra szűz” kifejezés az olívaolaj zöld…

Először is tisztázzuk az alapokat! A megfelelő mennyiségű omega-3 bevitelét nem lehet egyszerűen letudni halolaj szedésével. És ha már az…

Elege van abból, hogy a régi szokások rabja? Készen áll arra, hogy visszakapja az életét és egyensúlyba hozza a szervezetét?…

Ne aggódjon! Ez az egymillió dolláros kérdés. Nem titok, hogy modern, rendkívül elfoglalt életünk miatt szinte automatikusan rossz irányt vesz…

Olyan társadalomban élünk, ahol nem könnyű lefogyni. Legtöbben íróasztal mellett dolgozunk, most már akár otthonról, ami miatt a nap egyharmadát…

Ki állítja, hogy az étkezést helyettesítő készítmények használata eléggé korlátozott? Mi biztosan nem. A LeanShake egy tápláló és finom alternatíva…

A fittség elérése érdekében kitűzött célok többsége a fogyás és izomépítés kényes egyensúlyára irányul: hogy az edzőszőnyegen vagy az edzőteremben…

Bélrendszerünk egészsége közvetlen kapcsolatban áll egész szervezetünk egészségével. A bélben egyensúlynak kell lennie a baktériumok között, amelyek többnyire a vastagbélben,…

A növényi étrend népszerűsége megnőtt az elmúlt években. Az egészségi okoktól kezdve a környezetvédelmen át az etikáig és az életmóddal…

A ​The Vegan Society megalapítására 1944-ben került sor olyan szervezetként, amely a vegán étrendet és életmódot támogatta. Meglepő lehet, de…

Az elmúlt néhány évben a veganizmus népszerűsége egyre nő. Több alternatívája létezik a húsnak, mint valaha, és még soha nem…

A Zinzino BalanceTest egy száraz vércsepp teszt, ami információt ad az omega-6 és omega-3 esszenciális zsírsavak egyensúlyáról a vérben. A tesztjelentésből…

A mai modern világban másképp táplálkozunk, mint anno az 1900-as évek elején. A gyorséttermi termékek nem voltak az étrendünk részei,…

Nem mindig a táplálkozásban keressük az egészségügyi problémák leküzdésének a megoldását, pedig amit a tányérunkra teszünk, az sokat segíthet a…

Miközben az introvertált emberek némileg élvezhetik a „Maradj otthon!” tanácsot, az otthonról nézhető filmek száma is véges. Az önkéntes karantén…

A maihoz hasonló nehéz időszakban, amikor a koronavírus ténylegesen is világjárvánnyá válik, személyes lépéseket kell tenni, amelyek célja az egészség…

Kint esik, az égbolt pedig napok óta szürke. Semmi különös nincs, csak a hangulata egy kissé… vacak. Hívhatjuk ezt az…

Kimerült vagy feszült? Igen, ezt gyakran félvállról vettük, modern életmódunk egyik mellékhatásaként. Valószínűleg már Ön is sok időt töltött a…

A jóga újdonsült gyakorlója számára a test akrobatikus hajlítgatása, például „lefelé néző kutyapóz felvétele”, biztosan nem az ellazulás legjobb módja….

Megveszed a cuki jógaruhádat, vásárolsz egy okosórát, és azt gondolod: „Ebben a hónapban elkezdek edzeni.” Egy hónappal (és egy edzőtermi…

Ha nincs partnered, a Valentin-nap szörnyű időszak lehet (melyen csak egy nagy doboz jégkrém segíthet át). Kapcsolatban élsz? Talán akkor…