Þemba. Hún er pirrandi, neyðarleg og oft alveg óskiljanleg. Er það maturinn sem þú borðar, álag, of mikið kaffi, ekki nóg af einhverju öðru…? Það er ekki auðvelt að átta sig á því. Áður en þú [...]
Láttu þennan Valentínusardag snúast um þig. Settu heilsuna í forgang. Hvort sem þú ert á eigin báti, í nýju ástarsambandi eða hefur týnt tölunni á hversu marga Valentínusardaga þú og betri [...]
Fáðu þér frábæran heilsuþrennudjús Ef þetta ár hefur kennt okkur eitthvað þá er það mikilvægi góðrar heilsu. Verðmætasta eignin okkar sem ekki er hægt að taka sem sjálfsögðum hlut og sem [...]
Hver segir að hristingur sem er ígildi máltíðar sé málamiðlun? Ekki við. LeanShake frá Zinzino er næringarríkur valkostur við máltíð sem er hannaður til að hjálpa þér að grennast1)Að skipta [...]
Það er mikilvægt að fylgja fjölbreyttu vegan-mataræði sem inniheldur nóg af hollum næringarefnum. Með því að neyta fæðis sem inniheldur næringarrík hráefni sem eru að stofni til úr plöntum, eins [...]
Mataræði hefur mikið að segja um heilbrigði húðarinnar. Og ein ljúffeng uppskrift mun veita þér aukna orku og góðan skammt ávaxta sem eru góðir fyrir húðina: þessi holli græni þeytingur. Þetta er [...]
Þessi uppskrift mun heilla bragðlaukana, hvort sem markmiðið er að styðja við ónæmiskerfið eða smakka yfirnáttúrulega bragðgóðan þeyting. Hann er í raun jafngóður og ís en bara mikið [...]
Ef þú ert einhleyp(ur) getur Valentínusardagur verið vandræðalegur tími (þegar þú borðar heilt baðkar af rjómaís). Ef þú ert í sambandi finnst þér kannski ekki nauðsynlegt að beina athygli þinni [...]
