Category
Uppskriftir
5 hugmyndir að hollum nestisboxum fyrir matvanda krakka
Ef þú ert með einhvern matvandan á heimilinu er þetta fyrir þig. Það getur verið erfitt að fá matvanda krakka…
Uppskrift að þeytingi fyrir glansandi húð. Ný morgunvenja
Mataræði hefur mikið að segja um heilbrigði húðarinnar. Og ein ljúffeng uppskrift mun veita þér aukna orku og góðan skammt…
7 dagar af LeanShake: 7 hollar uppskriftir að þeytingum til að léttast
Vei, það er komið glænýtt ár. Á þessu ári skulum við setja heilsuna í fyrsta sæti! Hátíðirnar geta verið annasamur…
Matreiðslubók Zinzino með heilsusamlegum uppskriftum fyrir hátíðirnar
Nú þegar líður að jólum vildum við búa til matreiðslubók á netinu með heilsusamlegum uppskriftum sem þú getur notið. Lítil…
Uppskrift að æðisgengnum krydduðum vegan goji- og jarðarberjadjús með 3 leynilegum hráefnum
Þegar fólk spyr þig hvort þú sért meira fyrir krydd eða sætindi er rétta svarið BÆÐI! Því hvernig er hægt…
Uppskrift að meinhollum djús sem bætir meltingu
Þemba. Hún er pirrandi, neyðarleg og oft alveg óskiljanleg. Er það maturinn sem þú borðar, álag, of mikið kaffi, ekki…
Settu heilsuna í forgang
Láttu þennan Valentínusardag snúast um þig. Settu heilsuna í forgang. Hvort sem þú ert á eigin báti, í nýju ástarsambandi…
Djúsar í morgunsárið sem gera gæfumuninn
Fáðu þér frábæran heilsuþrennudjús Ef þetta ár hefur kennt okkur eitthvað þá er það mikilvægi góðrar heilsu. Verðmætasta eignin…
7 dagar á LeanShake – 7 ólíkar uppskriftir
Hver segir að hristingur sem er ígildi máltíðar sé málamiðlun? Ekki við. LeanShake frá Zinzino er næringarríkur valkostur við máltíð…
Dæmi um uppskriftir að hollum vegan-drykkjum
Það er mikilvægt að fylgja fjölbreyttu vegan-mataræði sem inniheldur nóg af hollum næringarefnum. Með því að neyta fæðis sem inniheldur…
Papæja-colada ónæmisstyrkjandi þeytingur
Þessi uppskrift mun heilla bragðlaukana, hvort sem markmiðið er að styðja við ónæmiskerfið eða smakka yfirnáttúrulega bragðgóðan þeyting. Hann er…
VINSÆLASTAR
Þarf ég að taka blóðprufu áður en ég nota fæðubótarefni?
Hver líkami er einstakur. Engin ein regla gildir þegar það kemur að góðri heilsu. Lífsstíll þinn, næring og erfðafræði hafa…
Hvernig extra virgin ólífuolía eykur frásog Omega-3
Extra virgin ólífuolía er undirstaða í Miðjarðarhafsmataræði af mjög góðri ástæðu. Og það er ekki bara vegna þess að hún…
Hvernig þú getur bætt og endurheimt þarmaheilsuna þína svo þér líði vel yfir jólin
Þegar líður að lokum ársins hægist á öllu og við eyðum meiri tíma með fjölskyldunni. Þá fæst langþráð hvíld frá…