Category
Uppskriftir
Matreiðslubók Zinzino með heilsusamlegum uppskriftum fyrir hátíðirnar
Nú þegar líður að jólum vildum við búa til matreiðslubók á netinu með heilsusamlegum uppskriftum sem þú getur notið. Lítil…
Uppskrift að æðisgengnum krydduðum vegan goji- og jarðarberjadjús með 3 leynilegum hráefnum
Þegar fólk spyr þig hvort þú sért meira fyrir krydd eða sætindi er rétta svarið BÆÐI! Því hvernig er hægt…
Uppskrift að meinhollum djús sem bætir meltingu
Þemba. Hún er pirrandi, neyðarleg og oft alveg óskiljanleg. Er það maturinn sem þú borðar, álag, of mikið kaffi, ekki…
Settu heilsuna í forgang
Láttu þennan Valentínusardag snúast um þig. Settu heilsuna í forgang. Hvort sem þú ert á eigin báti, í nýju ástarsambandi…
Djúsar í morgunsárið sem gera gæfumuninn
Fáðu þér frábæran heilsuþrennudjús Ef þetta ár hefur kennt okkur eitthvað þá er það mikilvægi góðrar heilsu. Verðmætasta eignin…
7 dagar á LeanShake – 7 ólíkar uppskriftir
Hver segir að hristingur sem er ígildi máltíðar sé málamiðlun? Ekki við. LeanShake frá Zinzino er næringarríkur valkostur við máltíð…
Dæmi um uppskriftir að hollum vegan-drykkjum
Það er mikilvægt að fylgja fjölbreyttu vegan-mataræði sem inniheldur nóg af hollum næringarefnum. Með því að neyta fæðis sem inniheldur…
Uppskrift að þeytingi fyrir glansandi húð. Ný morgunvenja
Mataræði hefur mikið að segja um heilbrigði húðarinnar. Og ein ljúffeng uppskrift mun veita þér aukna orku og góðan skammt…
Papæja-colada ónæmisstyrkjandi þeytingur
Þessi uppskrift mun heilla bragðlaukana, hvort sem markmiðið er að styðja við ónæmiskerfið eða smakka yfirnáttúrulega bragðgóðan þeyting. Hann er…
VINSÆLASTAR
Hvað er betaglúkan og hvernig getur það bætt heilbrigði meltingarvegarins?
Þetta er fínt nafn yfir ákveðna gerð leysanlegs trefjaefnis. Það samanstendur af sykursameindum (fjölsykrum) sem fyrirfinnast í frumuveggjum gerla, sveppa,…
Hvað er það sem gerir tiltekna ólífuolíu frábrugðna öðrum ólífuolíum?
Hvort sem þú ert matgæðingur af fúsum og frjálsum vilja eða kokkur fjölskyldunnar af illri nauðsyn, þá kemur þrennt yfirleitt…
30 mínútna líkamsþjálfun sem hentar öllum
Þú keyptir flotta jógabuxur, fékkst þér Fitbit og segir við sjálfa/n þig, “þetta er mánuðurinn sem ég byrja að stunda…