Il BalanceTest di Zinzino è un esame del sangue essiccato che fornisce informazioni sull’equilibrio degli acidi grassi essenziali Omega-6 e Omega-3 nel sangue. Dai risultati dell’esame, Lei sarà [...]
Nel mondo di oggi, l’alimentazione è cambiata rispetto a quella dell’inizio del Novecento. Non c’erano pietanze da fast food e nemmeno prodotti alimentari industriali con alto contenuto di sale, [...]
Non sempre ci si affida alla nutrizione per contrastare i problemi di salute, ma ciò che mangiamo svolge un ruolo fondamentale nel mantenimento del nostro benessere. Ed esiste una sostanza [...]
Anche se i più introversi potrebbero trovarsi a proprio agio seguendo la raccomandazione di “restare a casa”, non si può guardare Netflix 24 ore al giorno. L’isolamento volontario non Le sembrerà [...]
In un momento difficile come questo, ora che il coronavirus è diventato ufficialmente una pandemia globale, dobbiamo adottare misure individuali per mantenerci in salute. In questi giorni, molte [...]
Fuori piove e il cielo è grigio da diversi giorni. Non c’è niente di male se sei un po’ giù di morale. Chiamiamolo cambio di stagione, aprire un nuovo capitolo della nostra vita, o semplicemente [...]
Sei stanco o stressato? Di solito trascuriamo questi stati d’animo considerandoli frutto del nostro stile di vita moderno. Probabilmente hai anche consultato Google alla ricerca di informazioni [...]
Per chi si avvicina al mondo dello yoga per la prima volta, piegare il corpo assumendo la posizione piuttosto acrobatica del “cane a testa in giù” può sembrare tutt’altro che rilassante. Lo yoga [...]
Da giovane, probabilmente avrai dato spesso il benvenuto all’anno nuovo facendo i conti con una sbronza. Ma oggi, alzarti presto al mattino e sentendoti rigenerato ti sembra un sogno divenuto [...]
Compri un paio di leggings da yoga e un Fitbit e ti dici “questo è il mese in cui comincio ad allenarmi”. Un mese (e un abbonamento in palestra) più tardi, ti ritrovi a riprometterti che QUESTO [...]
