Ar jūs nemėgstate žuvies produktų? Ką gi, galima vartoti Omega-3 kapsules, nors ir jos ne vienintelė pagalba šiuo atveju!

 In Balance, Sveikata

Pirmiausia išsiaiškinkite pagrindinius klausimus. Gauti reikiamą Omega-3 kiekį nėra taip paprasta ir nepakanka vartoti žuvų taukų papildų. Bet kokiu atveju, jei kalbame apie Omega-3, negalime pamiršti ir Omega-6. Iš visų skirtingų riebalų rūgščių tipų, tik šie du turi yra įvardyti, kaip nepakeičiami žmogaus sveikatai – tai reiškia, kad pats organizmas jų pasigaminti negali. Svarbiausia, subalansuoti mitybą!

Mūsų organizmas negali susintetinti polinesočiųjų Omega-3 ir Omega-6 riebalų rūgščių, kurios yra ypatingai svarbi jūsų dietos dalis.

Omega-6 skatina natūralų augimą ir vystymąsi bei padeda užtikrinti gerą plaukų, odos ir kaulų būklę. Pagrindiniai maisto šaltiniai – dauguma augalinės kilmės aliejų, riešutai ir gyvulinės kilmės produktai. Omega-3 padeda mūsų smegenų veiklai („DHR padeda palaikyti normalią smegenų funkciją“; šis teiginys gali būti naudojamas tik tiems maisto produktams, jeigu 100g yra bent 40 mg DHR ir yra 100 kcal. norint taikyti šį teiginį, vartotojui turi būti pateikta informacija, kad teigiamas poveikis juntamas per parą suvartojant 250 mg DHR; Nėščių ar krūtimi maitinančių moterų vartojama dokozaheksaeno rūgštis (DHR) padeda užtikrinti normalų vaisiaus ar kūdikio smegenų vystymąsi; Nėščioms ir krūtimi maitinančioms moterims turi būti pateikta informacija, kad teigiamas poveikis juntamas per parą papildomai suvartojant 200 mg DHR prie rekomenduojamos Omega-3 riebalų rūgščių paros normos suaugusiesiems, t. y. 250 mg DHR ir EPR. Šis teiginys gali būti taikomas tik tiems maisto produktams, kurių dienos norma gali suteikti bent 200 mg DHR) gerina nuotaiką, maitina odą ir skatina širdies veiklą („EPR ir DHR prisideda prie normalios širdies veiklos“. Teiginys gali būti naudojamas tik tiems maisto produktams, kurie atitinka EPR ir DHR šaltinius, kaip nurodyta teiginyje Omega-3  RIEBALŲ RŪGŠČIŲ ŠALTINIS, ir kurie išvardyti Reglamento (EB) Nr. 1924/2006 priede; Norint taikyti šį teiginį, vartotojui turi būti pateikta informacija, kad teigiamas poveikis juntamas per parą suvartojant 250 mg EPR ir DHR.). Paprasčiausias būdas įsisavinti tokias rūgštis yra valgyti riebius jūros produktus, tokius kaip lašiša, sardinė, skumbrė, jūros dumbliai, austrės, tunas ar krevetės. Atrasti reikiamą šių nepakeičiamųjų riebalų rūgščių pusiausvyrą nėra paprasta. Šiuolaikinėje vakarietiškoje mityboje Omega-6 rūgščių yra pernelyg daug, todėl dažnai mūsų organizmas praranda riebalų rūgščių pusiausvyrą. Taigi, kaip pasiekti tą idealią Omega-6 ir Omega-3 rūgščių pusiausvyrą ir pradėti gyventi sveikiau ir laimingiau?

Medžiagų santykį reikia balansuoti palaipsniui

Dar iki praėjusio amžiaus įvykusios maisto industrializacijos, mokslininkai nustatė, kad vidutinis Omega-3 ir Omega-6 santykis žmonių organizme svyravo nuo 1:1 iki 4:1,2. Šiandien šis santykis JAV pasiekė didžiausias visų laikų aukštumas – vidutiniškai nuo 10:1 iki 20:1.

Taigi, be kasdienės žuvies ir daržovių, riešutų ir sėklų, ar yra paprastesnis būdas susigrąžinti organizmo pusiausvyrą? Nauji moksliniai pasiekimai maisto ir farmacijos srityje paskatino daugelio plataus specializuotų maisto papildų atsiradimą; tokie produktai leidžia sustiprinti aktyviųjų maistinių medžiagų poveikį ir padeda mums kovoti su šiuolaikinės mitybos iššūkiais. Zinzino Balance koncepcija – tai išbandyti, visiškai natūralūs produktai, skirti siekti optimalaus Omega-6:3 santykio*. BalanceOil+ (Polyphenol Omega Balance) maisto papildas yra aukščiausios rūšies natūraliai augusių smulkių žuvų ir kruopščiai atrinktų tyrų šaltojo spaudimo alyvuogių aliejų mišinys, turtingas alyvuogių polifenoliais, Omega-3 ir vitaminu D3. Šie aliejai saugiai koreguoja ir padeda išsaugoti EPR + DHR lygius ir omega-6:3 balansą organizme ir apsaugo ląsteles nuo oksidacijos.

Susigrąžinkite formą per keturis mėnesius

Viena nuostabiausių EPR and DHR Omega-3 riebalų rūgščių savybė – gebėjimas palaikyti normalią smegenų veiklą 1)„DHR padeda palaikyti normalią smegenų funkciją“; šis teiginys gali būti naudojamas tik tiems maisto produktams, jeigu 100g yra bent 40 mg DHR ir yra 100 kcal. norint taikyti šį teiginį, vartotojui turi būti pateikta informacija, kad teigiamas poveikis juntamas per parą suvartojant 250 mg DHR; Nėščių ar krūtimi maitinančių moterų vartojama dokozaheksaeno rūgštis (DHR) padeda užtikrinti normalų vaisiaus ar kūdikio smegenų vystymąsi; Nėščioms ir krūtimi maitinančioms moterims turi būti pateikta informacija, kad teigiamas poveikis juntamas per parą papildomai suvartojant 200 mg DHR prie rekomenduojamos Omega-3 riebalų rūgščių paros normos suaugusiesiems, t. y. 250 mg DHR ir EPR. šis teiginys taikomas tik tokiems maisto produktams, kuriuos vartojant per parą pasisavinama ne mažiau 200 mg DHR. Tai ypač svarbu besilaukiančioms moterims, nes DHR padeda vaisiaus smegenų vystymuisi 2)„DHR padeda palaikyti normalią smegenų funkciją“; šis teiginys gali būti naudojamas tik tiems maisto produktams, jeigu 100g yra bent 40 mg DHR ir yra 100 kcal. norint taikyti šį teiginį, vartotojui turi būti pateikta informacija, kad teigiamas poveikis juntamas per parą suvartojant 250 mg DHR; Nėščių ar krūtimi maitinančių moterų vartojama dokozaheksaeno rūgštis (DHR) padeda užtikrinti normalų vaisiaus ar kūdikio smegenų vystymąsi; Nėščioms ir krūtimi maitinančioms moterims turi būti pateikta informacija, kad teigiamas poveikis juntamas per parą papildomai suvartojant 200 mg DHR prie rekomenduojamos Omega-3 riebalų rūgščių paros normos suaugusiesiems, t. y. 250 mg DHR ir EPR. Šis teiginys taikomas tik tokiems maisto produktams, kuriuos vartojant per parą pasisavinama ne mažiau 200 mg DHR. Omega-3 rūgštys taip pat yra labai svarbios širdies veiklai („EPR ir DHR padeda palaikyti normalią širdies veiklą“. Teiginys gali būti naudojamas tik tiems maisto produktams, kurie atitinka EPR ir DHR šaltinius, kaip nurodyta teiginyje Omega-3  RIEBALŲ RŪGŠČIŲ ŠALTINIS, ir kurie išvardyti Reglamento (EB) Nr. 1924/2006 priede; Norint taikyti šį teiginį, vartotojui turi būti pateikta informacija, kad teigiamas poveikis juntamas per parą suvartojant 250 mg EPR ir DHR)), o kruopščiai atrinktų tyrų šalto spaudimo alyvuogių aliejus apsaugo ląsteles nuo oksidacijos. Iš alyvuogių gaunamas hidroksitirozolis padeda apsaugoti kraujo lipidus. Tai yra riebalą primenančios medžiagos, esančios jūsų kraujyje ir kūno audiniuose, tokios kaip cholesterolis ar trigliceridai.

Natūraliai išgautas vitaminas D3 padeda sustiprinti imuninę sistemą. Vartojamas kasdien, šis produktas per keturis mėnesius padės pasiekti pageidaujamą 3:1 santykį. Jei norite sužinoti savo organizmo Omega-6:3 santykį ir gauti asmeniškai jums skirtų patarimų, atlikite Zinzino BalanceTest kraujo tyrimą, kurį per kelias minutes galėsite atlikti neišėję iš namų. Šis tyrimas nustatys jūsų organizme esančių įvairių riebalų rūgščių kiekius, o rezultatus galėsite pasitikrinti mūsų svetainėje po maždaug dviejų savaičių. 

 

* Šių teiginių Maisto ir vaistų administracija (FDA) nevertino. Šis produktas nėra skirtas bet kokios ligos diagnozei atlikti, gydyti ją, ar apsisaugoti nuo jos.

References

1 „DHR padeda palaikyti normalią smegenų funkciją“; šis teiginys gali būti naudojamas tik tiems maisto produktams, jeigu 100g yra bent 40 mg DHR ir yra 100 kcal. norint taikyti šį teiginį, vartotojui turi būti pateikta informacija, kad teigiamas poveikis juntamas per parą suvartojant 250 mg DHR; Nėščių ar krūtimi maitinančių moterų vartojama dokozaheksaeno rūgštis (DHR) padeda užtikrinti normalų vaisiaus ar kūdikio smegenų vystymąsi; Nėščioms ir krūtimi maitinančioms moterims turi būti pateikta informacija, kad teigiamas poveikis juntamas per parą papildomai suvartojant 200 mg DHR prie rekomenduojamos Omega-3 riebalų rūgščių paros normos suaugusiesiems, t. y. 250 mg DHR ir EPR. šis teiginys taikomas tik tokiems maisto produktams, kuriuos vartojant per parą pasisavinama ne mažiau 200 mg DHR
2 „DHR padeda palaikyti normalią smegenų funkciją“; šis teiginys gali būti naudojamas tik tiems maisto produktams, jeigu 100g yra bent 40 mg DHR ir yra 100 kcal. norint taikyti šį teiginį, vartotojui turi būti pateikta informacija, kad teigiamas poveikis juntamas per parą suvartojant 250 mg DHR; Nėščių ar krūtimi maitinančių moterų vartojama dokozaheksaeno rūgštis (DHR) padeda užtikrinti normalų vaisiaus ar kūdikio smegenų vystymąsi; Nėščioms ir krūtimi maitinančioms moterims turi būti pateikta informacija, kad teigiamas poveikis juntamas per parą papildomai suvartojant 200 mg DHR prie rekomenduojamos Omega-3 riebalų rūgščių paros normos suaugusiesiems, t. y. 250 mg DHR ir EPR. Šis teiginys taikomas tik tokiems maisto produktams, kuriuos vartojant per parą pasisavinama ne mažiau 200 mg DHR
Recent Posts

Leave a Comment