Veselība

“Mana iekšējā sajūta” (“Gut feeling”) nav tikai izteiciens. Mūsu zarnas ne bez iemesla tiek sauktas par otrām smadzenēm. Smadzenes un zarnas ir cieši saistītas ar plašu neironu tīklu un ķīmisku [...]

Tas ir izdomāts nosaukums šķīstošām šķiedrvielām. Tas sastāv no cukura molekulām (polisaharīdiem), kas dabā atrodas baktēriju, sēņu, aļģu, ķērpju un augu šūnu sienās. Auzas ir bagātas ar beta [...]

Laiks, kad viss kļūst personalizēts. Tiešām — arī jūsu uztura bagātinātāji. Ir grūti to neizmantot. Viss ir kļuvis personalizēts. Neatkarīgi no tā, vai tas ir personalizētu Nike botu pāris, [...]

Paklausīsimies par polifenoliem. Slepenais ierocis dabas šķidrajā zeltā. Iespējams jautāsiet, “poli-kas”? Tas nav gluži sadzīviskais nosaukums, tāpēc piedodami, ka nepārzināt polifenolu sniegtos [...]

Ne visas olīveļļas tiek radītas vienādi Neatkarīgi no tā, vai esat gardēdis tikai laiku pa laikam, vai arī maltīšu gatavotājs ģimenei ikdienā, vairumam no mums vārdi “neapstrādāta augstākā [...]

Vispirms tiksim galā ar pamatiem. Pareiza Omega-3 daudzuma uzņemšana nav tik vienkārša kā zivju eļļas uztura bagātinātāju lietošana. Jebkurā sarunā par Omega-3, jāseko līdzi arī Omega-6. No visām [...]

Vai beidzot esat ticis galā ar veco rutīnu, esat gatavs atgūt savu dzīvi un atjaunot balansu organismā? Ticiet vai nē, bet pirmais solis pareizajā virzienā nav tik viegls kā putekļu noslaucīšana [...]

Neuztraucieties! Šis nav miljons dolāru vērts jautājums, un nav noslēpums, ka mūsdienu ārkārtīgi aizņemtā dzīve mūs praktiski spiež izmantot ātro maltīšu alternatīvas. Ērti pieejami ātrās [...]

Kas saka, ka maltīšu aizvietošana ir ierobežojoša? Ne mēs. Zinzino LeanShake ir barojoša maltītes alternatīva, kas izstrādāta, lai palīdzētu jums zaudēt svaru 1)Divu ikdienas ēdienreižu ar [...]

Lielākā daļa fitnesa mērķu centrējas ap šo svara zaudēšanu/muskuļu palielināšanos, kur darbs, ko veicat uz paklājiņa vai sporta zālē, palīdz no jauna veidot muskuļus, vienlaikus strādājot pie [...]