Kā darbojas maltītes aizstājošie kokteiļi?
Svara regulēšana nav vienkāršs uzdevums. Turklāt mūsdienu ērtības mēdz to sarežģīt vēl vairāk. No tā, kā mūsdienās tiek ražota pārtika, kas satur ievērojami mazāk uzturvielu, līdz tehnoloģijām, kuras maina to, ko un kā mēs patērējam, noklikšķinot peles pogu.
Tomēr paralēli šīm uztura ērtībām pastāv produkti, kuri var arī uzlabot jūsu uztura veselīgumu. Piemēram, maltītes aizstājošie kokteiļi. Maltītes aizstājošajiem kokteiļiem ne vienmēr ir bijusi labākā reputācija, jo daudzi zīmoli koncentrējas uz garšu, ne uzturvērtību. Zinzino LeanShake pierāda, ka jūs varat iegūt abus.
Vai maltītes aizstājošie kokteiļi ir veselīgi?
Šie maltītes aizstājošie kokteiļi ir pielīdzināmi olbaltumvielu batoniņiem. Tāpat kā viss cits, tie ir lieliska izvēle, ja tos patērē ar mēru. Uztveriet maltīšu aizstājējus kā “ātro degvielu”, kas nav pielīdzināma pastāvīgam uzturam. Ir pagājuši tie laiki, kad svara zaudēšanas nolūkā ēdienreizes tika aizstātas ar sekliem solījumiem (un uzturvielu daudzumu). Ir pieejams jauns maltītes aizstājošu kokteiļu klāsts, kas nodrošina ilgstošu enerģiju un kam ir patīkama garša.
Labs maltītes aizvietotājs nodrošina jūsu uzturam papildu uzturvielas (jo īpaši olbaltumvielas) un veicina svara zudumu, tādējādi sniedzot jums gandarījumu.
Ko nozīmē jēdziens “maltītes aizstājoši kokteiļi”?
Tiem ir atšķirīgs uzturvielu sastāvs un tie ir augstas kvalitātes maltītes aizstājēji. Uzziniet, kā tulkot etiķeti, izprotiet to svaram atbilstīgu cukura daudzumu un pārbaudiet sastāvdaļu izcelsmi. Meklējiet olbaltumvielas, šķiedrvielas, zemu cukura līmeni un bagātīgu vitamīnu un minerālvielu dienas devu.
LeanShake Strawberry un Chocolate ir maltītes aizstājoši olbaltumvielu kokteiļi ar zemu glikēmisko slodzi (GS), kuru garša ir iegūta no tādiem dabīgiem avotiem kā medus pulveri un stēvija. LeanShake sniedz organismam inteliģentu olbaltumvielu, šķiedrvielu, būtisko aminoskābju un taukskābju, kā arī vairāk nekā 25 vitamīnu un minerālvielu maisījumu, kas nepieciešams svara zaudēšanai un treniņiem — un tas viss 110 kaloriju porcijā.
Kas notiek, aizstājot maltītes ar kokteiļiem?
LeanShake satur lielu daudzumu piena olbaltumvielu koncentrāta, sūkalu proteīna izolāta un kolagēna peptīdu — tas ir labākais dabiskais olbaltumvielu avots organismam. Olbaltumvielas ne tikai atbalsta muskuļu attīstību1, bet arī uztur optimālu kaulu stāvokli2.
Viedais diētisko šķiedrvielu maisījums stimulē labvēlīgu zarnu baktēriju attīstību un uzturēšanu. Ar šķiedrvielām3 bagātā porcija palīdz palielināt fekālo masu4. Turklāt Zinzino nav palaidis garām iespēju atgūt Omega-6:3 attiecības līdzsvaru. LeanShake raksturīga alfa-linolēnskābe un bēta glikāni, kas palīdz uzturēt normālu holesterīna līmeni56.
Tas nav parasts maltīti aizstājošs kokteilis, kuru jūs varat pagatavot mājas blenderī.
Noteikumi par maltītes aizstājošu kokteiļu lietošanu svara samazināšanas nolūkā
Sabalansēta uztura, svara zaudēšanas7 un muskuļu attīstības1 nolūkā LeanShake ir efektīva maltītes aizstāšanas iespēja. Ja vēlaties zaudēt svaru7, aizstājiet divas maltītes ar LeanShake. Veselīga svara uzturēšanas nolūkā aizstājiet vienu maltīti ar LeanShake . Savukārt, ja jūsu mērķis ir vingrums un muskuļu attīstīšana1 , lietojiet to vienu vai divas reizes dienā pirms vai pēc treniņa. Tiem, kas ietur mazākas maltītes, LeanShake var palīdzēt remdēt izsalkuma sajūtu maltīšu starplaikā.
Maltīšu aizstāšanas kokteiļi ar olbaltumvielām
Ja jums ir paaugstināts jutīgums pret laktozi vai ja dodat priekšroku vegāniskiem produktiem, izvēlieties LeanShake maisījumus ar vaniļas un ogu garšu, kuru sastāvā ir zirņu un auzu olbaltumvielas. Tās ir lieliskas alternatīvas, kas nesatur pienu. Katra LeanShake porcija satur 11 g olbaltumvielu, kas 18 % no dienas devas. Tādējādi LeanShake ir viens no labākajiem svara zaudēšanai paredzētajiem maltīšu aizstājējiem ar olbaltumvielām.
Šīs vispusīgās, uzturvielām bagātās un sātīgās maltīšu aizstājēju kokteiļu garšas jūsu virtuvē neļaus jums justies tā, it kā jūs sev ko liegtu. Tie nodrošina uzlabotu un patīkamu svara zaudēšanas procesu.
3. Norādi, ka pārtikas produktā ir augsts šķiedrvielu saturs
Norādi, ka pārtikas produktā ir augsts šķiedrvielu saturs, un jebkuru norādi, kuras nozīme patērētājam, iespējams, ir tāda pati, var izmantot tikai tad, ja produkts satur vismaz 6 g šķiedrvielu uz 100 g vai vismaz 3 g šķiedrvielu uz 100 kcal.
5. ALA veicina normāla holesterīna līmeņa uzturēšanu asinīs
ALA veicina normāla holesterīna līmeņa uzturēšanu asinīs. Norādi var izmantot tikai pārtikai, kas ir vismaz ALA avots, kā noteikts norādē “OMEGA 3 TAUKSKĀBJU AVOTS” Regulas (EK) Nr. 1924/2006 pielikumā. Patērētājam ir jāsniedz informācija par to, ka labvēlīgā iedarbība tiek nodrošināta, ja ik dienu tiek uzņemta 2 g ALA deva.
6. Bēta glikāni veicina normāla holesterīna līmeņa uzturēšanu asinīs
Bēta glikāni veicina normāla holesterīna līmeņa uzturēšanu asinīs. Norādi var izmantot tikai pārtikas produktiem, kas satur vismaz 1 g bēta glikānu no auzām, auzu klijām, miežiem, miežu klijām vai no šo izejvielu maisījumiem uz noteikta lieluma porciju. Lai izmantotu norādi, patērētājam ir jāsniedz informācija par to, ka labvēlīgā iedarbība tiek nodrošināta, katru dienu uzņemot 3 g bēta glikānu no auzām, auzu klijām, miežiem, miežu klijām vai šo bēta glikānu maisījumiem.
7. Aizvietojot divas ikdienas maltītes ar ierobežotu enerģiju ar maltītes aizvietotājiem
Aizvietojot divas ikdienas maltītes ar ierobežotu enerģiju ar maltītes aizvietotājiem veicina svara zudumu. Lai norāde būtu pamatota, pārtikas produktam jāatbilst Direktīvā 96/8/EK noteiktajām specifikācijām attiecībā uz pārtikas produktiem saskaņā ar minētās direktīvas 1. panta 2. punkta (b) apakšpunktu. Lai sasniegtu apgalvoto efektu, divas maltītes jāaizvieto ar maltītes aizvietotājiem katru dienu.
Uzziniet vairāk par šiem produktiem
Leanshake, 16x30g pack
Strawberry
Dalīties ar šo lapu
Vai nokopēt saiti