Category

Gezondheid

Tips voor een gezonde, gelukkige zwangerschap

Een gelukkige zwangerschap begint met gezonde voeding, een evenwichtige levensstijl en positieve emoties. Welkom bij onze gids voor zwangerschapswellness, samengesteld…

Wat is de hemoglobine A1c (HbA1c)-test?

De hemoglobine A1c- of HbA1c-test is een betrouwbare en gemakkelijke manier om de gemiddelde bloedglucosewaarden van de afgelopen 3 maanden…

Het vaststellen en voorkomen van diabetes

Diabetes type 2 en diens voorloper prediabetes zijn door de WHO in onze moderne samenleving aangemerkt als een pandemie. Diabetes,…

Normale bloedsuikerspiegels behouden voor een betere gezondheid

Bloedsuikerspiegels zijn wereldwijd een kritiek probleem voor de volksgezondheid geworden, vooral in het Westen. Diabetes is tegenwoordig enorm gestegen, met…

Omega-3 voor kinderen: Alles wat u moet weten

Omega-3 wordt geroemd als gezondheidswonder voor volwassenen. Als ouder neem ik het om te garanderen dat ik gezond ben voor…

Gezondheid in het vroege leven Groei en Ontwikkeling

Elk aspect van de gezondheid in het vroege leven kan de groei en ontwikkeling op de lange termijn van een…

5 gezonde suggesties voor de lunchdoosjes van lastige eters

Als u een lastige eter in huis heeft, is dit voor u. Zorgen dat uw kleintjes een voedzame maaltijd eten…

De verhouding tussen Omega-3 en Omega-6 en waarom u deze zou moeten testen

Ons hedendaagse voedsel is vaak ultrabewerkt en er zijn meer verpakte dingen om uit te kiezen dan ooit tevoren. Onze…

Hoe extra vierge olijfolie de Omega-3 opname een boost geeft

Extra vierge olijfolie is niet voor niets een hoofdbestanddeel in het mediterrane dieet. En het is niet alleen omdat het…

Moet ik een bloedtest doen voordat ik supplementen ga gebruiken?

Elk lichaam is anders. Er is niet slechts één regel van toepassing als het om een goede gezondheid gaat. Uw…

De checklist voor de voorjaarsschoonmaak om uw lichaam te reinigen

De toekomst van de gezondheids- en welzijnsindustrie draait om preventie, niet om behandeling. Van zelfzorg tot digitale gezondheid en van…

Wat zijn fytonutriënten en wat doen ze?

Macro’s en micro’s staan meestal centraal bij het onderwerp voeding, waardoor een ander belangrijk aspect vergeten wordt: fytonutriënten. Deze chemische…

Alles wat u moet weten over darmgezondheid

Darmen worden al lange tijd ons “tweede brein” genoemd. Maar de laatste jaren hebben wij ons, als samenleving, gerealiseerd hoe…

Kunt u al uw voedingsstoffen halen uit voedsel?

Ons moderne dieet is niet meer wat het was en het is niet altijd gemakkelijk, om de enorme hoeveelheid voedingsstoffen…

Wellnesstips voor na de feestdagen

Het is een nieuw jaar, de festiviteiten zijn voorbij en het is tijd om plannen te maken voor 2022. Voor…

Start 2022 met gezonde voornemens

Evenwicht is de sleutel tot een goede gezondheid en een tevreden leven. Te veel van wat dan ook kan uw…

Hoe werken maaltijdvervangende shakes?

Uw gewicht in balans houden, is niet altijd gemakkelijk. Moderne gemakken maken het ons ook niet bepaald gemakkelijk. Van de…

7 gezonde manieren om je gezond te houden, het hele jaar door.

Als je jonger bent, ben je misschien het nieuwe jaar al met een kater gestart. Maar vandaag is vroeg wakker…

Hoe u de gezondheid van uw darmen kunt verbeteren en herstellen voor een goed gevoel tijdens de kerstdagen

Het einde van het jaar is de tijd om het rustiger aan te doen en tijd vrij te maken voor…

Informatie over de voordelen van mediterrane voeding

Google ‘Mediterrane voeding’ en u zou vergeten dat het in feite een dieet is. Populaire mediterrane gerechten zijn kleurrijk en…

Zinzino’s kookboek met gezonde recepten voor de feestdagen

Om de feestdagen goed te beginnen, willen we een online kookboek met gezonde, lekkere recepten voor u samenstellen. Een bescheiden…

Hoe u uw energieniveau kunt verhogen tijdens de feestdagen

Lichtjes, versiering en kerstliederen, maar ook duisternis, lage temperaturen en stress. Hoewel de Kerst voor veel mensen over de hele…

Wat is gepersonaliseerde voeding? Betere gezondheid voor de toekomst van de mensheid

Als samenleving hebben we nooit zoveel opties gehad in het leven. We hebben ook nooit eerder zo weinig tijd gehad….

Hoe visolie en Omega-3 het algehele welzijn ten goede komen

Van alle voedingsondersteuning die tegenwoordig beschikbaar is, is visolie een van de meest gebruikte en genoten supplementen. Het komt vooral…

BalanceTest. Snelle en makkelijke stappen om te testen op Omega-3.

De Zinzino BalanceTest is de eenvoudigste manier om uw Omega-6:3 verhouding en vetzuurprofiel te achterhalen vanuit het comfort van uw…

Hoe neemt u uw Omega-supplement?

Met de ongelofelijke gezondheidsvoordelen van Omega-3 is het belangrijk om deze doordacht in te nemen. Van het ondersteunen van een…

Waarom u regelmatig uw vitamine D-niveaus moet testen

Het heet niet voor niets de zonneschijn-vitamine. De zon is onze meest natuurlijke bron van vitamine D en we kunnen…

Verkoudheid en griep op afstand houden

Als samenleving is er een consensus dat een gewone verkoudheid of griep een jaarlijks terugkerend fenomeen is. Zodra de temperatuur…

Kunnen de juiste vitaminen mijn immuunsysteem een boost geven?

We weten allemaal hoe het is als het drukker wordt op het werk en we plots beste vrienden zijn met…

Waar is de acerola kers goed voor en wat doet het?

De diepe, krachtige acerola kers is een tropische plant die geroemd is om zijn geneeskrachtige werking. De kers wordt al…

Het Omega-3-supplement, uniek voor de behoeften van uw lichaam

Voordat u uw inname van voedingsstoffen via supplementen verhoogd, is het belangrijk om zoveel mogelijk onderzoek te doen. Dat is…

De voordelen van visolie voor zwangere vrouwen (en anderen)

Zwangerschap is een bijzondere tijd voor vrouwen, omdat het lichaam zich voorbereidt op het groeien en baren van een kind….

Voedingssupplementen gemaakt uit de natuur, bewezen door de wetenschap

Moderne diëten missen veel voedingsstoffen, waardoor veel van ons supplementen gebruiken. Dit gaat gepaard met een gebrek aan wijdverspreide educatie…

5 manieren om te zien of uw Omega-3 supplement vers of twijfelachtig is

Weet u wat hoogwaardige, zuivere Omega-3 supplementen onderscheidt van traditioneel verwerkte visolie? Dr. Emmalee Gisslevik is de R&D specialist van…

Hoe u op zeven realistische manieren 10.000 stappen per dag kunt halen

Als u een iPhone heeft, dan is de Health app standaard al geïnstalleerd. U heeft uw telefoon meestal de hele dag bij…

De toekomst van gezondheid is hier: Trends uit de welzijnsindustrie

De trend is helder. In alle moderne culturen wereldwijd wordt welzijn een topprioriteit. En de cijfers spreken voor zichzelf. De…

Maak kennis met de expert! Een internationaal erkende kennismakelaar die meer dan één troef achter de hand heeft

Dr. Colin Robertson is specialist wetenschappelijk onderzoek bij Zinzino en werkt momenteel vanuit zijn huis in de buitenwijken van Liverpool….

Waarom zijn vitaminen en mineralen zo belangrijk en noodzakelijk voor een goede gezondheid?

Het eten van evenwichtige voeding is de beste manier om de nodige vitaminen en mineralen op te nemen. Maar gezien…

Welke supplementen hebben veganisten nodig? Wat houdt een plantaardig dieet in?

Steeds meer mensen worden veganist of spelen met het idee om veganist te worden. Tegenwoordig zijn er meer vlees- en…

Wat zijn essentiële vetzuren en waarom zijn ze zo belangrijk?

Essentiële vetzuren hebben deze toepasselijke naam, aangezien het lichaam ze niet op natuurlijke wijze kan maken. De enige manier om…

Wat is zijn gezonde darmen en waarom is het darmmicrobioom belangrijk?

Een ‘onderbuikgevoel’ hebben is niet zomaar een uitdrukking. Onze darmen worden niet voor niets het tweede brein genoemd. De hersenen…

Wat zijn bèta-glucanen en hoe verbeteren ze de gezondheid van uw darmen?

Het is een mooi woord voor een soort oplosbare vezels. Ze bestaan uit suikermoleculen (polysachariden) die van nature in de…

Personaliseer uw supplementen.

Het is moeilijk om over het hoofd te zien. Alles is gepersonaliseerd geworden. Of het nu gaat om een paar…

Wat maakt dat olijfoliën onderling verschillen?

Ongeacht of u nu een fijnproever bent of degene die noodgedwongen thuis moet koken, de woorden ”extra vierge” op het…

Klaar om uw lichaam echt eens te testen?

Heeft u er genoeg van om vast te zitten in oude routines, bent u klaar om weer controle te krijgen…

Veganistische bronnen van vitamine D en Omega-3

Het plantaardige dieet is in de afgelopen jaren steeds populairder geworden. De aanleiding kan medisch, milieu, ethisch of het willen…

The Vegan Society – Onze producten zijn vegan-vriendelijk.

The Vegan Society werd opgericht in 1944 als een instelling die een veganistisch dieet en levensstijl voorstaat. Hoewel dit u…

Waarom zou u veganist worden? Hier volgen de voor- en nadelen

In de afgelopen jaren heeft veganisme aan populariteit toegenomen. Er zijn meer vleesvervangers dan ooit en het is nog nooit…

BalanceTest snelgids

De Zinzino BalanceTest is een droge bloedvlektest die informatie geeft over de balans van Omega-6 en Omega-3 essentiële vetzuren in uw bloed….

De Omega-6:3 verhouding en waarom het belangrijk is om een optimale gezondheid te hebben

We eten vandaag de dag anders dan in het begin van de twintigste eeuw. Fastfood was niet aanwezig en ook…

De gezondheidsvoordelen van een Polyfenol Omega Balance voedingssupplement

We passen niet altijd onze voeding aan als we problemen met onze gezondheid krijgen, maar wat we in onze mond…

Hoe u fit kunt blijven met deze ideeën voor thuistrainingen

Hoewel introverte mensen misschien genieten van het advies om ‘thuis te blijven’, is er maar zoveel Netflix dat u kunt…

5 tips om je immuunsysteem een oppepper te geven om sneller te kunnen herstellen in deze moeilijke tijd

In deze moeilijke tijd waarin het coronavirus officieel een wereldwijde pandemie is geworden, moeten we individuele gezondheidsmaatregelen nemen. Veel mensen…

Onmiddellijke (natuurlijke) stemmingsversterkers

Het regent buiten en het blijft maar grijs. Er is niets aan de hand, maar je humeur is een beetje……

Saffraan – het aloude superfood

Moe of gestresst? Ja, dit wordt vaak afgedaan als bijverschijnsel van onze moderne levensstijl. Je bent waarschijnlijk Google afgespeurd naar…

Waarom yoga en meditatie ons kunnen helpen om gelukkiger en gezonder te leven

Voor de nieuwe yogi voelt het buigen van het lichaam in een ietwat acrobatische ‘neerwaartse hond’ allesbehalve ontspannend aan. Yoga…

De 30 minuten durende training voor elk fitnessniveau

Je koopt een mooie yogabroek, schaft een Fitbit aan en je zegt tegen jezelf: “dit is de maand dat ik…

5 geweldige tips voor een gezonde Valentijnsdag.

Als je vrijgezel bent, kan Valentijnsdag een lastige tijd zijn (en dat je gaat troost-eten). In een relatie? Misschien heb…

MEEST FAVORIETE

Olympische goudenmedaillewinnaar alpineskiën, carrière-reddende ervaring met Zinzino.

Moet ik een bloedtest doen voordat ik supplementen ga gebruiken?

Elk lichaam is anders. Er is niet slechts één regel van toepassing als het om een goede gezondheid gaat. Uw…

Het Omega-3-supplement, uniek voor de behoeften van uw lichaam

Voordat u uw inname van voedingsstoffen via supplementen verhoogd, is het belangrijk om zoveel mogelijk onderzoek te doen. Dat is…

Hoe extra vierge olijfolie de Omega-3 opname een boost geeft

Extra vierge olijfolie is niet voor niets een hoofdbestanddeel in het mediterrane dieet. En het is niet alleen omdat het…

gelora news