Gezondheid

When Dr. Angela Rizzo was conducting scientific studies and analyzing fresh blood tests, she ran into a logistical problem; they…

Een gelukkige zwangerschap begint met gezonde voeding, een evenwichtige levensstijl en positieve emoties. Welkom bij onze gids voor zwangerschapswellness, samengesteld…

De hemoglobine A1c- of HbA1c-test is een betrouwbare en gemakkelijke manier om de gemiddelde bloedglucosewaarden van de afgelopen 3 maanden…

Diabetes type 2 en diens voorloper prediabetes zijn door de WHO in onze moderne samenleving aangemerkt als een pandemie. Diabetes,…

Bloedsuikerspiegels zijn wereldwijd een kritiek probleem voor de volksgezondheid geworden, vooral in het Westen. Diabetes is tegenwoordig enorm gestegen, met…

Omega-3 wordt geroemd als gezondheidswonder voor volwassenen. Als ouder neem ik het om te garanderen dat ik gezond ben voor…

Elk aspect van de gezondheid in het vroege leven kan de groei en ontwikkeling op de lange termijn van een…

Als u een lastige eter in huis heeft, is dit voor u. Zorgen dat uw kleintjes een voedzame maaltijd eten…

Ons hedendaagse voedsel is vaak ultrabewerkt en er zijn meer verpakte dingen om uit te kiezen dan ooit tevoren. Onze…

Extra vierge olijfolie is niet voor niets een hoofdbestanddeel in het mediterrane dieet. En het is niet alleen omdat het…

Elk lichaam is anders. Er is niet slechts één regel van toepassing als het om een goede gezondheid gaat. Uw…

De toekomst van de gezondheids- en welzijnsindustrie draait om preventie, niet om behandeling. Van zelfzorg tot digitale gezondheid en van…

Macro’s en micro’s staan meestal centraal bij het onderwerp voeding, waardoor een ander belangrijk aspect vergeten wordt: fytonutriënten. Deze chemische…

Darmen worden al lange tijd ons “tweede brein” genoemd. Maar de laatste jaren hebben wij ons, als samenleving, gerealiseerd hoe…

Ons moderne dieet is niet meer wat het was en het is niet altijd gemakkelijk, om de enorme hoeveelheid voedingsstoffen…

Het is een nieuw jaar, de festiviteiten zijn voorbij en het is tijd om plannen te maken voor 2022. Voor…

Evenwicht is de sleutel tot een goede gezondheid en een tevreden leven. Te veel van wat dan ook kan uw…

Uw gewicht in balans houden, is niet altijd gemakkelijk. Moderne gemakken maken het ons ook niet bepaald gemakkelijk. Van de…

Als je jonger bent, ben je misschien het nieuwe jaar al met een kater gestart. Maar vandaag is vroeg wakker…

Het einde van het jaar is de tijd om het rustiger aan te doen en tijd vrij te maken voor…

Google ‘Mediterrane voeding’ en u zou vergeten dat het in feite een dieet is. Populaire mediterrane gerechten zijn kleurrijk en…

Om de feestdagen goed te beginnen, willen we een online kookboek met gezonde, lekkere recepten voor u samenstellen. Een bescheiden…

Lichtjes, versiering en kerstliederen, maar ook duisternis, lage temperaturen en stress. Hoewel de Kerst voor veel mensen over de hele…

Als samenleving hebben we nooit zoveel opties gehad in het leven. We hebben ook nooit eerder zo weinig tijd gehad….

Van alle voedingsondersteuning die tegenwoordig beschikbaar is, is visolie een van de meest gebruikte en genoten supplementen. Het komt vooral…

De Zinzino BalanceTest is de eenvoudigste manier om uw Omega-6:3 verhouding en vetzuurprofiel te achterhalen vanuit het comfort van uw…

Met de ongelofelijke gezondheidsvoordelen van Omega-3 is het belangrijk om deze doordacht in te nemen. Van het ondersteunen van een…

Het heet niet voor niets de zonneschijn-vitamine. De zon is onze meest natuurlijke bron van vitamine D en we kunnen…

Als samenleving is er een consensus dat een gewone verkoudheid of griep een jaarlijks terugkerend fenomeen is. Zodra de temperatuur…

We weten allemaal hoe het is als het drukker wordt op het werk en we plots beste vrienden zijn met…

De diepe, krachtige acerola kers is een tropische plant die geroemd is om zijn geneeskrachtige werking. De kers wordt al…

Voordat u uw inname van voedingsstoffen via supplementen verhoogd, is het belangrijk om zoveel mogelijk onderzoek te doen. Dat is…

Zwangerschap is een bijzondere tijd voor vrouwen, omdat het lichaam zich voorbereidt op het groeien en baren van een kind….

Moderne diëten missen veel voedingsstoffen, waardoor veel van ons supplementen gebruiken. Dit gaat gepaard met een gebrek aan wijdverspreide educatie…

Weet u wat hoogwaardige, zuivere Omega-3 supplementen onderscheidt van traditioneel verwerkte visolie? Dr. Emmalee Gisslevik is de R&D specialist van…

Als u een iPhone heeft, dan is de Health app standaard al geïnstalleerd. U heeft uw telefoon meestal de hele dag bij…

De trend is helder. In alle moderne culturen wereldwijd wordt welzijn een topprioriteit. En de cijfers spreken voor zichzelf. De…

Dr. Colin Robertson is specialist wetenschappelijk onderzoek bij Zinzino en werkt momenteel vanuit zijn huis in de buitenwijken van Liverpool….

Het eten van evenwichtige voeding is de beste manier om de nodige vitaminen en mineralen op te nemen. Maar gezien…

Steeds meer mensen worden veganist of spelen met het idee om veganist te worden. Tegenwoordig zijn er meer vlees- en…

Essentiële vetzuren hebben deze toepasselijke naam, aangezien het lichaam ze niet op natuurlijke wijze kan maken. De enige manier om…

Een ‘onderbuikgevoel’ hebben is niet zomaar een uitdrukking. Onze darmen worden niet voor niets het tweede brein genoemd. De hersenen…

Het is een mooi woord voor een soort oplosbare vezels. Ze bestaan uit suikermoleculen (polysachariden) die van nature in de…

Het is moeilijk om over het hoofd te zien. Alles is gepersonaliseerd geworden. Of het nu gaat om een paar…

Ongeacht of u nu een fijnproever bent of degene die noodgedwongen thuis moet koken, de woorden ”extra vierge” op het…

Heeft u er genoeg van om vast te zitten in oude routines, bent u klaar om weer controle te krijgen…

Het plantaardige dieet is in de afgelopen jaren steeds populairder geworden. De aanleiding kan medisch, milieu, ethisch of het willen…

The Vegan Society werd opgericht in 1944 als een instelling die een veganistisch dieet en levensstijl voorstaat. Hoewel dit u…

In de afgelopen jaren heeft veganisme aan populariteit toegenomen. Er zijn meer vleesvervangers dan ooit en het is nog nooit…

De Zinzino BalanceTest is een droge bloedvlektest die informatie geeft over de balans van Omega-6 en Omega-3 essentiële vetzuren in uw bloed….

We eten vandaag de dag anders dan in het begin van de twintigste eeuw. Fastfood was niet aanwezig en ook…

We passen niet altijd onze voeding aan als we problemen met onze gezondheid krijgen, maar wat we in onze mond…

Hoewel introverte mensen misschien genieten van het advies om ‘thuis te blijven’, is er maar zoveel Netflix dat u kunt…

In deze moeilijke tijd waarin het coronavirus officieel een wereldwijde pandemie is geworden, moeten we individuele gezondheidsmaatregelen nemen. Veel mensen…

Het regent buiten en het blijft maar grijs. Er is niets aan de hand, maar je humeur is een beetje……

Moe of gestresst? Ja, dit wordt vaak afgedaan als bijverschijnsel van onze moderne levensstijl. Je bent waarschijnlijk Google afgespeurd naar…

Voor de nieuwe yogi voelt het buigen van het lichaam in een ietwat acrobatische ‘neerwaartse hond’ allesbehalve ontspannend aan. Yoga…

Je koopt een mooie yogabroek, schaft een Fitbit aan en je zegt tegen jezelf: “dit is de maand dat ik…

Als je vrijgezel bent, kan Valentijnsdag een lastige tijd zijn (en dat je gaat troost-eten). In een relatie? Misschien heb…