Smoothie recept voor een stralende huid, uw nieuwe ochtendritueel

 In Huid, Recepten

Voedsel speelt een onmisbare rol in de gezondheid van uw huid. En we hebben een heerlijk recept voor een gezonde groene smoothie die u een energieboost geeft en een flinke, gezonde hoeveelheid fruit levert voor de huid.

Dit is het perfecte drankje om ‘s ochtends te maken voor onderweg. Veel soorten groenten en fruit kunnen goed gecombineerd worden in een smoothie, zoals deze:

  • 500 ml natuurlijk kokoswater
  • 2 rijpe bananen, geschild en in plakjes
  • 1 kop van 250 ml blokjes ananas
  • 1 kop van 250 ml blokjes mango
  • 2 koppen á 250 ml spinazie of boerenkool
  • 1/2 avocado, in plakjes
  • 1 eetlepel met 20 ml gemalen lijnzaad of lijnzaadolie
  • Uw dagelijkse dosis BalanceOil AquaX of BalanceOil+ (optioneel)

Het beste fruit voor de huid

Dit is een krachtig recept om de conditie van uw huid te verbeteren, dankzij enkele speciale ingrediënten. Avocado hydrateert de huid, waardoor deze een natuurlijk dauwfrisse gloed krijgt. Het levert een dosis antioxidanten, mineralen, Omega-9, en vitamine C en E. Deze voedingsstoffen helpen de collageenproductie te stimuleren en de huid te kalmeren.

Mango en ananas bevatten carotenoïden die de huid doen stralen, en een hoog gehalte aan vitamine C, wat belangrijk is om een toename van collageen te ondersteunen (voor kracht en stevigheid). Carotenoïden (op de eerste plaats bètacaroteen) zijn het krachtigst wanneer ze in vitamine A veranderen – een voedingsstof die we nodig hebben voor een gezond uitziende huid en vanwege de beschermende eigenschappen.

Uw groenten, zoals spinazie en boerenkool, zijn voedzame superfoods die onzuiverheden uit het lichaam verwijderen. Lijnzaadolie biedt vetzuren die de huid harmoniseren en het herstelproces ondersteunen. De kalium- en vochthoudende eigenschappen van banaan houden uw teint zacht en soepel. Vitamine A herstelt en verzacht ruwheid. Kokoswater ondersteunt de opname van voedingsstoffen, hydrateert, reinigt en helpt het veroudering tegen te gaan.

Maar deze gezonde fruitsmoothie is meer dan een ochtendexplosie van voedingsstoffen voor de huid als u er een extra ingrediënt aan toevoegt.

Voeg gewoon BalanceOil AquaX of BalanceOil+ toe

Vette vis is geweldig voor de algehele gezondheid, omdat het rijk is aan Omega-3. Het is echter niet altijd haalbaar om elke dag vis te eten. Met BalanceOil AquaX hoeft u die huidvriendelijke en onmisbare Omega-3 vetzuren niet te missen. Het is een nieuwe versie van Zinzino’s beroemde combinatie van Omega-3, polyfenolen uit olijven en Vitamine D3, BalanceOil+. Dit in water oplosbare, Polyfenol Omega Balance voedingssupplement van wilde vis is perfect voor smoothies, omdat het de smaak niet beïnvloed.

Wat doet BalanceOil+? Het helpt cellen te beschermen tegen roesten (oxidatie)1)Polyfenolen uit olijven dragen bij aan de bescherming van bloedlipiden tegen oxidatieve stress. De claim mag alleen worden gebruikt voor olijfolie die ten minste 5 mg hydroxytyrosol en de derivaten ervan (bv. oleuropeïnecomplex en tyrosol) per 20 gr olijfolie bevat. Om de claim te kunnen dragen, moet aan de consument worden meegedeeld dat het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 20 gr olijfolie. en past de verhouding Omega-6: 3 van het lichaam veilig aan. Het ondersteunt de normale celdeling, 2)Vitamine D speelt een rol in het celdelingsproces. De claim mag alleen worden gebruikt voor voedsel dat ten minste een bron van vitamine D is zoals bedoeld in de claim BRON VAN vitamine D zoals vermeld in de bijlage bij Verordening (EG) nr. 1924/2006. immuunfunctie, 3)Vitamine D draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem. De claim mag alleen worden gebruikt voor levensmiddelen die ten minste een bron van vitamine D zijn zoals bedoeld in de claim BRON VAN vitamine D zoals vermeld in de bijlage bij Verordening (EG) nr. 1924/2006. en voegt belangrijke voedingsstoffen toe aan de huid die velen van ons niet voldoende binnen krijgen via een dieet.

Voed de huid van binnenuit (en plaatselijk)

Begin uw ochtend met deze anti-verouderingsvoedingsmiddelen in de vorm van een smoothie en pas vervolgens een systematische huidverzorgingsroutine toe. Krijg een subtiele goudkleurige gloed met behulp van bètacaroteen (ook te vinden in uw smoothie), de natuurlijke kleur die afkomstig is van verschillende soorten fruit en groenten. Na verloop van tijd merkt u na herhaaldelijk gebruik (en smoothies) een subtiele goudkleurige gloed. Het is dezelfde gezonde, aantrekkelijke blos die hoort bij het eten van een voedzaam, gebalanceerd dieet. Het soort teint waarvan u gewoon weet dat het komt van een levensstijl die is toegewijd aan welzijn.

Een gladde, sterke, veerkrachtige huid die er door de jaren heen geweldig uitziet, is niet zo moeilijk te onderhouden als u ooit dacht.

Voeg deze gezonde ingrediënten voor smoothies toe aan uw boodschappenlijstje en gebruik tegelijkertijd Zinzino’s Skin Serum . “U straalt” krijgt een geheel nieuwe betekenis.

Klik hier voor nog meer gezonde recepten.

 

Deze verklaringen zijn niet geëvalueerd door de ‘Food and Drug Administration’. Dit product is niet bedoeld om een ziekte te diagnosticeren, te behandelen, te genezen of te voorkomen.

References   [ + ]

1. Polyfenolen uit olijven dragen bij aan de bescherming van bloedlipiden tegen oxidatieve stress. De claim mag alleen worden gebruikt voor olijfolie die ten minste 5 mg hydroxytyrosol en de derivaten ervan (bv. oleuropeïnecomplex en tyrosol) per 20 gr olijfolie bevat. Om de claim te kunnen dragen, moet aan de consument worden meegedeeld dat het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 20 gr olijfolie.
2. Vitamine D speelt een rol in het celdelingsproces. De claim mag alleen worden gebruikt voor voedsel dat ten minste een bron van vitamine D is zoals bedoeld in de claim BRON VAN vitamine D zoals vermeld in de bijlage bij Verordening (EG) nr. 1924/2006.
3. Vitamine D draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem. De claim mag alleen worden gebruikt voor levensmiddelen die ten minste een bron van vitamine D zijn zoals bedoeld in de claim BRON VAN vitamine D zoals vermeld in de bijlage bij Verordening (EG) nr. 1924/2006.
Recent Posts

Leave a Comment