The Zinzino BalanceTest is a dried blood spot test that provides information about the balance of Omega-6 and Omega-3 essential fatty acids in your blood. From your test report, you will also [...]
I dagens samfunn spiser vi annerledes enn hva menneskene som levde på begynnelsen av 1900-tallet gjorde. Hurtigmat stod ikke på menyen, og det gjorde heller ikke ferdigmat- produkter med høyt [...]
Vi tenker ikke alltid på ernæring når vi vil bekjempe helseproblemer, men det vi spiser har imidlertid stor innvirking på vårt velvære. Et svært viktig næringsmiddel som bidrar til god helse for [...]
Selv om de introverte blant oss kan sette pris på rådet om å «holde seg hjemme», er det grenser for hvor mye Netflix man kan se. Selvisolering hørtes ikke så ille ut, helt til du sjekket [...]
I vanskelige tider som dette hvor coronaviruset offisielt har blitt en global pandemi, må vi alle gjøre en personlig innsats for å holde helsen vår ved like. Mange legger nå ned et fantastisk [...]
Det regner ute. Og på himmelen har de grå skyene ligget lavt i flere dager. Ingenting er galt, men humøret ditt er litt …nei, jeg vet ikke helt. Kall det gjerne årstidenes forandring, eller at du [...]
Sliten eller stresset? Ja, det stemmer at dette gjerne avfeies som en konsekvens av moderne livsstil. Du har sikkert forvillet deg rundt på nett i søken etter informasjon om helse. Fant du [...]
Hvis yoga er nytt for deg, føles nok det å tøye kroppen i akrobatiske posisjoner, som «hunden som ser ned», alt annet enn avslappende. Yoga ser enkelt ut, helt til du prøver det. Det som ser ut [...]
Du kjøper deg en herlig yogabukse, tar en Fitbit og sier til deg selv, “dette er måneden jeg skal begynne å trene”. En måned (og et treningssenter-medlemskap) senere, har du endret [...]
Da du var yngre startet du kanskje nyåret med fyllesyke. Men nå er det mer fristende å våkne tidlig og føle seg frisk og opplagt. I tillegg, velvære-krigere, dette er et nytt TIÅR og på tide med [...]
