Helse

When Dr. Angela Rizzo was conducting scientific studies and analyzing fresh blood tests, she ran into a logistical problem; they…

En lykkelig graviditet starter med et sunt kosthold, en balansert livsstil og positive følelser. Velkommen til vår veiledning til velvære…

Hemoglobin A1c- eller HbA1c-testen er en pålitelig og praktisk måte å måle gjennomsnittlige blodsukkernivåer over de siste tre månedene på….

Et sunt blodsukker har blitt et kritisk folkehelseproblem over hele verden, og spesielt i vesten. Diabetes har skutt til værs…

Type 2 diabetes og forløperen prediabetes er klassifisert som en pandemi av WHO i vårt moderne samfunn. Tidligere ble det…

Omega-3 er trukket frem som et helsemirakel for voksne. Som forelder tar jeg det for å sikre at jeg holder…

Alle aspekter av barnehelse kan påvirke barnets vekst og utvikling på lang sikt. Likevel finnes det stressfaktorer for barnas helse….

Hvis du har en kresen spiser er dette noe for deg. Som forelder kan det være vanskelig å sørge for…

Dagens mat er ofte ultrabehandlet og det er flere pakkede alternativer enn noensinne. Kjøleskapene og fryserne våre er fullpakket med…

Extra virgin olivenolje er en viktig del av middelhavsdietten av en veldig god grunn. Og det er ikke bare fordi…

Vi har alle forskjellige kropper. Det er ingen ensrettet regle som gjelder når det kommer til god helse. Livsstil, ernæring…

Fremtiden innen helse- og velværebransjen handler om forebygging, ikke behandling. Fra egenpleie til digital helse, personlig tilpassede kosttilskudd til nettbaserte…

Makroer og mikrober er vanligvis en sentral del innen ernæring, og etterlater et annet viktig glemt aspekt: fytonæringsstoffer. Disse kjemiske…

Tarmen har lenge vært ansett som den «andre hjernen». I senere år har vi, som samfunn, innsett hvor viktig tarmen…

Vårt moderne kosthold er ikke hva det en gang var, og det å sikre seg det store antallet næringsstoffer kroppen…

Det nye året er her, festlighetene er over, og det er på tide å sette tonen for 2022. For mange…

Balanse er nøkkelen til god helse og et godt liv. For mye av hva som helst kan gå ut over…

Det er ikke alltid enkelt å balansere vekten. Det moderne liv gjør det ikke akkurat enklere for oss. Fra måten…

Da du var yngre startet du kanskje nyåret med fyllesyke. Men nå er det mer fristende å våkne tidlig og…

For å kjøre julen i gang har vi samlet flere sunne oppskrifter til en kokebok på nett, til glede for…

Lys, pynt og julesanger, men også mye mas, mørketid og minusgrader. Julen er en gledelig tid for mange over hele…

Taster du «middelhavslandenes kosthold» inn på Google, glemmer du nok at det faktisk er et kosthold. Den populære maten fra…

Når det lakker mot slutten av året inviteres vi til å ta ting i et roligere tempo med mer familietid….

Som samfunn har vi aldri hatt flere muligheter for livsvalg enn i dag. Vi har heller aldri vært mer presset…

Av alle tilgjengelige kosttilskudd på markedet i dag, er fiskeolje et av de mest brukte og verdsatte. Det er spesielt…

Zinzino BalanceTest er den enkleste måten å utforske omega-6:3-balansen og fettsyreprofilen din hjemmefra.  Denne omega-3-blodprøven gir en fullstendig rapport for…

Med de utrolige helsefordelene fra omega-3, er det viktig å være strategisk når det gjelder inntaket. Fra å støtte normal…

Det er en god grunn til at det kalles for solskinnsvitaminet. Solen er vår mest naturlige kilde til D-vitamin, og…

En milliard mennesker mangler D-vitamin globalt sett, og de fleste av oss vet det ikke engang. Vår livsstil, beliggenhet og…

Som samfunn er det enighet om at forkjølelse eller influensa er noe som kommer år etter år. Så snart temperaturen…

Vi vet alle hvordan det er når det blir hektisk med jobb, og før vi vet ordet av det har…

Dype, flotte Acerola-bær kommer fra en tropisk plante som er velkjent til medisinske formål. Den har lenge blitt brukt som…

Før du velger et kosttilskudd for ekstra tilføring av næring, har det mye å si at du undersøker det så…

Svangerskapet er en spesiell tid for kvinner siden kroppen utvikler et barn og gjør seg klar til å føde. På…

I moderne kosthold mangler vi mange næringsstoffer. Det gjør at mange av oss vender seg til kosttilskudd. Vi mangler også…

Vet du hva som skiller rene Omega-3-kosttilskudd av høy kvalitet fra tradisjonelt behandlede fiskeoljer? Dr. Emmalee Gisslevik er Zinzinos R&D-spesialist…

Trenden er tydelig. Velvære er i ferd med å bli en prioritet i alle moderne kulturer over hele verden. Og…

Hvis du har en iPhone, har den  Helse -appen installert som standard. Stort sett har man telefonen med seg hele dagen,…

Dr. Colin Robertson er Zinzinos vitenskapelige forskningsspesialist, som for tiden arbeider utfra hjemmet sitt i utkanten av Liverpool. Colin er…

Et balansert kosthold er den beste måten å få i seg nødvendige vitaminer og mineraler på. Gitt den store variasjonen…

Stadig flere bytter til, eller leker med tanken om, et vegansk kosthold. I dag finnes det flere kjøtt- og melkealternativer…

Essensielle fettsyrer er et treffende navn, fordi kroppen ikke kan lage dem naturlig. Den eneste måten å få disse næringsstoffene…

Å ha en «magefølelse» er ikke bare et uttrykk. Tarmen vår kalles den andre hjernen av en god grunn. Hjernen…

Dette er en «fancy» betegnelse for en type løselig fiber. Det består av sukkermolekyler (polysakkarider) som er naturlig plassert i…

Du kan ikke unngå å få det med deg. Alt har blitt personlig. Uansett om det gjelder et par tilpassede…

Hva er polyfenoler? Det er ikke et navn alle kjenner til, så det er greit hvis du ikke er kjent…

Uansett om du lager mat fordi du velger det eller fordi du må lage mat til familien, betyr vanligvis ordene…

Først og fremst, la oss sortere ut det vesentlige Å tilpasse den korrekte mengden Omega-3 er ikke kun så enkelt…

Har du fått nok av å sitte fast i gamle rutiner, og er du klar til å kreve livet ditt…

Ta det med ro. Dette er det store spørsmålet, og det er ingen hemmelighet at våre moderne og ekstremt travle…

Hvem sa at måltidserstatninger er begrensende? Ikke vi. Zinzino LeanShake er et næringsriktig måltidsalternativ, som er utviklet for å hjelpe…

De fleste treningsmål kan være et sted der du kan finne et behagelig sted med vekttap/muskelgevinst, der arbeidet du gjør…

Vi lever i et samfunn der det å gå ned i vekt ikke er så lett. De fleste av oss…

Tarmhelsen er direkte koblet til hele kroppens velvære. Tarmen har behov for riktig balanse av bakterier, som for det meste…

Plantebaserte kosthold har blitt mer og mer populære de siste årene. Fra helse- og miljøhensyn til etikk og livsstilseksperimentering –…

The Vegan Society ble stiftet i 1944 som et organ som jobber for å fremme vegansk kosthold og livsstil. Selv…

I løpet av de siste årene har veganisme blitt mer og mer populært. Vi har flere kjøttalternativ enn noensinne, og…

The Zinzino BalanceTest is a dried blood spot test that provides information about the balance of Omega-6 and Omega-3 essential fatty acids…

I dagens samfunn spiser vi annerledes enn hva menneskene som levde på begynnelsen av 1900-tallet gjorde. Hurtigmat stod ikke på…

Vi tenker ikke alltid på ernæring når vi vil bekjempe helseproblemer, men det vi spiser har imidlertid stor innvirking på…

Selv om de introverte blant oss kan sette pris på rådet om å «holde seg hjemme», er det grenser for…

I vanskelige tider som dette hvor coronaviruset offisielt har blitt en global pandemi, må vi alle gjøre en personlig innsats…

Det regner ute. Og på himmelen har de grå skyene ligget lavt i flere dager. Ingenting er galt, men humøret…

Sliten eller stresset? Ja, det stemmer at dette gjerne avfeies som en konsekvens av moderne livsstil. Du har sikkert forvillet…

Du kjøper deg en herlig yogabukse, tar en Fitbit og sier til deg selv, “dette er måneden jeg skal begynne…

Her er 5 selv-elskende tips for en sunn Valentinsdag. Enten du er forelsket, på leting etter din sjelevenn eller har…