Category

Helse

7 sunne vaner for å holde deg sunn, hele året

Da du var yngre startet du kanskje nyåret med fyllesyke. Men nå er det mer fristende å våkne tidlig og…

Kokebok med sunne juleoppskrifter, fra Zinzino til deg

For å kjøre julen i gang har vi samlet flere sunne oppskrifter til en kokebok på nett, til glede for…

Hvordan få mer energi i juletiden

Lys, pynt og julesanger, men også mye mas, mørketid og minusgrader. Julen er en gledelig tid for mange over hele…

Fordelene ved middelhavslandenes kosthold, forklart

Taster du «middelhavslandenes kosthold» inn på Google, glemmer du nok at det faktisk er et kosthold. Den populære maten fra…

Hvordan forbedre og gjenopprette Tarmfloraen og føl deg frisk og fin til jul

Når det lakker mot slutten av året inviteres vi til å ta ting i et roligere tempo med mer familietid….

Hva er personlig tilpasset ernæring? Bedre helse for menneskehetens fremtid

Som samfunn har vi aldri hatt flere muligheter for livsvalg enn i dag. Vi har heller aldri vært mer presset…

Slik gir omega-3 og fiskeolje fordeler for generelt velvære

Av alle tilgjengelige kosttilskudd på markedet i dag, er fiskeolje et av de mest brukte og verdsatte. Det er spesielt…

BalanceTest. Raske og enkle trinn til Omega-3-testing.

Zinzino BalanceTest er den enkleste måten å utforske omega-6:3-balansen og fettsyreprofilen din hjemmefra.  Denne omega-3-blodprøven gir en fullstendig rapport for…

Hvordan ta Omega-tilskuddet ditt?

Med de utrolige helsefordelene fra omega-3, er det viktig å være strategisk når det gjelder inntaket. Fra å støtte normal…

Hvorfor du bør du teste vitamin D-nivåene dine regelmessig

Det er en god grunn til at det kalles for solskinnsvitaminet. Solen er vår mest naturlige kilde til D-vitamin, og…

Grunnen til at D-vitamin er nødvendig for god helse

En milliard mennesker mangler D-vitamin globalt sett, og de fleste av oss vet det ikke engang. Vår livsstil, beliggenhet og…

Slik unngår du forkjølelse og influensa

Som samfunn er det enighet om at forkjølelse eller influensa er noe som kommer år etter år. Så snart temperaturen…

Kan de riktige vitaminene styrke immunforsvaret mitt?

Vi vet alle hvordan det er når det blir hektisk med jobb, og før vi vet ordet av det har…

Hva er fytonæringsstoff, og hva gjør de?

Makroer og mikrober er vanligvis en sentral del innen ernæring, og etterlater et annet viktig glemt aspekt: fytonæringsstoffer. Disse kjemiske…

Hva er Acerola bra for, og hvordan fungerer det?

Dype, flotte Acerola-bær kommer fra en tropisk plante som er velkjent til medisinske formål. Den har lenge blitt brukt som…

Har omega-3 bivirkninger?

Før du velger et kosttilskudd for ekstra tilføring av næring, har det mye å si at du undersøker det så…

Fordelene med fiskeolje for gravide (og når graviditeten er over)

Svangerskapet er en spesiell tid for kvinner siden kroppen utvikler et barn og gjør seg klar til å føde. På…

Har kosttilskudd bivirkninger?

I moderne kosthold mangler vi mange næringsstoffer. Det gjør at mange av oss vender seg til kosttilskudd. Vi mangler også…

5 måter å vite om Omega-3-kosttilskuddet ditt er friskt eller fishy

Vet du hva som skiller rene Omega-3-kosttilskudd av høy kvalitet fra tradisjonelt behandlede fiskeoljer? Dr. Emmalee Gisslevik er Zinzinos R&D-spesialist…

Vår-sjekklisten for hvordan du renser kroppen

Fremtiden innen helse- og velværebransjen handler om forebygging, ikke behandling. Fra egenpleie til digital helse, personlig tilpassede kosttilskudd til nettbaserte…

Fremtidens helse er her: Trender i velværebransjen

Trenden er tydelig. Velvære er i ferd med å bli en prioritet i alle moderne kulturer over hele verden. Og…

Hvordan få dine 10 000 skritt om dagen på syv realistiske måter

Hvis du har en iPhone, har den  Helse -appen installert som standard. Stort sett har man telefonen med seg hele dagen,…

Møt eksperten! En internasjonalt anerkjent kapasitet med mer enn ett ess i ermet

Dr. Colin Robertson er Zinzinos vitenskapelige forskningsspesialist, som for tiden arbeider utfra hjemmet sitt i utkanten av Liverpool. Colin er…

Hvorfor er vitaminer og mineraler så viktige og essensielle for god helse?

Et balansert kosthold er den beste måten å få i seg nødvendige vitaminer og mineraler på. Gitt den store variasjonen…

Hvilke kosttilskudd har veganere behov for? Hva innebærer et plantebasert kosthold?

Stadig flere bytter til, eller leker med tanken om, et vegansk kosthold. I dag finnes det flere kjøtt- og melkealternativer…

Hva er essensielle fettsyrer og hvorfor er de så viktige?

Essensielle fettsyrer er et treffende navn, fordi kroppen ikke kan lage dem naturlig. Den eneste måten å få disse næringsstoffene…

Hva er en sunn tarm, og hvorfor er tarmmikrobiomet viktig?

Å ha en «magefølelse» er ikke bare et uttrykk. Tarmen vår kalles den andre hjernen av en god grunn. Hjernen…

Så hva er betaglukaner og hvordan forbedrer de tarmhelsen?

Dette er en «fancy» betegnelse for en type løselig fiber. Det består av sukkermolekyler (polysakkarider) som er naturlig plassert i…

Hvilke vitaminer bør man ta?

Du kan ikke unngå å få det med deg. Alt har blitt personlig. Uansett om det gjelder et par tilpassede…

Polyfenoler i olivenolje. Oppdag det hemmelige våpenet i naturens flytende gull.

Hva er polyfenoler? Det er ikke et navn alle kjenner til, så det er greit hvis du ikke er kjent…

Hva skiller ulike olivenoljer fra hverandre?

Uansett om du lager mat fordi du velger det eller fordi du må lage mat til familien, betyr vanligvis ordene…

Javel, du liker ikke fisk. Omega-3 kapsler er ikke det eneste medikamentet!

Først og fremst, la oss sortere ut det vesentlige Å tilpasse den korrekte mengden Omega-3 er ikke kun så enkelt…

Er du klar for å sette kroppen din på en virkelig prøve?

Har du fått nok av å sitte fast i gamle rutiner, og er du klar til å kreve livet ditt…

Vel, er du virkelig så sunn som du tror?

Ta det med ro. Dette er det store spørsmålet, og det er ingen hemmelighet at våre moderne og ekstremt travle…

7 dager med LeanShake – 7 ulike oppskrifter

Hvem sa at måltidserstatninger er begrensende? Ikke vi. Zinzino LeanShake er et næringsriktig måltidsalternativ, som er utviklet for å hjelpe…

Arbeidsstrategier for vekttap og muskelgevinst (pluss, treningsguru Jo-Leigh Morris’ tips)

De fleste treningsmål kan være et sted der du kan finne et behagelig sted med vekttap/muskelgevinst, der arbeidet du gjør…

Vitenskapen bak LeanShake som effektiv materstatning

Vi lever i et samfunn der det å gå ned i vekt ikke er så lett. De fleste av oss…

Hva du bør spise for å legge til rette for en sunn, balansert mage

Tarmhelsen er direkte koblet til hele kroppens velvære. Tarmen har behov for riktig balanse av bakterier, som for det meste…

Veganske kilder til vitamin D og omega-3

Plantebaserte kosthold har blitt mer og mer populære de siste årene. Fra helse- og miljøhensyn til etikk og livsstilseksperimentering –…

The Vegan Society – produktene våre passer for veganere

The Vegan Society ble stiftet i 1944 som et organ som jobber for å fremme vegansk kosthold og livsstil. Selv…

Hvorfor bli veganer? Her ser du fordelene og ulempene

I løpet av de siste årene har veganisme blitt mer og mer populært. Vi har flere kjøttalternativ enn noensinne, og…

Rask innføring i BalanceTest

The Zinzino BalanceTest is a dried blood spot test that provides information about the balance of Omega-6 and Omega-3 essential fatty acids…

Omega-6:3-balansen og hvorfor den er viktig for god helse

I dagens samfunn spiser vi annerledes enn hva menneskene som levde på begynnelsen av 1900-tallet gjorde. Hurtigmat stod ikke på…

Helsefordelene ved et  Polyfenol Omega Balanse kosttilskudd

Vi tenker ikke alltid på ernæring når vi vil bekjempe helseproblemer, men det vi spiser har imidlertid stor innvirking på…

Slik holder du deg i form med disse ideene til hjemmetrening

Selv om de introverte blant oss kan sette pris på rådet om å «holde seg hjemme», er det grenser for…

Fem tips for å styrke immunforsvaret og komme raskere til hektene igjen  i denne spesielle tiden

I vanskelige tider som dette hvor coronaviruset offisielt har blitt en global pandemi, må vi alle gjøre en personlig innsats…

En umiddelbar (naturlig) humørbooster 

Det regner ute. Og på himmelen har de grå skyene ligget lavt i flere dager. Ingenting er galt, men humøret…

Safran – tidenes supermat

Sliten eller stresset? Ja, det stemmer at dette gjerne avfeies som en konsekvens av moderne livsstil. Du har sikkert forvillet…

30 minutters treningsøkter for alle kondisjonsnivå

Du kjøper deg en herlig yogabukse, tar en Fitbit og sier til deg selv, “dette er måneden jeg skal begynne…

Her er 5 selv-elskende tips for en sunn Valentinsdag.

Her er 5 selv-elskende tips for en sunn Valentinsdag. Enten du er forelsket, på leting etter din sjelevenn eller har…

DE MEST POPULÆRE

Hva er essensielle fettsyrer og hvorfor er de så viktige?

Hva er en sunn tarm, og hvorfor er tarmmikrobiomet viktig?

Å ha en «magefølelse» er ikke bare et uttrykk. Tarmen vår kalles den andre hjernen av en god grunn. Hjernen…

5 måter å vite om Omega-3-kosttilskuddet ditt er friskt eller fishy

Vet du hva som skiller rene Omega-3-kosttilskudd av høy kvalitet fra tradisjonelt behandlede fiskeoljer? Dr. Emmalee Gisslevik er Zinzinos R&D-spesialist…

Møt eksperten! En internasjonalt anerkjent kapasitet med mer enn ett ess i ermet

Dr. Colin Robertson er Zinzinos vitenskapelige forskningsspesialist, som for tiden arbeider utfra hjemmet sitt i utkanten av Liverpool. Colin er…

gelora news