Zdrowie

Jelita odgrywają w organizmie niezwykle istotną rolę. Nie bez powodu są nazywane drugim mózgiem. Mózg i jelita są ze sobą ściśle powiązane poprzez rozległą sieć neuronów oraz substancje chemiczne [...]

To wyszukany termin, który oznacza rodzaj rozpuszczalnego błonnika. Składa się on z cząsteczek cukru (polisacharydów) naturalnie występujących w ścianach komórkowych bakterii, grzybów, drożdży, [...]

 BalanceTest firmy Zinzino to test suchej kropli krwi, który dostarcza informacji na temat balansu niezbędnych kwasów tłuszczowych omega-6 i omega-3 we krwi. W raporcie uwzględnione zostaną m.in. [...]

Współcześnie odżywiamy się zupełnie inaczej niż na początku XX wieku. Nie było wtedy restauracji typu fast food ani przetworzonej żywności z wysoką zawartością soli, cukru i kwasów omega-6. Nawet [...]

Walcząc z problemami zdrowotnymi, nie zawsze zwracamy uwagę na odżywianie, ale to, co codziennie dostarczamy naszemu organizmowi, ma ogromne znaczenie dla zachowania dobrego samopoczucia. Jedne [...]

Być może introwertycy nie mają nic przeciwko wcielaniu w życie zasady „Zostań w domu”, ale tylko do czasu. Spójrzmy prawdzie w oczy – nie można ciągle oglądać filmów na Netflixie. Izolowanie się [...]

W dzisiejszych trudnych czasach, kiedy na świecie ogłoszono pandemię koronawirusa, każdy z nas musi zatroszczyć się o własne zdrowie. Nasze społeczeństwo ciągle funkcjonuje dzięki wysiłkom wielu [...]

Na zewnątrz pada deszcz, a niebo od wielu dni jest szare. Niby wszystko jest w porządku, ale Twój nastrój nie jest najlepszy. Może to zmiana pory roku, rozpoczęcie nowego życiowego rozdziału lub [...]

Dokucza Ci zmęczenie lub stres? Niestety to często skutki uboczne naszego współczesnego stylu życia. Prawdopodobnie często szukasz informacji na temat zdrowia w wyszukiwarce Google. Czy w swoich [...]

Dla osób rozpoczynających przygodę z jogą nieco akrobatyczna pozycja „psa ze spuszczoną głową” to czysty relaks. Joga wydaje się łatwa, dopóki się jej nie spróbuje. To, co wygląda jak naturalny, [...]