Focus |

Ako sa starať o pokožku v každom desaťročí

Latest |

Všetko

Ako sa starať o pokožku v každom desaťročí

Nie je vždy jednoduché zistiť, čo pokožka potrebuje. Jeden deň je suchá a druhý mastná, preto skúsite nový výrobok a zrazu bojujete…

Estónska hviezda ľahkej atletiky Kreete Verlin šprintuje za úspechom

Kreete sa ako mladé dievča zaľúbila do atletiky a postavila si na tom kariéru. Vo svojich 25 rokoch má už za…

Pomer omega-3 k omega-6 mastným kyselinám a prečo by ste si ho mali otestovať

Dnešná strava je často nadmerne spracovaná a existuje oveľa väčšie množstvo balených druhov jedál ako kedykoľvek predtým. Naše chladničky a mrazničky sú…

Tanja Braun bez jedinej prehry bojuje za silu žien

Pre Tanju je beh liekom, terapiou aj múzou. Táto nemecká ultrabežkyňa vzdoruje novým cestám a láme stereotypy. Vo veku 46 rokov…

Musím si pred začatím užívania výživových doplnkov urobiť krvný test?

Každé telo je iné. Pri starostlivosti o zdravie neplatia žiadne pravidlá. Váš celkový zdravotný stav ovplyvňuje životný štýl, výživa, ale aj…

Ako zvyšuje extra panenský olivový olej vstrebávanie omega-3 mastných kyselín

Extra panenský olivový olej je základnou surovinou stredomorskej stravy z veľmi dobrého dôvodu. Nielen preto, že je to perfektný dresing na…

Svetový rekordér v ultracyklistike, Arvis Sprude, si vylaďuje organizmus pomocou produktov Zinzino

Arvisa Sprudeho nezastaví ani dážď, ani krupobitie, ani sneh, ba ani slnko. Arvis, klasický cestný cyklista, ktorý sa stal ultracyklistom,…

Zoznam pre jarnú očistu tela

Budúcnosť odvetvia zdravia a zdravého životného štýlu sa zameriava na prevenciu, nie liečbu. Od starostlivosti o seba až po digitálne zdravie a na…

Čo sú fytonutrienty a aká je ich úloha?

Makroživiny a mikroživiny bývajú ústrednou témou v oblasti výživy a ostatné dôležité aspekty (fytonutrienty) upadajú do zabudnutia. Tieto chemické zlúčeniny sú prirodzene zastúpené…

Ako sa dá dostať do zoznamu najúspešnejších e-športových jazdcov

Zatiaľ čo zvyšok sveta spomalil, slovinský e-športovec Jernej Simončič urobil pravý opak, vyrútil sa na pozíciu majstra sveta v pretekoch #1…

Dokážete získať všetky živiny zo stravy?

Naša moderná strava nie je taká, ako bývala kedysi, a zachytiť obrovské množstvo živín, ktoré organizmus potrebuje na svoje fungovanie len…

Všetko, čo potrebujete vedieť o zdraví čriev

Črevá sa už dlho označujú za „druhý mozog“. Ale až v posledných rokoch si začíname uvedomovať, aké dôležité sú črevá pre…

Surfista, ktorý vlna za vlnou (aj s BalanceShot) smeruje na olympiádu

Aj keď vodné športy nie sú v severských krajinách, ako napríklad v Dánsku, najpopulárnejšie, Sebastianovi Kornumovi surfing doslova učaroval. Skombinujte surfovanie, plachtenie,…

Tipy pre zdravý životný štýl po sviatkoch

Nový rok je tu, sviatky sú za nami a je čas nastaviť sa na rok 2022. Pre mnohých z nás sú ciele…

7 dní s LeanShake: 7 zdravých receptov na smoothie chudnutie

Jupí, nový rok je tu. Postavme v tomto roku zdravie na prvé miesto! Sviatky môžu byť náročným obdobím a zdravé návyky sa…

Zdravé novoročné predsavzatia na začiatok roka 2022

Rovnováha je kľúčom k dobrému zdraviu a spokojnosti v živote. Všetkého veľa škodí (a nehovoríme len o strave). Keď si plánujete novoročné predsavzatia, použite koleso…

Nápoje ako náhrada jedál – ako fungujú?

Dosiahnuť rovnováhu hmotnosti nie je vždy jednoduché. Moderné výdobytky nám to tiež neuľahčujú. Od spôsobu, ako sa vyrába moderná strava…

7 zdravých zvykov, ktoré Vás udržia v plnom zdraví po celý rok

Keď ste boli mladší, možno ste Nový rok začínali vždy s opicou. Ale dnes sa Vám páči myšlienka, že vstanete…

Výhody stredomorského spôsobu stravovania, vysvetlené

Keď si vygooglite výraz „stredomorský spôsob stravovania“, na chvíľu zabudnete na to, že ide o diétnu stravu. Populárne stredomorské pokrmy sú…

Ako získať viac energie v nadchádzajúcom sviatočnom období

Svetielka, dekorácie a koledy, ale aj tma, nízke teploty a stres. Hoci sú Vianoce pre mnohých ľudí na celom svete obdobím radosti,…

Kuchárska kniha Zinzino so zdravými sviatočnými receptami

V úvode sviatočného obdobia chceme pre vás vytvoriť online kuchársku knihu so zdravými receptami. Malý darček od našej rodiny Zinzino pre…

Ako zlepšiť a obnoviť zdravie tráviaceho systému, aby ste sa počas Vianoc cítili skvelo

Na konci roka sa patrí zvoliť pomalšie tempo a vyhradiť viac času rodine. Ide o toľko očakávanú prestávku od práce, mítingov a povinností….

Aké výhody pre celkový pocit zdravia a pohody poskytuje rybí olej a omega-3 mastné kyseliny

Zo všetkých výživových doplnkov dostupných v súčasnosti na trhu je rybí olej jedným z najčastejšie používaných a obľúbených doplnkov. Je bežný najmä u ľudí,…

Čo je personalizovaná výživa? Lepšie zdravie pre budúcnosť ľudstva

Ako spoločnosť sme nikdy nemali viac možností v oblasti životného štýlu. A nikdy sme nemali tak málo času. Všetci máme svoju vlastnú…

BalanceTest. Rýchly a jednoduchý postup na testovanie omega-3 mastných kyselín.

Zinzino BalanceTest je najjednoduchší spôsob, ako zistiť pomer Omega-6:3 mastných kyselín a profil mastných kyselín z pohodlia svojho domova.  Tento krvný test…

Ako užívať doplnok Omega

Kvôli jedinečným zdravotným výhodám omega-3 mastných kyselín je dôležité, aby ste si uvážene nastavili ich príjem. Od podpory normálnej funkcie…

prečo je vitamín D potrebný pre dobré zdravie

Jedna miliarda ľudí po celom svete má nedostatok vitamínu D a väčšina z nás o tom ani nevie. Náš životný štýl, to, kde žijeme,…

Prečo by ste si mali pravidelne testovať hladinu vitamínu D

Nie nadarmo sa nazýva aj slnečný vitamín. Slnko je najprirodzenejším zdrojom vitamínu D a dokážeme si vytvoriť až 80 % tejto esenciálnej…

Ako predchádzať prechladnutiu a chrípke

Vo všeobecnosti sa zhodujeme na tom, že každý rok sa vyskytuje obdobie chrípky a prechladnutí. Keď poklesne teplota, naše zdravie poklesne…

Môžu správne vitamíny podporiť imunitný systém?

Všetci vieme, aké to je, keď máme veľa práce a zrazu je rýchle občerstvenie za rohom naším najlepším priateľom. Stres, nedostatok…

Na čo je dobrá acerola a ako účinkuje?

Výrazná acerola je tropická rastlina, ktorá je uznávaná pre svoje využitie na lekárske účely. Dlho sa používala ako chutný, prírodný…

Pomer omega-6:3 mastných kyselín tejto hviezdy cestnej cyklistiky je jeden z jej najväčších úspechov

Spoznajte Nórku z plagátov o cestnej cyklistike. Ingvild Brattekleiv sa umiestnila na 47. mieste v ženských cestných pretekoch na Nórskych národných majstrovstvách v roku 2020….

Doplnok omega-3, jedinečný pre potreby organizmu

Skôr než budete chcieť zvýšiť príjem živín prostredníctvom doplnkov, je dôležité si o nich nájsť čo najviac informácií. Týka sa to…

Prínosy rybieho oleja pre budúce mamičky (a nielen tie)

Tehotenstvo je pre ženy výnimočné obdobie, pretože telo sa pripravuje na rast a pôrod bábätka. Preto sa menia aj výživové potreby…

Hviezda Newcastle United našla kľúč k dosiahnutiu najlepších výsledkov nielen na ihrisku ale aj mimo neho

Zranenia sú súčasťou futbalu. Švédsky profesionálny futbalista, ktorý momentálne hrá ako pravý obranca za Newcastle United, celý svoj život obetuje…

Päť spôsobov ako zistiť, či je olej s obsahom omega-3 čerstvý alebo nie

Viete, v čom sa líšia kvalitné, čisté výživové doplnky s obsahom omega-3 mastných kyselín od tradične spracovaných rybích olejov? Dr. Emmalee Gisslevik…

Ako získať mladistvú, zdravú pokožku za 30 dní

Poznáte to porekadlo: ste to, čo jete. Nie je to len rozmarný mýtus, ktorý si odovzdávajú generácie matiek v snahe, aby…

Získajte žiarivú pokožku vďaka týmto dvom výrobkom, ktoré zaradíte do svojej bežnej dennej rutiny

Keď premýšľate nad krásou, čo si predstavujete? Symetrickú a vypnutú pokožku? Žiarivé opálenie? Sú to stereotypy krásy, ktorým sme ako spoločnosť…

Budúcnosť zdravia je tu: Trendy v odvetví zdravého životného štýlu

Trend je jasný. Vo všetkých moderných kultúrach sveta sa zdravie stáva prioritou. Čísla hovoria za seba. Trh so zdravím a zdravým…

Sedem reálnych spôsobov, ako urobiť 10 000 krokov denne

Ak máte iPhone, automaticky máte nainštalovanú aplikáciu Health . Väčšiu časť dňa máte telefón pri sebe, preto je skvelým prvotným nástrojom na…

Fínska hviezda plážového volejbalu Riikka Lehtonen je príkladom toho, že sa nikdy netreba vzdávať.

Riikka Lehtonen je uznávaná ako najúspešnejšia volejbalistka Fínska. Svoj talent ukázala v rôznych profesionálnych kluboch v Európe. Profesionálne hrala už 14 rokov, keď…

Spoznajte odborníka! Medzinárodne uznávaný sprostredkovateľ poznatkov s viac ako jedným esom v rukáve

Dr. Colin Robertson je výskumný vedecký odborník spoločnosti Zinzino, ktorý v súčasnosti pracuje z domu na predmestí Liverpoolu. Colin je kvalifikovaný výživový…

Prečo sú vitamíny a minerály také dôležité a nevyhnutné pre dobré zdravie?

Vyvážená strava je najlepším spôsobom, ako získať potrebné vitamíny a minerály. V dôsledku širokého spektra esenciálnych živín a rôznych typov stravy v rámci moderného…

Skvelo dochutený recept na vegánske smoothie s jahodami a goji s tromi tajnými ingredienciami

Keď sa ľudia spýtajú, či ste skôr na korenisté, alebo na sladké, povedzte: OBOJE! Povedzme si pravdu, ako by sme…

Aké výživové doplnky potrebujú vegáni? Čo znamená strava rastlinného pôvodu?

Stále viac a viac ľudí prechádza na vegánstvo alebo sa pohráva s myšlienkou prejsť na vegánstvo. V dnešnej dobe je na svete viacero…

Čo sú esenciálne mastné kyseliny a prečo sú také dôležité?

Esenciálne mastné kyseliny sú výstižne pomenované, pretože telo si ich prirodzene nedokáže vytvoriť. Jediný spôsob, ako tieto živiny získať, je…

Táto zmena sa pre hráča ragby Carela Greeffa ukázala ako životná príležitosť.

Vo veku 23 rokov sa rozhodol ukončiť kariéru v ragby a vydať sa v živote iným smerom. O rok neskôr sa mu ozval starý…

Čo znamená mať zdravé črevá a prečo je mikrobióm čriev dôležitý?

To, že mať zdravé črevá je dôležité, sa nehovorí len tak. Črevá voláme aj druhý mozog, a to z dobrého dôvodu. Mozog…

Čo sú beta glukány a ako zlepšujú zdravie čriev?

Ide o krajší názov typu rozpustnej vlákniny. Pozostáva z molekúl cukru (polysacharidov), ktoré prirodzene sídlia v stenách buniek baktérií, húb, kvasiniek, rias, lišajníkov…

Recept na energetické smoothie na podporu trávenia a zlepšenie zdravia čriev

Nafúknuté brucho. Je frustrujúce, trápne a často skutočne nevysvetliteľné. Ide o jedlo, ktoré ste zjedli, stres, priveľa kávy, nedostatok niečoho iného…? Nemôžete…

Ras Sarunas Rasalas podporuje svoju kariéru v downhill skatingu posilnením tela a mysle

Ras Sarunas Rasalas má na ulici reputáciu legendárneho downhill skateboardistu, ale je tiež inšpiratívnou osobou vďaka svojmu vášnivému pohľadu na…

Zaľúbte sa do zdravšej verzie samého seba

Nech je tento Valentín iba o vás. Zaľúbte sa do zdravšej verzie samého seba. Či už si užívate nezadaní, dali ste…

Kulturista Lukáš Osladil vytlačil svoj úspech až na vrchol v dokonalej rovnováhe.

Ambasádor značky Zinzino Lukáš Osladil na svojej prvej súťaži v roku 1996 obsadil štvrté miesto, a potom utužil svoju pozíciu ako jeden…

Personalizujte svoje doplnky.

Museli ste si to všimnúť. Všetko sa personalizuje. Či už sú to na mieru prispôsobené tenisky Nike, osobne odporúčané dokumentárne…

Čím sa olivové oleje od seba odlišujú?

Bez ohľadu na to, či ste gurmánom, ktorý má skrátka rád jedlo, alebo varíte len preto, lebo niekto doma musí,…

Ste pripravení podrobiť svoj organizmus skutočnému testu?

Máte už dosť života v zabehnutej koľaji? Ste pripravení získať späť svoj život a svoje telo späť do rovnováhy? Verte či nie,…

BalanceTest − stručný přehled

Zinzino BalanceTest je test dělaný metodou rozboru suché kapky krve, který poskytuje informace o rovnováze mezi omega-6 a omega-3 esenciálními mastnými kyselinami…

Pomer omega-6:3 mastných kyselín a prečo je nevyhnutný pre optimálne zdravie

V dnešnom modernom svete sa stravujeme inak, ako sme sa stravovali začiatkom minulého storočia. Rýchle občerstvenie ani vysoko spracované výrobky s vysokým…

Zdravotné prínosy polyfenolových výživových doplnkov pre vyváženosť omega mastných kyselín

Nie vždy sa snažíme bojovať so zdravotnými problémami prostredníctvom výživy, no to, čo máme na tanieri, je dôležitým faktorom pri…

Krista Uzare, majsterka sveta v jazde na vodnom skútri

Profesionálna vodná skútristka je povolanie, ktoré by nemalo ďaleko od toho, aby sa zaradilo na zoznam najúžasneších povolaní. Lotyška Krista…

Ako zostať fit s týmito nápadmi na domáci tréning

Aj keď introverti si do určitej miery možno užívajú to, že majú ostať doma, aj program na Netflixe sa raz…

Papaya colada smoothie na podporu imunity

Či už chcete podporiť svoj imunitný systém, alebo len máte chuť na nadpozemský chutný smoothie, tento recept zaručene podráždi vaše…

5 tipov, ako posilniť imunitný systém a pomôcť telu rýchlejšie sa zotaviť v týchto ťažkých časoch

V týchto ťažkých časoch, keď sa koronavírus oficiálne stáva globálnou pandémiou, musíme prijať osobné opatrenia, aby sme si udržali zdravie v dobrej…

Profesionálny thajský boxer Rain Brandt bojuje s optimizmom (a Zinzino)

Profesionálny boj nie je šport, ktorý je k telu obzvlášť láskavý. Ale pre večného optimistu a profesionálneho thajského boxera Raina Brandta je…

Okamžité (prirodzené) zlepšenie nálady

Vonku prší a dňom vládne sivá zatiahnutá obloha. Vaša nálada nie je vyslovene zlá, je len tak trochu… o ničom. Možno to…

Šafran – starobylá superprísada

Ste unavení alebo vystresovaní? Áno, často to ignorujeme a označujeme ako nevyhnutný vedľajší efekt nášho moderného životného štýlu. Pravdepodobne ste už…

Ako nám joga a meditácia môžu pomôcť žiť šťastnejší a zdravší život

Pre začiatočníkov je ohýbanie tela v mierne akrobatickej pozícii „dole pozerajúceho psa“ na hony vzdialené od oddychu. Joga vyzerá ľahko, no…

30 minútový tréning pre akúkoľvek kondíciu

Kúpili ste si pekné legíny na jogu, inteligentné hodinky Fitbit a povedali ste si, že tento mesiac konečne začnete cvičiť….

Skúsenosť Sary Hector, nositeľky zlatej medaily z olympiády v alpskom lyžovaní, so spoločnosťou Zinzino.

Ako jedna z top 10 alpských lyžiarok sveta Sara Hector takmer predčasne ukončila kariéru. Vo veku 27 rokov bola na vrchole…

Ponúkame Vám 5 tipov na sebalásku pre zdravý deň svätého Valentína.

Ak ste sami, deň svätého Valentína pre Vás nemusí byť príjemný (keď jete plnú vaničkou zmrzliny). Máte vzťah? Možno nemáte…

Brand ambassadors

Follow us zinzinoofficial