Category
Recepty
Skvelo dochutený recept na vegánske smoothie s jahodami a goji s tromi tajnými ingredienciami
Keď sa ľudia spýtajú, či ste skôr na korenisté, alebo na sladké, povedzte: OBOJE! Povedzme si pravdu, ako by sme…
Recept na energetické smoothie na podporu trávenia a zlepšenie zdravia čriev
Nafúknuté brucho. Je frustrujúce, trápne a často skutočne nevysvetliteľné. Ide o jedlo, ktoré ste zjedli, stres, priveľa kávy, nedostatok niečoho iného…? Nemôžete…
Zaľúbte sa do zdravšej verzie samého seba
Nech je tento Valentín iba o vás. Zaľúbte sa do zdravšej verzie samého seba. Či už si užívate nezadaní, dali ste…
Papaya colada smoothie na podporu imunity
Či už chcete podporiť svoj imunitný systém, alebo len máte chuť na nadpozemský chutný smoothie, tento recept zaručene podráždi vaše…
NAJOBĽÚBENEJŠIE
Prečo sú vitamíny a minerály také dôležité a nevyhnutné pre dobré zdravie?
Vyvážená strava je najlepším spôsobom, ako získať potrebné vitamíny a minerály. V dôsledku širokého spektra esenciálnych živín a rôznych typov stravy v rámci moderného…
Čo znamená mať zdravé črevá a prečo je mikrobióm čriev dôležitý?
To, že mať zdravé črevá je dôležité, sa nehovorí len tak. Črevá voláme aj druhý mozog, a to z dobrého dôvodu. Mozog…
Čo sú beta glukány a ako zlepšujú zdravie čriev?
Ide o krajší názov typu rozpustnej vlákniny. Pozostáva z molekúl cukru (polysacharidov), ktoré prirodzene sídlia v stenách buniek baktérií, húb, kvasiniek, rias, lišajníkov…