Immuntillskott

Att ha en bra ”magkänsla” är inte bara ett uttryck. Det finns goda skäl till att magen kallas för den andra hjärnan. Hjärnan och tarmen är nära förbundna genom ett omfattande nätverk av [...]

Det är ett fint ord för en typ av lösliga fibrer. Det består av sockermolekyler (polysackarider) som finns naturligt i cellväggarna hos bakterier, svampar, jäst, alger, lavar och växter. [...]

I och med att coronaviruset officiellt har blivit en global pandemi måste vi vidta personliga åtgärder för att hålla hälsan i form. Många av våra medmänniskor gör ett fantastiskt jobb dessa dagar [...]

Det regnar ute och himlen har varit grå under flera dagar. Ingenting är fel, men ditt humör är lite … så där. Kalla det säsongsbyte, övergången till ett nytt kapitel i livet eller bara lite [...]

Trött eller stressad? Ja, detta viftas ofta bort som en vanlig sidoeffekt av vår moderna livsstil. Du har säkert trillat ner i Googles svarta informationshål när du sökt på hälsa. Hittade du [...]