Vem har sagt att måltidsersättning begränsar dig? Inte vi. Zinzino LeanShake är ett näringsrikt alternativ till en måltid som utvecklats för att hjälp dig att gå ner i vikt1)Att byta ut två [...]
De flesta träningsmålen fokuserar på en specifik vikt eller fysik och det arbete du lägger ner på yogamattan eller i gymmet hjälper dig att bygga muskler samtidigt som du jobbar på vikten. Det är [...]
Vi lever i ett samhälle där det inte är så lätt att gå ner i vikt. De flesta av oss jobbar vid ett skrivbord, eller nu hemma, och det gör att vi sitter ner under en tredjedel av dagen. Koppla [...]
Det finns en direkt koppling mellan tarmhälsan och hela kroppens välmående. Tarmen behöver en balans av bakterier som främst finns i tjocktarmen och delvis i tunntarmen. Det är viktigt att vara [...]
Även om introverta personer kanske njuter lite av rådet att ”stanna hemma” så finns det en gräns för hur mycket man kan titta på Netflix. Självisolering låter inte så illa tills du kollar appen [...]
Du köper förtjusande yogabyxor, skaffar en Fitbit och säger till dig själv: “Det här månaden ska jag börja träna.” En månad (och ett gym-medlemskap senare), upprepar du samma mening [...]
När du var yngre kanske du började nyåret med att sova bort halva dagen med tungt huvud. Men visst låter det väldigt himmelsk idag att vakna upp tidigt och känna sig fräsch? Dessutom, [...]
