Omega-6:3-förhållandet och varför det är så viktigt för hälsan

 In Balance

I dagens moderna värld äter vi annorlunda än vi gjorde i början av 1900-talet. På den tiden fanns ingen snabbmat eller processad mat med högt innehåll av salt, socker och Omega-6.

Men även om du lagar din egen mat håller ingredienserna tyvärr inte samma kvalitet längre. Våra animaliska livsmedel kommer främst från djur som matas med djurfoder i en lada i stället för att äta gräs på öppna fält, och fisk som lax som odlas i slutna bassänger och matas med fiskmjöl i stället för att äta havsalger. Detta har en enorm påverkan på matens näringsvärde, och därmed på våra celler, vävnader och kroppar.

Omega-6:3-förhållandet

Vi behöver både Omega-3 och Omega-6 i vår kost, men det viktigaste är förhållandet mellan dem – och 90 % av alla människor är i riskzonen för en obalans. De som inte balanserar sina nivåer med ett Omega-3-kosttillskott kan uppvisa ett förhållande på upp till 25:1.

Det visar att vår kost inte innehåller tillräckligt med Omega-3. Forskare rekommenderar ett förhållande på 3:1 mellan de essentiella fettsyrorna Omega-6 och Omega-3.

Zinzinos BalanceTest

Zinzinos BalanceTest är ett lättanvänt självtest för analys av fettsyrorna i blodet, som återspeglar fettet i den mat du äter. BalanceTest är ett torrt blodtest (DBS) som är vetenskapligt bevisat att vara lika noggrant som venösa blodprov vid analys av fettsyror.

Allt som behövs är några droppar blod från fingertoppen på ett Whatman-filterpapper, och det tar mindre än en minut att göra. VITAS Analytical Services** genomför en anonym analys av innehållet av 11 fettsyror***, som tillsammans utgör cirka 98 % av alla fettsyror i blodet. Fettsyrorna omfattar mättade, enkelomättade (Omega-9) och fleromättade (Omega-6 och Omega-3) fettsyror. Efter cirka 20 dagar visas resultatet på webbplatsen zinzinotest.com, med information om Omega-6:3-balansen, nivåerna av Omega-3, en skyddsprofil för fettsyror med mera.

BalanceOil+ med polyfenoler och Omega

BalanceOil+ är ett helt naturligt kosttillskott med polyfenoler som är rikt på olivpolyfenoler, Omega-3 och vitamin D₃. Det bidrar till att på ett säkert sätt anpassa och bibehålla EPA + DHA-nivåerna och Omega-6:3-balansen i kroppen samtidigt som dina celler skyddas mot oxidation.6 Det innehåller en förstklassig oljeblandning från vildfångad småfisk och tidigt skördad extra jungfruolivolja.

Helt naturliga ingredienser

Fiskoljan i Zinzinos BalanceOil+ kommer i första hand från kortlivade, pelagiska småfiskar som sardiner och ansjovis. Fiskoljorna utvinns från hel, obearbetad fisk.

Vi använder också kallpressad extra jungfruolivolja. Den spanska olivsorten Picual väljs ut tack vare dess rika innehåll av omega-9 och mycket höga antioxidanthalt.

Oliverna är av hög kvalitet och skördas i förtid. I behandlingsprocessen tas kärnorna ut och endast fruktköttet kallpressas, vilket resulterar i en extra jungfruolja, rik på Omega-9 (oljesyra) och med en mycket hög halt av antioxidanter som kallas för polyfenoler (över 750 mg/kg5), båda med flera fördelaktiga effekter.15 Polyfenolerna skyddar BalanceOil+ i flaskan, men ännu viktigare är att de även skyddar dina celler.6

BalanceOil+ innehåller vitamin D₃. Vi använder ett naturligt vitamin D₃ (kolekalciferol) som kommer från lanolin. Lanolin är ett naturligt fett som finns i fårull. Vitamin D₃ erhålls genom att ett provitamin till vitamin D₃ löses upp ur lanolinet. Detta provitamin omvandlas sedan kemiskt och aktiveras genom exponering för ultraviolett ljus (UV). Denna kemiska process är jämförbar med processen som sker i människans hud när den bildar vitamin D₃.

BalanceOil+-produkterna innehåller bara naturliga smakämnen

Fördelarna med Zinzino BalanceOil+

  • Bidrar till en normal hjärnfunktion1 eftersom den dagliga dosen innehåller 700 mg DHA
  • Bidrar till en normal hjärtfunktion2 eftersom den dagliga dosen innehåller 1 300 mg EPA och 700 mg DHA
  • Bidrar till ett normalt immunsystem3 eftersom den dagliga dosen innehåller 20 µg vitamin D₃
  • Bidrar till att bibehålla hälsosamma nivåer av EPA och DHA i kroppen
  • Bidrar till att bibehålla optimala Omega-6:3-nivåer i kroppen
  • Bidrar till att bibehålla polyfenolnivåerna i kroppen för att skydda blodfetterna mot oxidativ stress6
  • Bidrar till en hälsosam och normal ögonfunktion eftersom den dagliga dosen innehåller 700 mg DHA7
  • Bidrar till  normal benstomme11, normal muskelfunktion12, normala tänder13 och celldelning14 eftersom den dagliga dosen innehåller 20 µg vitamin D₃
  • Stödjer normala blodsockernivåer8normalt blodtryck9 och normala kalciumhalter i blodet10

När du har följt ditt personliga hälsoprogram med BalanceOil+ i 4 månader kan du göra testet igen för att ta reda på ditt nya resultat. 95 % av alla som använder Zinzino Balance-produkterna uppnår ett förhållande nära 3:1 efter 120 dagar.

the omega:6-3 ratio

*Påståendena har inte kontrollerats av FDA (USA:s livsmedels- och läkemedelsmyndighet). Denna produkt är inte avsedd att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga någon sjukdom.

**Vitas är ett GMP-certifierat laboratorium för kemiska analyser med 20 års erfarenhet som tillhandahåller kromatografisk analys av hög kvalitet baserat på ledande kunskap och teknik.

***De 11 fettsyrorna är: Palmitinsyra (PA), stearinsyra (SA), oljesyra (OA), linolsyra (LA), alfa-linolensyra (ALA), gamma-linolensyra (GLA), dihomo-gamma-linolensyra (DHGLA), arakidonsyra (AA), eikosapentaensyra (EPA), dokosapentaensyra (DPA), dokosahexaensyra (DHA).  


1DHA (dokosahexaensyra) bidrar till att bibehålla en normal hjärnfunktion. Påståendet får endast användas om livsmedel som innehåller minst 40 mg DHA per 100 g och per 100 kcal. För att hälsopåståendet ska få användas måste konsumenten informeras om att den gynnsamma effekten uppnås vid ett dagligt intag på 250 mg DHA. Moderns intag av dokosahexaensyra (DHA) bidrar till att hjärnan utvecklas normalt hos foster och spädbarn som ammas. Information ska ges till gravida och ammande kvinnor om att den gynnsamma effekten uppnås vid ett dagligt intag på 200 mg DHA utöver det rekommenderade dagliga intaget av omega-3-fettsyror för vuxna, dvs. 250 mg DHA och EPA (eikosapentaensyra). Påståendet får endast användas om livsmedel som ger ett dagligt intag på minst 200 mg DHA.  

2EPA och DHA bidrar till normal hjärtfunktion. Påståendet får endast användas om livsmedel som är åtminstone en källa till EPA och DHA, så som avses i påståendet KÄLLA TILL OMEGA-3-FETTSYROR enligt förteckning i bilagan till förordning (EG) nr 1924/2006. För att hälsopåståendet ska få användas måste konsumenten informeras om att den gynnsamma effekten uppnås med ett dagligt intag av 250 mg EPA och DHA.

3D-vitamin bidrar till immunförsvarets normala funktion. Påståendet får endast användas om livsmedel som åtminstone är en källa till D-vitamin, så som avses i påståendet KÄLLA TILL D-vitamin enligt förteckning i bilagan till förordning (EG) nr 1924/2006.

4Ett påstående om att ett livsmedel har ett högt innehåll av Omega-3-fettsyror, och alla påståenden som sannolikt har samma innebörd för konsumenten, får endast göras om produkten innehåller minst 0,6 g alfa-linolensyra per 100 g och per 100 kcal, eller minst 80 mg totalt av eikosapentaensyra och dokosahexaensyra per 100 g och per 100 kcal. Analyserad och certifierad vid källan.

5Den extra jungfruolivoljan som används i BalanceOil+ kommer från kallpressade Picual-oliver och är speciellt utvald för sin höga polyfenolhalt (över 750 mg/kg). Analyserad och certifierad vid källan.

6Polyfenoler från olivolja bidrar till att skydda blodfetterna mot oxidativ stress. Påståendet får endast användas om olivolja som innehåller minst 5 mg hydroxytyrosol och dess derivat (t.ex. oleuropeinkomplex och tyrosol) per 20 g olivolja. För att hälsopåståendet ska få användas måste konsumenten informeras om att den gynnsamma effekten uppnås vid ett dagligt intag på 20 g olivolja.

7DHA bidrar till att bibehålla normal synförmåga. Påståendet får endast användas om livsmedel som innehåller minst 40 mg DHA per 100 g och per 100 kcal. För att hälsopåståendet ska få användas måste konsumenten informeras om att den gynnsamma effekten uppnås vid ett dagligt intag på 250 mg DHA. Intag av dokosahexaensyra (DHA) bidrar till att synen utvecklas normalt hos spädbarn upp till 12 månaders ålder. Konsumenten ska informeras om att den gynnsamma effekten uppnås med ett dagligt intag av 100 mg DHA. När påståendet används om tillskottsnäring, ska livsmedlet innehålla minst 0,3 % av de totala fettsyrorna som DHA.

8DHA och EPA bidrar till att upprätthålla normala triglyceridnivåer i blodet. Påståendet får endast användas för livsmedel som tillhandahåller ett dagligt intag på minst 2 g EPA och DHA. För att hälsopåståendet ska få användas måste konsumenten informeras om att den gynnsamma effekten uppnås vid ett dagligt intag på 2 g EPA och DHA. När påståendet används om kosttillskott och/eller berikade livsmedel ska konsumenten samtidigt informeras om att dagligt intag av tillskott inte får överskrida 5 g EPA och DHA tillsammans. DHA bidrar till att bibehålla normala triglyceridnivåer i blodet. Påståendet får endast användas om livsmedel som tillhandahåller ett dagligt intag på minst 2 g DHA och som innehåller DHA i kombination med eikosapentaensyra (EPA). För att hälsopåståendet ska få användas måste konsumenten informeras om att den gynnsamma effekten uppnås vid ett dagligt intag på 2 g DHA. När påståendet används om kosttillskott och/eller berikade livsmedel ska konsumenten samtidigt informeras om att dagligt intag av tillskott inte får överskrida 5 g EPA och DHA tillsammans.

9DHA och EPA bidrar till att bibehålla normalt blodtryck. Påståendet får endast användas för livsmedel som tillhandahåller ett dagligt intag på minst 3 g EPA och DHA. För att hälsopåståendet ska få användas måste konsumenten informeras om att den gynnsamma effekten uppnås vid ett dagligt intag på 3 g EPA och DHA. När påståendet används om kosttillskott och/eller berikade livsmedel ska konsumenten samtidigt informeras om att dagligt intag av tillskott inte får överskrida 5 g EPA och DHA tillsammans.

10D-vitamin bidrar till normala kalciumnivåer i blodet. Påståendet får endast användas om livsmedel som åtminstone är en källa till D-vitamin, så som avses i påståendet KÄLLA TILL D-vitamin enligt förteckning i bilagan till förordning (EG) nr 1924/2006.

11D-vitamin bidrar till att bibehålla normal benstomme. Påståendet får endast användas om livsmedel som åtminstone är en källa till D-vitamin, så som avses i påståendet KÄLLA TILL D-vitamin enligt förteckning i bilagan till förordning (EG) nr 1924/2006.

12D-vitamin bidrar till att bibehålla normal muskelfunktion. Påståendet får endast användas om livsmedel som åtminstone är en källa till D-vitamin, så som avses i påståendet KÄLLA TILL D-vitamin enligt förteckning i bilagan till förordning (EG) nr 1924/2006.  

13D-vitamin bidrar till att bibehålla normala tänder. Påståendet får endast användas om livsmedel som åtminstone är en källa till D-vitamin, så som avses i påståendet KÄLLA TILL D-vitamin enligt förteckning i bilagan till förordning (EG) nr 1924/2006.

14D-vitamin har en roll i celldelningsprocessen. Påståendet får endast användas om livsmedel som åtminstone är en källa till D-vitamin, så som avses i påståendet KÄLLA TILL D-vitamin enligt förteckning i bilagan till förordning (EG) nr 1924/2006.

15Oljesyra (omega-9) är ett omättat fett. Att ersätta mättade fetter i kosten med omättade fetter bidrar till att bibehålla normala kolesterolvärden i blodet.

Recent Posts

Leave a Comment